19:18
Как избавиться от боли в мышцах без помощи врача
Простые упражнения помогут справиться с дискомфортом и расслабят тело.
17:16
Косточки граната: польза и вред для организма человека
Гранат славится своей пользой для здоровья. Но насладиться его восхитительным вкусом мешает одно досадное обстоятельство: обилие зернышек. Кто-то предпочитает их выплевывать, другие едят гранат с семечками.
15:14
Этот вид перца помогает уберечься от диабета и сердечных заболеваний
Употребление перца чили улучшает защиту организма от развития диабета и сердечных заболеваний, констатируют исследователи.
13:00
Можно ли забеременеть, если предохраняешься
Воздержание - единственный метод контрацепции с надёжностью 100%. Если вам он не подходит, узнайте, насколько эффективны презервативы, таблетки и другие противозачаточные средства.
11:33
Каким требованиям должны соответствовать лекарственные средства, чтобы продавать их через публичные закупки
В системе Prozorro закупается большое количество разнообразных товаров. Одной из наиболее востребованных категорий являются медицинские средства - они входят в ТОП-5 по объему расходов бюджетных средств.
10:30
Как узнать свой уровень метаболизма
Скорость метаболизма можно измерить. Узнав свой уровень обмена веществ, у человека появляется возможность контролировать количество энергии, которое необходимо его организму.
09:00
«Есть нюанс». Какую воду полезно пить натощак?
Привычка выпивать стакан воды перед завтраком полезна для здоровья, но при одном условии.
01:33
25 советов для поддержания формы, когда нет времени или желания
Как сохранять активность, когда мотивация падает, погода ухудшается, а дел невпроворот.
23:22
6 «фактов» о здоровье, которые наука давно опровергла, а мы и не знали
Проверьте, не верите ли вы в них случайно!
21:20
Активированный уголь: все, что важно знать
Как и в случае с многими природными лекарственными средствами, в отношении древесного угля присутствует некоторый скептицизм, а иногда и случаи мошенничества.
19:18
В феврале ожидается мощнейшая магнитная буря 4 уровня: как уберечь здоровье
Метеочувствительные люди могут ощущать недомогание также и на следующий день.
17:16
Как йога меняет мозг и сколько нужно заниматься, чтобы это произошло
Способ сделать гибким не только тело, но и разум.
15:14
Кофе, виноградный сок и ещё три продукта, которые помогут победить болезни
От мигреней, камней в желчном пузыре и даже выпадения волос могут помочь привычные продукты!
14:00
Особенности отдыха в Турции: сезон весна-лето 2022
Сложная ситуация, которая сейчас во всем мире сложилась из-за пандемии коронавируса, сильно ограничила нас в возможности путешествовать заграницу. Но карантинные меры потихоньку спадают и все больше стран открывают свои границы для всех желающих.
12:33
Глутамин — ключ к иммунной системе
Глутамин. И почему эта аминокислота является такой нужной в борьбе с лишним весом, тягой к сладкому и восстановлению кишечника от синдрома «дырявой» кишки?
11:00
Как пластиковая упаковка продуктов влияет на наше здоровье
Вещества в её составе воздействуют на нас гораздо сильнее, чем мы думаем.
09:00
Назван богатый калием сок, эффективно снижающий высокое давление
По мнению ученых, богатый калием натуральный сливовый сок может быть эффективным органическим средством борьбы с гипертонией.
01:33
Чего не хватает организму, когда хочется острого
Организм может сигнализировать о том, что ему не хватает определенных веществ. О чем говорит тяга к острому? Один из вариантов - дефицит аскорбиновой кислоты. "Жгучие" продукты в разумной дозировке могут принести пользу здоровью.
22:00
Знаменитости22-23 января: самые интересные фото и видео из Instagram звезд
О том, как звезды провели выходные, читайте в нашем дайджесте.
21:20
Питание для крепкого сердца: 8 важных правил
Объясняем, почему может быть недостаточно только снижать давление соответствующими препаратами, как укреплять сердечную мышцу (миокард) и чем поддерживать регулярный сердечный ритм.
20:20
ЗнаменитостиРоды Алены Водонаевой обошлись ее экс-супругу в несколько миллионов рублей
39-летняя телеведущая Алена Водонаева рассказала, сколько денег отец ее сына Богдана заплатил за ее роды. Бывшая участница «Дома-2» лежала на сохранении, а возлюбленный взял на себя космические счета за клинику.
18:17
Первая помощь при переломе: что можно и нельзя делать
Будем честны: сделать вы можете немногое. Но и мелочь иногда способна спасти жизнь.
15:50
ЗнаменитостиПевица Слава откровенно рассказала, почему не живет с гражданским мужем
41-летняя певица Анастасия Сланевская, более известная как Слава, призналась, что живет в разных квартирах со своим гражданским супругом Анатолием Данилицким. Исполнительница хита «Попутчица» назвала причину своего решения.
15:00
Японские упражнения, которые подарят вам стальной живот за 4 минуты в день
Все мечтают иметь подтянутый и плоский живот. Чтобы иметь привлекательный плоский живот не обязательно изнурять себя качанием пресса до умопомрачения.
12:50
ЗнаменитостиРената Литвинова показала юношеские фото: «Я себя почти не узнаю»
55-летняя актриса и режиссер Рената Литвинова предалась воспоминаниям и опубликовала архивные фото на своей странице в социальной сети. Звезда показала, как она выглядела в 18 лет.
12:00
Как вода, какао и бальзам помогут не болеть зимой?
Не только простуды: зимой повышается риск развития нескольких по-настоящему опасных болезней. Рассказываем, что можно и нужно сделать в холодное время года, чтобы защитить себя, и почему имбирного чая и апельсинов недостаточно.
09:00
ТОП-7 полезных продуктов для полноценной работы мозга
Что есть, чтобы избежать болезни Альцгеймера и других неприятностей.
01:33
Какие напитки предотвращают образование тромбов и разжижают кровь
Тромбы предотвращают потерю крови в случае ран и травм. И в этом заключается их важная функция в организме. Но указанные сгустки крови могут мешать нормальному кровообращению и даже становятся причиной летального исхода.
21:20
10 способов улучшить свой сон
Всемирное общество сна разработало правила гигиены сна для взрослых. Если им следовать, проблемы обойдут вас стороной.
18:17
Как укрепить иммунитет в зимний период: названы простые и доступные способы
Все эти средства доступны и просты.
15:00
Лучшее время для приема витаминов
В этой статье мы расскажем о том, когда лучше всего принимать конкретные витамины и минералы, а также объясним, какие добавки следует сочетать с жирами.
13:10
ЗнаменитостиВнучка Людмилы Максаковой вышла замуж за известного шахматиста
Анна Максакова и азербайджанский гроссмейстер Теймур Раджабов связали себя узами брака. Новостью о радостном событии поделился жених на своей странице в социальной сети.
12:00
Всё о модном упражнении для пресса «вакуум»: как делать, чтобы был эффект
Благодаря ему вы сможете добиться плоского живота за короткое время. Но только если будете соблюдать рекомендации. И обязательно посмотрите - нет ли у вас противопоказаний!
09:00
Белый чай на завтрак: 5 преимуществ
Несмотря на то, что в нем меньше кофеина, чем в зеленом чае, белый чай является отличным активатором, который дает нам энергию, а также помогает ускорить обмен веществ.
01:33
Омикрон: подтверждено основное различие между симптомами штаммов «Омикрон» и «Дельта»
Штамм Омикрон настоящее время является доминирующим вариантом в большенсве стран, но это не значит, что Delta окончательно вытеснена. Вот основное различие симптомов между двумя вариантами.
23:22
Лютеин для здоровья глаз и мозга
Употребление темной листовой зелени, богатой такими каротиноидами, как лютеин, может иметь долгосрочную пользу для сохранения здорового зрения и поддержания когнитивной формы в пожилом возрасте.
21:20
Избавляемся от тревог: 6 советов, как сделать ваш сон крепче
Статистика уверяет, что около 70% людей не могут быстро уснуть из-за постоянных переживаний относительно работы, денег, семьи или отношений. Соответственно, чем больше грустных мыслей, тем хуже ночной отдых.
19:18
Чем полезна и опасна минеральная вода
Минералка является более кислой на вкус, чем обычная вода, за счет присутствия углекислоты. Но даже водопроводная вода содержит минералы и проходит через определённую обработку.
17:16
Как избавиться от заложенности носа быстро и без лекарств
Нанесите на свои руки небольшое количество лосьона или массажного масла и хорошенько их разотрите, чтобы разогреть.
15:14
4 особо ценных компонента растительной диеты
Растительная диета, как показывают многочисленные исследования, имеет множество преимуществ для здоровья.
13:00
Продукты для повышения уровня гемоглобина
Если врач подтвердил, что у вас ниЕсли врач подтвердил, что у вас низкий уровень гемоглобина, вы должны следовать его указаниям и изменить свои пищевые привычки.зкий уровень гемоглобина, вы должны следовать его указаниям и изменить свои пищевые привычки.
11:00
Лимфатическая система: почему необходимо заставлять лимфу двигаться
Встать с дивана и сделать нужное количество прыжков - это самое малое, что вы можете сделать для системы, которая работает, чтобы защитить вас.
09:00
У подсолнечного масла удивительные преимущества для здоровья
Подсолнечное масло содержит больше витамина Е, чем любое другое растительное масло. Но это не единственное его преимущество.
01:33
Что вам нужно знать о здоровье печени? 7 важных вопросов
Нездоровый образ жизни может спровоцировать массу недомоганий, и заболевания печени занимают одно из первых мест. К счастью, печень - это орган, способный к восстановлению, и во многих случаях негативные изменения обратимы.
23:22
Правило 20-ти минут: самая эффективная диета
Настоятельно советую вам пересмотреть свою скорость еды и в статье есть весомые аргументы этого. А если вы хотите сесть на диету, то попробуйте медленную диету - она точно безопаснее и намного эффективнее остальных.
21:20
Сон помогает от висцерального жира: врачи рассказали, сколько нужно спать
Достаточно продолжительный сон может быть эффективным средством профилактики висцерального жира, формируемого вокруг живота.
19:18
8 продуктов, спасающих от головной боли
Если боль застала вас вдали от цивилизации с её лекарствами, или вы просто не хотите пичкать организм таблетками, вам поможет правильная еда.
17:16
Синдром усталости: как распознать проблему и помочь организму
Синдром хронической усталости - коварное состояние, которое может "накапливаться" годами. Проблема возникает при длительных умственных и эмоциональных нагрузках.
15:14
Названа диета для защиты от Омикрона
В мире увеличивается количество заражений Омикрон-штаммом, и лучшими способами защиты от него являются вакцинация и укрепления иммунитета.
11:00
6 признаков того, что это не усталость, а проблемы с надпочечниками
Сравните свои симптомы с нашим списком, чтобы понять, не нужно ли вам обратиться к эндокринологу, чтобы проверить состояние надпочечников.
09:00
Омикрон: новый штамм может быть столь же эффективным, как вакцины — эксперты
Сообщения из Южной Африки показывают, что вариант Omicron вызывает только легкие симптомы.
