Сегодня словосочетание «здоровое питание» слышал каждый — и не раз. Но для многих сложно перестроить свой рацион, потому что непонятно, с чего начать.

Поэтому очень удобно иметь под рукой памятку по оздоровлению ежедневного рациона: в ней понятно и доступно разобраны 6 простых шагов к здоровому питанию.