Проходить 10000 шагов в день - основное требование для оптимального здоровья, как и пить достаточное количество воды каждый день..
healthinfo.ua »2021-7-28 10:00 |
Придется поднапрячься: 10 000 шагов, оказывается, слишком мало. Нужно делать больше и соблюдать при этом одно важное условие.health.passion.ru »
2019-06-17 16:16 / Здоровье
Оказалось, что для снижения риска преждевременной смерти, достаточно и половины этих шагов. К такому выводу пришли исследователи из Brigham and Women's Hospital в Бостоне.healthinfo.ua »
2019-06-07 12:33
Американские ученые решили выяснить, насколько обосновано ставшее таким популярным убеждение, что для снижения риска ранней смерти надо проходить ежедневно не менее 10 000 шагов.health.passion.ru »
2019-06-05 18:05 / Спорт
В последние годы все более популярными становятся приложения для гаджетов, считающие шаги. Но имеет ли основания теория о том, что проходить 10 тысяч шагов в день - значит обеспечить себя здоровьем до глубокой старости?medportal.ru »
2018-02-05 11:55 / НОВОСТИ - Прогресс
Проповедники здорового образа жизни предлагают ходить 10 000 шагов ежедневно.healthinfo.ua »
2017-04-22 22:26
10 тыс. шагов принято считать эталоном дневной активности, которая необходима для поддержания здоровья. Однако результаты недавнего исследования увеличили норму до 15 тыс.healthinfo.ua »
2017-04-01 13:19