Новости о выспаться [ Новости с фото ] | |
Как выспаться за короткое время
Здоровый сон - это залог отличного настроения и хорошей работоспособности. healthinfo.ua »
2015-4-4 00:09
Три способа выспаться в жаркую ночь
Сон в летнюю жару - это настоящая пытка. Наше тело парится и затекает, вдобавок его всю ночь терроризируют комары. healthinfo.ua »
2015-6-23 20:09
Домашние питомцы помогают лучше выспаться
Для многих людей сон с домашними питомцами является одним из способов релаксации и улучшения качества самого сна. 7mednews.ru » / Медицина
2015-12-19 16:00
Как можно не спать, но хорошо выспаться
Новое исследование доказало существование эффекта плацебо сна: просто поверить в то, что вы хорошо поспали, достаточно, чтобы быть продуктивным и энергичным в течение дня. healthinfo.ua »
2016-2-11 23:32
Как выспаться за 4–5 часов
Как выспаться за короткий промежуток времени? healthinfo.ua »
2016-4-8 23:54
8 растений, которые помогут выспаться
О пользе домашних растений и благотворном их влиянии на организм человека известно почти всем. healthinfo.ua »
2016-4-14 22:35
15 вредных привычек, которые мешают выспаться
Тело и разум каждого из нас нуждаются в полноценном отдыхе, и для этого недостаточно просто лечь в кровать и закрыть глаза. healthinfo.ua »
2016-11-19 02:13
Заснуть не значит выспаться
Россиян замучила бессонница – от различных нарушений сна страдает каждый пятый житель страны. В результате снижается производительность труда, развивается хроническая усталость и другие заболевания. medportal.ru » / НОВОСТИ - Общество
2016-11-25 10:00
10 неожиданных причин, мешающих уснуть и выспаться
Вполне возможно, что прямо сейчас вы мечтаете о крепком 8-часовом сне. Но давайте взглянем правде в глаза: как часто вам это удается? healthinfo.ua »
2017-1-5 00:09
Целительный сон: как быстро уснуть и выспаться за короткое время
По статистике, примерно половина взрослого населения Земли страдает от проблем со сном. Впрочем, это слабое утешение для нашего организма. healthinfo.ua »
2017-2-12 00:09
Ученые считают, что можно выспаться наперед
Возможно ли выспаться на неделю вперед? Ученые из Университета Калгари в Канаде считают, что да. healthinfo.ua »
2017-2-22 22:51
ТОП-4 привычки выходного дня, которые мешают выспаться
Хорошие выходные дарят возможность выспаться и отдохнуть, чтобы расслабиться и наполниться новыми силами. healthinfo.ua »
2017-5-1 16:43
4 режима сна, которые позволят выспаться за несколько часов в сутки
Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся. healthinfo.ua »
2017-6-28 17:36
Почему нельзя выспаться впрок?..
Наконец удалось поспать подольше, но вы чувствуете не бодрость, а ощущение разбитости. Почему так происходит, - рассказали врачи-сомнологи. healthinfo.ua »
2017-9-2 12:38
Выбор продуктов питания напрямую зависит от того, удается ли вам выспаться
Нехватка сна заставляет человека делать неверный пищевой выбор. Так, всего один дополнительный час сна каждую ночь позволит снизить остроту тяги к сладким продуктам и поможет придерживаться здорового питания. meddaily.ru »
2018-1-12 14:39
Выбор продуктов питания напрямую зависит от того, удается ли вам выспаться
Нехватка сна заставляет человека делать неверный пищевой выбор. То есть его начинает тянуть на вредные продукты, ему сложнее питаться правильно. healthinfo.ua »
2018-1-17 09:12
Российские эксперты: выспаться про запас реально
Однако стоит помнить, что вредны для здоровья и дефицит сна, и его профицит. Если с переизбытком сна ученые пока не могут разобраться, определив границу безопасности, то с недосыпом все понятно. meddaily.ru »
2018-3-16 10:30
Люди могут "плохо себя вести", когда работа регулярно не дает им выспаться
Жаворонки и совы склонны проявлять неэтичное и девиантное поведение, если их заставляют работать вне их естественных циркадных ритмов. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
2019-5-29 09:00
4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки
Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся. healthinfo.ua »
2020-1-24 23:02
Как быстро заснуть и выспаться за короткое время
По статистике, примерно половина взрослого населения Земли страдает от проблем со сном. Впрочем, это слабое утешение для нашего организма. healthinfo.ua »
2020-2-12 21:33
Почему нельзя работать вместо того, чтобы выспаться
В истории есть масса примеров известных личностей, которые спали очень мало и это помогло им достичь успеха. Но есть и обратная сторона недостатка сна. 7mednews.ru » / Здоровье
2020-2-24 22:41
15 неожиданных вещей, которые мешают хорошо выспаться
Помимо очевидных врагов для сна, таких как неудобная кровать и шум за окном, есть много других неожиданных вещей, которые ежедневно встают между вами и хорошими сновидениями. healthinfo.ua »
2020-6-24 19:09
3 способа, которые помогут выспаться в жаркую ночь
Сон в летнюю жару - это настоящая пытка. Наше тело парится и затекает, вдобавок его всю ночь терроризируют комары. healthinfo.ua »
2020-7-20 19:09
Как быстро уснуть и хорошо выспаться
В старину считалось, что во сне можно творить будущее. Ученые во многом с этим согласны: сон обновляет и восполняет силы. healthinfo.ua »
2020-7-31 19:09
Правило 30 минут: как заснуть, чтобы выспаться
Сон для слабаков - по крайней мере, так говорят. В реальности же все совсем наоборот. Для хорошего физического, психического и эмоционального здоровья просто необходимо высыпаться - и вот, что для этого нужно. healthinfo.ua »
2020-10-28 23:22
Как выспаться в жару: советы медиков
В течение дня пейте достаточно жидкости. healthinfo.ua »
2021-7-14 21:00
Названы лайфхаки, которые помогут качественно выспаться
Как известно, здоровый и полноценный сон считается залогом успешного и продуктивного дня. Потому необходимо высыпаться, а как же быть, если человек имеет проблемы стема помогает людям наладить режим сна, заверяет специалист. health.passion.ru » / Здоровье