Результатов: 322

Курс упражнений, чтобы быстро придти в форму и похудеть

Сидячий образ жизни превратился в одного из главных врагов нашего здоровья, и, к сожалению, именно это в основном мешает нам придти в форму и похудеть. healthinfo.ua »

6 упражнений для красивой улыбки

Голливудские звезды, всемирно известные певцы и певицы, супермодели - все они обворожительно улыбаются с кино- и телеэкранов. healthinfo.ua »

5 упражнений для лыжников и сноубордистов

Горнолыжникам и сноубордистам, которые живут не в горах, знакомо чувство неуверенности, когда выходишь на склон после большого перерыва. healthinfo.ua »

Как развить мозг: 8 лучших упражнений

Упражнения являются одним из лучших способов увеличить силу, выносливость и гибкость нашего тела, чтобы дольше оставаться здоровыми. То же самое можно сказать и про наш мозг. healthinfo.ua »

Комплекс упражнений, понижающих давление

Предлагаемый комплекс упражнений, снижающих давление, стимулирует циркуляцию крови и стабилизирует самочувствие. healthinfo.ua »

Пилатес для лица: 6 упражнений, замедляющих старение

Поплыл овал, опустились уголки губ, появились «гусиные лапки»? Мышцам лица, как и мышцам тела, нужна тренировка! healthinfo.ua »

Боль в спине: 7 эффективных упражнений в помощь

Боль в спине - это не расстройство как таковое, а скорее симптом. Она может появиться в результате неправильной осанки, чрезмерной физической нагрузки или болезни. healthinfo.ua »

5 простых упражнений для улучшения формы груди

Многим из женщин хотелось бы слегка улучшить форму груди, ведь привлекательный бюст является гордостью каждой представительницы прекрасного пола. healthinfo.ua »

Внутреннее перенапряжение: 6 эффективных упражнений для его преодоления

Вам знакомо ощущение, как будто вы полностью выгорели?.. В этом случае вам помогут упражнения, основанные на учении о меридианах и китайской акупунктуре. healthinfo.ua »

Пять простых упражнений для крепкого сна

Буквально 10 минут на простые упражнения перед сном - и крепкий сон обеспечен. Они помогут растянуть позвоночник, расслабиться и улучшить кровообращение в мозге. healthinfo.ua »

Вред упражнений на голодный желудок

Если вы входите в число тех, кто думает "буду меньше есть, больше тренироваться и быстрее похудею", то мы вынуждены вас разочаровать. healthinfo.ua »

6 эффективных упражнений для того, чтобы укрепить руки

Инстинкт выживания заставляет наше тело накапливать жир, тело делает «запасы», чтобы в случае экстренной ситуации, при нехватке пищи, было, из чего брать энергию и силы. healthinfo.ua »

Уникальный комплекс упражнений для оздоровления позвоночника

Ограничение подвижности позвоночника - это компенсаторная реакция, которая защищает больной сегмент от дальнейшего повреждения. healthinfo.ua »

5 действенных упражнений для укрепления иммунитета

Занятия спортом благотворно влияют на весь организм, и иммунная система не исключение. healthinfo.ua »

5 упражнений для женщин, повышающих сексуальную выносливость

Секс не только доставляет нам удовольствие, но и генерирует серию реакций организма, даря нам физическое и психическое благополучие. healthinfo.ua »

Пять простых упражнений для улучшения сна

Предлагаемые упражнения помогут растянуть позвоночник, расслабиться и улучшить кровообращение мозга. healthinfo.ua »

Бодрость в офисе: 5 упражнений, которые можно делать прямо за столом

Короткая разминка во время рабочего дня может хорошо взбодрить и добавить сил. Эксперты рассказали об интересных вариантах разминки, которые можно делать прямо за столом. healthinfo.ua »

Комплекс упражнений лечебной гимнастики при пониженной кислотности желудочного сока

При гипоцидном и анацидном гастритах, атонии желудка и кишечника умеренная физическая нагрузка, не вызывающая утомления, повышает обмен веществ, улучшает кровообращение. healthinfo.ua »

Определен лучший период времени для выполнения упражнений

Исследователи говорят, что физические упражнения перед завтраком помогают ускорить потерю лишнего веса. healthinfo.ua »

Стальной пресс за неделю: комплекс упражнений

Стальной пресс за неделю вполне реален. Четко соблюдайте наши рекомендации, и успех будет заметен уже скоро. healthinfo.ua »

Комплекс упражнений для повышения иммунитета

Предлагаемый комплекс упражнений поможет укрепить иммунную систему. При регулярном выполнении этих упражнений постепенно уходят болезни, которые копились годами. healthinfo.ua »

Как убрать живот: 5 простых упражнений

Пивной живот - это бич современного мира, поражающий, к ужасу этих несчастных, даже тех, кто пиво пьет в умеренных количествах или не пьет совсем. healthinfo.ua »

Комплекс упражнений для исправления осанки и укрепления здоровья

Эти упражнения не только помогут исправить осанку, но и значительно улучшат общее самочувствие. healthinfo.ua »

Гимнастика для тонкой талии: 12 простых упражнений

Тонкая талия - одна из главных особенностей, отличающих женскую фигуру от мужской. healthinfo.ua »

Вера в пользу физических упражнений повышает эффективность тренировок

Ученые обнаружили: люди, которые считают, что физические нагрузки полезны для здоровья, более расслаблены, и им больше нравится выполнять упражнения. Благодаря этому тренировки становятся полезнее. meddaily.ru »

2016-8-17 18:00

Комплекс упражнений после перенесенного инсульта

Лечебная физкультура при терапии инсульта, для восстановления поврежденных функций еще более важна, чем при инфаркте миокарда. healthinfo.ua »

2016-8-4 11:29

ТОП-5 упражнений для красивой осанки

Хотите провести пять минут с пользой для фигуры? Сделайте 5 упражнений для красивой осанки - и вы никогда об этом не пожалеете. healthinfo.ua »

2016-7-24 11:19

Комплекс упражнений для нормализации давления и улучшения состава крови

Для нормализации кровяного давления и улучшения состава крови полезно ходить пешком, бегать трусцой, плавать, играть в подвижные игры типа тенниса. healthinfo.ua »

2016-7-18 08:34

ТОП-5 упражнений, которые помогут справиться со страхом неудач

Страх провала, осуждения, презрения окружающих останавливает нас даже тогда, когда нам в голову приходят самые блестящие идеи. healthinfo.ua »

2016-7-16 15:43

Шесть упражнений для улучшения потенции

Шесть специальных упражнений, которые разработали специалисты, способны улучшить потенцию всего за несколько дней при условии регулярных занятий. healthinfo.ua »

2016-7-15 11:19

Комплекс лечебных упражнений для здоровья почек

Заболевания мочевыделительной системы встречаются достаточно часто и, по данным медицинской статистики, занимают третье место, уступая лишь болезням сердца и органов дыхания. healthinfo.ua »

2016-7-15 08:34

Осиная талия: комплекс упражнений для брюшного пресса

У многих женщин, даже не имеющих лишнего веса, окружность талии превышает норму. Это говорит о слабости мышц брюшного пресса. healthinfo.ua »

2016-7-14 18:40

Хронический гастродуоденит: 12 упражнений

При хроническом гастродуодените помогут специальные упражнения лечебной гимнастики, которые выполняют за 1 - 2 часа до приема пищи. healthinfo.ua »

2016-7-8 11:19

10 упражнений для тех, у кого артрит коленного сустава

Даже с применением лекарств боль в колене, вызванная артритом, может значительно повлиять на повседневную жизнь человека. healthinfo.ua »

2016-6-25 11:19

Похудеть и убрать живот: 10 простых упражнений

Предлагаем вашему вниманию простой и эффективный комплекс упражнений, который поможет носить кроп-топы и бикини с легкостью и удовольствием. healthinfo.ua »

2016-6-25 05:41

Комплекс упражнений для восстановления здоровья мочеполовой системы

Много лет физические упражнения используются как эффективное средство, помогающее справляться с различными заболеваниями. healthinfo.ua »

2016-6-21 11:29

Восстановление после инфаркта миокарда: комплекс упражнений

Люди, пережившие инфаркт миокарда, восстанавливаются довольно долгое время. healthinfo.ua »

2016-6-15 11:29

Помощь усталым глазам: комплекс упражнений

Чтобы сохранить зрение, улучшить его, снять напряжение в глазах, а также уберечь себя от целого ряда недугов, необходимо выполнять профилактические упражнения. healthinfo.ua »

2016-6-10 10:43

7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения

Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз. healthinfo.ua »

2016-6-10 08:52

Комплекс оздоровительных упражнений для позвоночника

Для здоровья позвоночника важна физическая активность. Кроме того, полезны специальные упражнения. healthinfo.ua »

2016-6-8 11:19

Комплекс лечебных упражнений при мелких камнях в почках

Огромную роль в комплексном лечении мочекаменной болезни играет лечебная физкультура. healthinfo.ua »

2016-6-7 11:29

Массаж кишечника: комплекс специальных упражнений

Заболевания многих органов могут привести к расстройству кишечника. И наоборот, проблемы кишечника могут отрицательно отразиться на состоянии всего организма. healthinfo.ua »

2016-6-3 11:29

Эффективное омоложение: комплекс упражнений йоги для лица

Этот комплекс упражнений предложили йоги. При выполнении упражнений нужно концентрировать внимание на каждой части лица, стараясь представить мускулы под кожей. healthinfo.ua »

2016-5-29 11:13

Плоский животик: действенный комплекс упражнений

Плоский животик - вожделенная мечта каждой девушки. Чтобы добиться результатов, важно соблюсти баланс между диетой и физическими нагрузками. healthinfo.ua »

2016-5-29 10:43

Комплексы упражнений при первичном остеопорозе

При остеопорозе специально разработанные комплексы упражнений для каждого сустава можно использовать как с терапевтической, так и с профилактической целью. healthinfo.ua »

2016-5-26 11:29

Комплекс упражнений при заболеваниях глаз

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. healthinfo.ua »

2016-5-19 11:29

5 лучших упражнений для красивого пресса

Красивый плоский животик доступен каждой девушке. Все зависит от правильного питания, желания трудиться и грамотно подобранных упражнений на пресс. healthinfo.ua »