Новости о похудеть [ Новости с фото ] | |
Долгое время считалось, что людям, желающим похудеть, не стоит есть жирные и калорийные орехи. Однако теперь ученые обнаружили: орехи (например, миндаль и фундук) помогают похудеть и защищают от ожирения. meddaily.ru »
Диетологи рассказали о простом и полезном для здоровье способе похудеть. 7mednews.ru » / Диеты
Пропуская завтрак, люди съедают в день на 353 калории меньше. Соответственно, отказ от завтрака может поспособствовать потере веса. Это установили ученые из университетов Лафборо и Бедфордшира. meddaily.ru »
Заниматься спортом, как здорово это звучит! Всем нам этого хочется, но в итоге мало кто осмеливается… healthinfo.ua »
Тем, кто хочет иметь стройную фигуру, нужно выстроить для себя специальную систему питания, утверждают диетологи. Как же сделать свой рацион диетическим и не подорвать здоровье? healthinfo.ua »
Массажист фитнес-клуба Марина Коробкина рассказывает, каким эффектом обладает массаж и как часто его нужно делать, чтобы увидеть результат. healthinfo.ua »
Возможность заблокировать обоняние может помочь в борьбе с лишним весом, заставив организм сжигать больше лишних калорий, а не хранить их. healthinfo.ua »
Похудеть только с помощью физических нагрузок нельзя. Их необходимо сочетать с диетой. К такому выводу пришли сотрудники Бангорского университета в ходе нового исследования. meddaily.ru »
Ученые из медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне опубликовали результаты исследования, которое может осуществить мечты миллионов сладкоежек, любителей фастфуда и обильной калорийной пищи. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Если повседневный рацион человека насыщен углеводными и высококалорийными продуктами, то, даже будучи физически активным, он не избавится от лишнего веса. healthinfo.ua »
Похудеть к весне - задача не из легких. В холодный сезон вполне естественно для нашего организма переходить в режим сохранения энергии. healthinfo.ua »
Исследователи из Канады выяснили, что прием солнечных ванн во время тропических отпусков помогает сжигать лишний жир. healthinfo.ua »
Полтора-два дополнительных часа сна могут помочь вам избавиться от лишних килограммов. Эксперимент, проведенный в Королевском колледже Лондона, показал, что люди, страдающие от недостатка сна, стали есть меньше сладкого после того, как стали спать больше medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Если вы ищете простую тренировку для всего тела, которая занимает всего несколько минут, обратите внимание на скакалку. Упражнения со скакалкой тренируют все мышцы, но в то же время они легкие и не отнимают много времени. meddaily.ru »
Одни люди легко сбрасывают вес, а для других это непосильная задача, особенно если речь идет о женщинах. Австралийский диетолог healthinfo.ua »
Диетологи заявили о том, что похудеть вполне реально, не занимаясь активно какими-то видами спорта и даже, в общем, не соблюдая диет. healthinfo.ua »
Если вы ищете несложную тренировку для всего тела, которая занимает буквально несколько минут, тогда скакалка - ваш лучший друг. healthinfo.ua »
Исследование ученых из клиники Мэйо (США) показало, что по сравнению с сидячим положением, пребывание более шести часов в день в стоячем положении помогает снизить индекс массы тела medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Опубликованы доводы американских ученых, утверждающих, что можно похудеть на несколько килограммов в год без смены привычного режима питания. healthinfo.ua »
По данным опросов, уже в феврале 80% людей, пообещавших себе в Новый год обязательно похудеть, - прекращают попытки бороться с лишним весом. healthinfo.ua »
Недавнее исследование ученых из университета Кюсю (Япония), показало, что сбросить лишний вес можно если пережевывать пищу дольше и делать паузы перед каждой следующей порцией. В исследовании приняли участие более 60 000 мужчин и женщин medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Существует много разных видов диет: Средиземноморская, кетоновая, разгрузочная и другие. Американские ученые попытались выяснить, какая диета лучше помогает похудеть. meddaily.ru »
Распространенное правило “Если хочешь похудеть не есть после 18.00” - это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес. healthinfo.ua »
Зачастую, пытаясь сбросить пару лишних килограммов, мы наносим огромный вред здоровью, что происходит от недостатка знаний правил похудения. healthinfo.ua »
Сторонники использования яблочного уксуса считают, что его употребление эффективно вместе со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями. healthinfo.ua »
Большинство диет действительно способствуют расставанию с лишними килограммами, но стоит вернуться к привычному рациону, как все возвращается в прежние формы. healthinfo.ua »
В нашем организме постоянно идет регенерация клеток и тканей. А для этого необходимо ежедневное поступление белков, жиров и углеводов. healthinfo.ua »
Этот способ очень популярен в соцсетях и на форумах. «Хочешь похудеть - пей больше воды!» - доверительно рекомендуют и диетологи, и счастливо сбросившие вес. healthinfo.ua »
Все мы хорошо представляем себе, насколько сложно сохранить стройную фигуру и следовать диете. healthinfo.ua »
Для коррекции рациона, которая бы помогла стать стройнее, в сущности, не нужны деньги, - к такому заключению пришли специалисты одного из институтов питания США. healthinfo.ua »
В ходе прошлых исследований ученые выяснили, что ген FGF21 влияет на уровень потребления человеком сахара. Однако специалисты в своей новой работе утверждают: версия А гена FGF21 может способствовать похудению. meddaily.ru »
Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока, эксперты выяснили, что мешает вам сбросить вес. healthinfo.ua »
Злейшим врагом любой диеты является чувство голода. Эффективно с ним бороться помогают продукты, содержащие клетчатку, белок и растительные жиры. healthinfo.ua »
Вы посещаете спортзал каждый день, но всё равно не можете похудеть? Ученый назвал 4 возможные причины этого. healthinfo.ua »
Ученые призвали тех, кто стремится похудеть, не считать калории, а вместо этого обращать внимание на состав продуктов. healthinfo.ua »
Об эффекте маятника говорят в том случае, когда сброшенные килограммы возвращаются сразу после окончания диеты, зачастую с излишком. healthinfo.ua »
По словам специалистов, эффективность этих рекомендаций доказана практикой нескольких тысяч похудевших мужчин и женщин. healthinfo.ua »
Эффективное снижение веса невозможно без нужного количества жидкости в организме. О том, что похудеть без употребления воды невозможно, заявила фитнес-тренер Анита Луценко. healthinfo.ua »
Бывают ситуации, когда нужно прийти в форму максимально быстро. Поэтому мы подготовили несколько секретов стройности. 7mednews.ru » / Диеты
Японские ученые выяснили, что жевательная резинка не только очищает зубы, но и помогает в борьбе с лишним весом. Особенно жвачка эффективна, если жевать ее во время прогулки. meddaily.ru »
Большую или маленькую порцию мы съедим за обедом, использует ли организм калории или «отложит про запас» - на это влияют утренние ритуалы. healthinfo.ua »
Ученые нашли альтернативу шунтированию желудка. Они предлагают использовать специальную таблетку, которая препятствует усвоению пищи. Капсула новой таблетки сделана из вещества, растворяющегося в тонком кишечнике. meddaily.ru »
Ограничение времени питания позволяет сбросить лишний вес. При таком подходе человек, желающий похудеть, может в любых количествах есть все, что ему захочется, но только в течение 8 часов в день. meddaily.ru »
Слишком жесткий отказ от углеводов, по словам специалистов, чреват замедлением метаболизма, при котором тело будет усиленно сохранять жир вместо его переработки. healthinfo.ua »
К такому заключению пришли американские ученые. Они установили: похудеть эффективно помогает пряная пища, которая купирует тягу к калорийным «вкусняшкам». healthinfo.ua »
Если вы хотите быстро похудеть - стоит сделать выбор в пользу ягод. Они легко усваиваются и не перегружают организм. Делимся списком самых полезных для потери веса. healthinfo.ua »
Принято считать, полезные продукты однозначно способствуют похудению. Но на практике все не так просто. Есть полезные продукты, которые усиливают аппетит, что делает снижение веса затруднительным. meddaily.ru »
Всем известно, что для эффективно похудения нужно чередовать физические упражнения с правильным питанием. healthinfo.ua »
Отказываться от всего на свете в пользу диеты - не лучший вариант. Как и изнурять себя длительными тренировками изо дня в день, маниакально подсчитывая калории. healthinfo.ua »
Зеленый чай - один из самых популярных и действенных напитков для снижения веса. Но недавние исследования доказали, что избавиться от лишних килограммов могут помочь и другие травы. healthinfo.ua »