Если вы ищете простую тренировку для всего тела, которая занимает всего несколько минут, обратите внимание на скакалку. Упражнения со скакалкой тренируют все мышцы, но в то же время они легкие и не отнимают много времени.
meddaily.ru »2018-1-24 15:33 |
Источник: meddaily.ru