Как перестать есть на ночь: 6 эффективных советов
Вечернее переедание - основная причина набора лишнего веса. От переедания, помимо фигуры, портятся также качество сна и общее самочувствие.
Вечернее переедание - основная причина набора лишнего веса. От переедания, помимо фигуры, портятся также качество сна и общее самочувствие.
Работа, проблемы с деньгами, повседневные обязанности… Все это портит наши нервы и вызывает стресс.
Весной хочется перестроить свой рацион и перейти на более низкокалорийные, натуральные и легкие блюда.
В ходе предыдущих исследований ученые выявили у заместительной гормональной терапии (ЗГТ) множество побочных эффектов. Но американские специалисты установили: ЗГТ может замедлить процесс старения мозга.
Ученые выяснили: бактерии стимулируют развитие рака поджелудочной железы, подавляя иммунную систему. Бактериальная нагрузка в образцах опухолей была выше, чем в образцах тканей поджелудочной железы здоровых людей.
Некоторые штаммы ВИЧ приобрели устойчивость к существующим лекарствам. Израильские исследователи надеются решить эту проблему, изучая вирус иммунодефицита кошек (FIV).
Обогащение рациона клетчаткой снижает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые обнаружили: клетчатка помогает увеличить секрецию инсулина даже после употребления продуктов с высоким содержанием жиров.
Многие оздоровительные центры начали в последнее время активно предлагать новую процедуру под названием кедровая бочка.
Участницы исследования, принимавшие антибиотики в течение 2 месяцев или дольше, на 58% чаще умирали из-за проблем с сердцем. А риск преждевременной смерти по любым причинам (кроме рака) у них оказался повышен на 27%.
Оказывается, жареное мясо существенно увеличивает риск развития гипертонии. По мнению исследователей, это может быть связано с особыми химическими соединениями - гетероциклическими ароматическими аминами.
Ученые Университета Калифорнии нашли два гена, которые связаны с сильной тошнотой и рвотой во время беременности. Это расстройство, известное как рвота беременных - hyperemesis gravidarum.
Здоровое питание должно быть простым. Но на практике случается так, что сведений о продуктах, которые могут принести пользу, часто не хватает.
Ученым удалось обратить вспять внутренние часы у старых мышей. В перспективе они смогут создать реальную антивозрастную таблетку, которая будет имитировать положительный эффект от тренировок.
Российские и украинские специалисты представили уникальные элементы - наночастицы оксида вольфрама. Эти частицы могут стать новым грозным оружием против рака. Также они обладают многими интересными свойствами.
Учёные назвали 7 продуктов, способных не только понизить, но и вовсе убить на некоторое время половое влечение. .
В частности, ученых заинтересовала аминокислота таурин. Клиническое испытание, проводившееся в Мельбурне на 121 добровольце, показало: 4 грамма таурина в день видимо снижали симптомы отклонения всего за 12 недель.
Ученые продолжают открывать новые вирусы. К примеру, недавно американские специалисты выявили около 6000 ранее неизвестных видов вирусов. Помог им в этом искусственный интеллект.
Этот способ очень популярен в соцсетях и на форумах. «Хочешь похудеть - пей больше воды!» - доверительно рекомендуют и диетологи, и счастливо сбросившие вес.
Большое количество людей выбирает очки, думая не о здоровье, а о красоте. Но не каждые очки с отличным внешним видом будет защищать ваши глаза от ультрафиолетовых лучей. Более того некоторые модели могут нанести серьезный вред вашему зрению.
Британские ученые сделали удивительное открытие: оказывается, следы кокаина и героина можно найти на пальцах каждого десятого человека в развитых странах мира. Многие из этих людей никогда даже не пробовали наркотики.
Как часто вы берете с полки плавленый сыр, сливочное масло, газировку или печенье и начинаете с чтения этикетки, прежде чем положить товар в корзину?
Факт применения пищевых добавок при производстве различных продуктов, давно уже ни для кого не секрет. Для того чтобы продукт был вкусным и потребитель захотели его вновь купить, производители добавляют различные ароматизаторы, красители.
Щепотка тмина или укропа может помочь убедить подростков есть овощи. Об этом сообщили американские ученые, после завершения небольшого эксперимента.
Учёные предупредили об опасности игнорирования такого симптома, проявляющего себя в утренние часы, как онемение спины и конечностей.
Ученые из Университета штата Нью-Йорк выяснили, что в среднем вода из бутылок содержит 325 частиц микропластика на один литр.
Кишечные паразиты, известные также как «глисты» или просто «черви» - это организмы, которые при попадании в кишечник могут вызвать развитие серьезных заболеваний в организме.
«Пить много кофе вредно для здоровья», - читаем мы в ленте фейсбука, ставим лайк и решаем избавиться от «дурной» привычки выпивать по 3-4 чашки в день. А надо ли?
Многие программы похудения рекомендуют уменьшить объем потребляемой пищи. Но мозг может неправильно оценить эту ситуацию и перевести организм в режим запасания жировых отложений. Ученые придумали, как обмануть мозг.
Синдром Хатчинсона-Гилфорда (прогерия детей) - редкое генетическое заболевание, характеризующееся преждевременным старением организма.Ученые выяснили: улучшить состояние пациентов с прогерией способен витамин D.
Японские ученые нашли способ предотвратить развитие астмы у младенцев. Для этого беременным советуют употреблять больше зеленых листовых овощей в первом триместре.
В борьбе за желанные густые волосы все средства хороши, а некоторые еще и эффективны. Вот несколько действенных способов, которые можно использовать в домашних условиях.
Ультразвуковое исследование используется для диагностики заболеваний и многих других процедур. Теперь ученые применили ультразвуковые волны для эффективной и безопасной доставки противораковых препаратов в организм.
Американские ученые установили: если количество рецепторов уменьшается, к примеру, из-за воспаления, связанного с лишним весом, люди вынуждены искать продукты с более выраженным вкусом.
Бетанин, придающий свекле ее цвет, способен бороться с накоплением в мозге опасного бета-амилоидного белка, связанного с деменцией. Это показало новое исследование, проведенное в Университете Южной Флориды.
Если взрослый в день выпивает по 3 стакана свежего сока, считающегося чрезвычайно полезным, можно повысить риск смерти от болезни сердца более чем в 2 раза. Сок повышает риск смерти и в молодом возрасте - на 27%.
Узнайте, какие продукты необходимо включить в рацион для поддержания здоровья щитовидной железы.
Дикинский университет провел исследование связи питания человека и психического здоровья. К работе привлекли 67 человек, принимающих антидепрессанты и/или посещавших психотерапевта, а также плохо питавшихся.
Во время сканирования этот шлем позволяет человеку свободно перемещаться, ничем не сковывая движения. Это дает возможность отследить активность мозга во время повседневных дел, сложных двигательных заданий.
Американские ученые решили присмотреться к феномену моложавости, - когда биологический возраст человека оказывается более «серьезным», чем можно предположить по внешнему облику.
Тайчи - древняя китайская практика на стыке боевого искусства и гимнастики. И этот вид деятельности эксперты рекомендуют людям с хроническими болями, вызванными фибромиалгией. Тайчи производит комплексный позитивный эффект.
Психологи выявили удивительную закономерность: качество интимной жизни и частота, с которой мужчина помогает своей партнерше по дому, связаны. Если партнеры делят дела поровну, удовлетворенность сексом повышается.
Мы не хотим вас пугать, конечно же, но статистика беспощадна. По данным Всемирной организации здравоохранения, курение ежегодно уносит около 7 млн жизней.
Согласно достигнутым с аптечными ассоциациями договоренностям, 50 рецептурных и безрецептурных препаратов производства ОАО Синтез качественных отечественных дженериков теперь будут представлены более чем в восьми тысячах аптек по всей стране.
Уже через два года в медучреждениях России свою работу начнут 400 роботов-хирургов. Данный вид робота является аналогом робота Da Vinci, разработанного в США. Отечественный аппарат отличается высоким уровнем мобильности и способностью выполнять задачи во всех направлениях хирургии.
Группа ученых обнаружила новое антитело, которое способно предотвратить заражение малярией. Происходит это за счет присоединения к особой части поверхностного белка, имеющегося почти у всех типов малярийного паразита.
Восхищаться свойствами чая человечество не перестает уже пять тысяч лет. Колумнист The Guardian Гэвин Хаинс рассказывает, как правильно и с пользой пить чай.
Простуда - это состояние, которое каждый хочет избежать. Все начинается с першения в горле, после перерастает в болевые ощущения, начинается насморк, кашель и чиханье. Не редко повышается температура.
Когда человека тошнит, он переел или употребил чрезмерно пряную пищу, очень часто принимают антацидные препараты. Существует множество видов антацидов, но все они функционируют аналогичным образом. В их состав может входить кальций, алюминий, магний и бикарбонат натрия.
Для укрепления здоровья вовсе не обязательно отказываться от сахара. Эксперты в области нутриционистики рассказали о том, что нужно сделать вместо этого.
С тех пор как люди впервые посолили пищу, прошло около 10 тысяч лет. За это время изменилось многое: и окружающий мир, и само человечество, одно осталось неизменным - привычка солить еду.
Мочегонные и противовоспалительные свойства некоторых травяных настоев позволяют эффективно бороться с задержкой жидкости в теле.
Когда у женщины наблюдаются нарушение цикла, резкие перепады настроения, проблемы с кожей и волосами, часто говорят "гуляют гормоны".
Исследователи из Тель-Авивского университета установили, что у пациентов с ожирением и диабетом 2 типа высококалорийный завтрак способствует потере веса, смягчает симптомы диабета и уменьшает потребность в инсулине
Со второй попытки Палата представителей США одобрила законопроект о предоставлении права неизлечимо больным пациентам на использование экспериментальных методов лечения.
Антимонопольная служба провела проверку Минздрава, в соответствующем акте были отражены признаки нарушения антимонопольного законодательства. Одно из нарушений Минздрава создание преимущественных условий для фармацевтической компании Р-Фарм
Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко считает, что действующая система обязательного медицинского страхования неэффективна. Выступая на заседании научно-экспертного совета по реализации задач, озвученных в послании президента, она предложила направлять средства на лечение граждан напрямую из бюджета, а саму систему страхования сделать добровольной
BIOCAD в одном из своих R&D центров открыла новую лабораторию, где планируется применение уникальных технологий при разработке биологических лекарственных препаратов для лечения онкологических и аутоиммунных заболеваний.
Ученые из Университета Ноттингема выяснили, что низкие температуры могут активировать «хорошее» жирообразование в организме на клеточном уровне. Исследование показало, что бурая жировая ткань не «запрограммирована» появляться только в первые годы жизни, как считалось ранее
Наиболее вероятным покупателем безрецептурного бизнеса Pfizer стоимостью 20 млрд долларов на текущий момент является GlaxoSmithKline.
Bayer и Monsantoобъявилио слиянии в рамках сделки стоимостью 66 млрд долларов в сентябре 2016 года. Отсутствие решения властей ЕС было одним из важнейших препятствий для ее завершения.
Препарат предназначен для терапии хронического лимфоцитарного лейкоза (ХЛЛ) с 17p-делецией или TP53-мутацией у взрослых пациентов.
Руководителем CDC станет д-р Роберт Редфилд - американский вирусолог, занимающийся изучением ВИЧ/СПИД. На новой должности он сменит Бренду Фитцджеральд.
Доктор медицинских наук, профессор Виктор Владимирович Веселов, руководитель отдела эндоскопической диагностики и хирургии в Государственном научном центре колопроктологии Министерства здравоохранения России, ответил на вопросы Медновостей о том, когда, кому, зачем и как делают колоноскопию, и от чего зависит ее успех
Николая Семенова подозревают в растрате подотчетных 10 млн руб., допущенной им во время руководства Нацимбио.
Правительство КНР намерено и дальше работать над снижением тарифов на импортируемые товары первой необходимости, включая медикаменты.
По результатам исследования, риск позднего самопроизвольного аборта и преждевременных родов примерно в два раза ниже у пациенток, получавших метформин.
В Госдуме проанализировали исполнение программы «Развитие здравоохранения» за 2017 год. Государство сэкономило на развитии скорой помощи и оказании специализированной ВМП. Зато с лихвой оплатило административные расходы.
Новая терапия позволит сократить число нежелательных явлений, по сравнению с применяемыми сейчас режимами на основе 3-4 медикаментов.
Согласно собранным данным, препарат безопасен для пациентов с инфарктом миокарда (ИМ) с подъемом сегмента ST, получавших тромболитическую терапию, сравнение проводилось с клопидогрелом.
Платформа Philips HealthSuite Insights предлагает специализированные инструменты и технологии для использования возможностей искусственного интеллекта в медицине.
За первое полугодие 2017 года количество заказов в интернет-магазинах медицинских товаров выросло на 35% относительно аналогичного периода 2016 года. За тот же период времени сумма онлайн продаж увеличилась на 33%.
Спикер предложила направлять средства налечение граждан напрямую изфедерального ирегионального бюджетов, минуя фонд ОМС, а медстрахование сделать добровольным.
Из-за болезней, связанных с грязной водой и антисанитарией, в Европе ежедневно умирает 14 человек. Двадцать второго марта, отмечая Всемирный день водных ресурсов, Европейское бюро ВОЗ обращает внимание на проблемы недостаточного доступа к безопасной питьевой воде в одном из самых благополучных регионов мира.
Средства будут направлены на приобретение модульных конструкций врачебных амбулаторий фельдшерских и ФАП, а также на предоставление межбюджетных трансфертов.
Если вечером вы позволяете себе бокал вина или пива, то, вероятно, совершенно не ощущаете, что после этого ваша способность к принятию решений или внимание притупляются. Но ученые из Университета Сан-Диего пришли к выводу, что происходит именно это
Стоимость проекта составила 70 млн рублей. Открытие новой лаборатории позволит двукратно увеличить количество получаемых стабильных моноклональных клеточных линий.
21 марта Леонид Печатников, заслуженный врач Российской Федерации и заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития, положительно высказался об опыте азиатских стран, где, по его словам, «человек, у которого обнаружен рак на поздней, запущенной стадии, лечится за свой счет».