Новости о медитация [ Новости с фото ] | |
Медитация для снятия усталости
Десятиминутная медитация, которая гарантированно снимает усталость и заряжает энергией. healthinfo.ua »
2015-11-6 22:09
Самая простая медитация на каждый день
Начните практиковать ежедневно эту простую медитацию, по крайней мере, шесть раз. healthinfo.ua »
2015-11-16 09:09
Медитация продлевает жизнь
В США ученые пришли к выводу, что медитация способствует продлению жизни на генном уровне. 7mednews.ru » / Медицина
2015-12-8 21:57
Осознанная медитация для снятия стресса и напряжения
Польза осознанной медитации для общего психического и физического состояния была продемонстрирована целым рядом научных исследований. healthinfo.ua »
2016-4-4 15:41
Медитация заставляет подростков питаться правильно и заниматься спортом
Новое исследование, проведенное в Университете Огаста, показало: занятия медитацией помогают подросткам вести здоровый образ жизни. Ученые надеются, что их открытие спасет многих от ожирения. meddaily.ru »
2016-4-8 10:10
Медитация повышает концентрацию внимания у людей, привыкших к многозадачности
Большинству людей, которые переписываются во время просмотра телевизора или слушают музыку в процессе чтения, сложно сосредоточиться на какой-то одной задаче. Медитация помогает таким людям сфокусироваться. meddaily.ru »
2016-4-21 13:00
Ежедневная медитация – достижение гармонии и умиротворения
Медитировать возможно разными способами: произнося мантры, используя определенные картины или пламя, применяя особые техники дыхания. healthinfo.ua »
2016-4-26 15:43
Йога и медитация снижают риск болезни Альцгеймера
Новое исследование показало: йога и медитация полезны для мозга. Они улучшают память и защищают от деменции. По словам ученых, занятия йогой и медитацией оказались эффективнее, чем упражнения для тренировки памяти. meddaily.ru »
2016-5-12 13:10
Короткая медитация, которая поможет сосредоточиться
Сегодня нам все труднее долго сосредотачиваться на чем-то одном, все чаще мы делаем (или, скорее, пытаемся делать) десять дел одновременно. healthinfo.ua »
2016-5-29 12:32
Медитация для здоровья почек
Причиной развития заболеваний почек может быть стресс, постоянная тревожность, беспричинное и обоснованное беспокойство. healthinfo.ua »
2016-6-8 15:43
Медитация и отпуск помогают справиться со стрессом
Причем, это заметно на генетическом уровне. В частности, у участниц исследования существенно изменилась активность генов, связанных с реакцией на стресс и функциями иммунной системы. meddaily.ru »
2016-9-1 11:20
Отпуск и медитация вот лучший способ борьбы со стрессом
Нужно совмещать медитацию и отпуск, считают ученые medvesti.com » / В мире
2016-9-2 08:49
Медитация помогает контролировать эмоции, доказал эксперимент
Участники нового исследования, слушавшие аудиозапись занятия медитацией с инструктором, успешно справлялись с негативными эмоциями. "Эмоциональный мозг" этих добровольцев быстро восстанавливался. meddaily.ru »
2016-10-6 17:18
Йога и медитация помогают бросить курить
В исследовании, проведенном в Индии, принял участие 1021 доброволец, зависимый от табачных изделий. Ученые обнаружили: почти 80% участников смогли отказаться от вредной привычки благодаря занятиям йогой и медитацией. meddaily.ru »
2016-11-10 15:49
Нетрадиционные способы укрепления иммунитета: секс, смех и медитация!
Конечно, для всех нас не секрет, что организм сам сигнализирует нам о том, в чем нуждается, важно только распознать его сигналы. healthinfo.ua »
2016-12-13 23:09
Медитация поможет «пережить» зиму
Почему мы часто смотрим не на красоту морозной зимы, а поддаемся «ловушкам» разума, который автоматически связывает холода зимних дней с депрессией?.. healthinfo.ua »
2016-12-17 14:34
Музыка и медитация полезны для мозга пожилых людей
Исследование, проведенное в Университете Западной Вирджинии, показало: занятия медитацией и прослушивание музыки помогали людям с субъективными когнитивными нарушениями. Такие нарушения часто предшествуют деменции. meddaily.ru »
2017-1-25 16:24
Медитация дома: тренировка осознанности
Для медитации вовсе не обязательно идти в зал для йоги или ехать на природу. Заниматься этим можно в любой момент, потому что медитация - не только поза лотоса и ровное дыхание. healthinfo.ua »
2017-1-25 16:24
Медитация во время прогулки избавит от негативных эмоций
Во время прогулки жизнь начинает идти своим чередом. Ходьба не только помогает нам заботиться о фигуре, но и освобождает нас от негативных эмоций и мыслей о текущих проблемах. healthinfo.ua »
2017-2-21 17:21
Йога и медитация улучшают работу головного мозга
Йога и медитация всегда считались полезными видами релаксации. А сейчас стало известно, что кроме приведения мышц в тонус, эти виды физической активности могут улучшить работу головного мозга. 7mednews.ru » / Медицина
2017-9-7 10:55
Йога и медитация помогут получить повышение
Всего за 25 минут йоги и медитации человек настраивается на достижение целей, таких как получение повышения. Еще медитация и йога положительно влияют на работу мозга и повышают уровень энергии. meddaily.ru »
2017-9-8 17:17
Медитация позитивно сказывается на сердце и сосудах, показало исследование
Она снижает уровень стресса, тревоги и ослабляет депрессию. Также повышается качество сна и показатели общего благополучия. А стресс, тревога, низкое качество сна и депрессия напрямую связаны с болезнями сердца. meddaily.ru »
2017-9-29 15:29
Медитация полезна не для всех, предупреждают эксперты
О минусах медитации известно мало. Ученые из Университета Брауна выяснили, что медитация может иметь негативные последствия для людей, переживших травматические события. meddaily.ru »
2017-10-3 17:17
Медитация избавляет пожилых людей от стрессового расстройства
20 минут медитации 2 раза в день достаточно, чтобы облегчить симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) у пожилых людей. Это показало новое исследование. meddaily.ru »
2018-1-18 12:29
Ученые выяснили, что медитация может быть опасна для психики
Принято считать, что медитация помогает расслаблению тела и разума и обретению гармонии. Однако ученые выяснили, что она может вызывать когнитивные нарушения и негативные эмоции. health.passion.ru » / Спорт
2019-5-23 18:24
Медитация и йога могут помочь в лечении COVID-19
Практики медитации и йоги оказывают противовоспалительный эффект на организм, в сочетании с другими полезными изменениями. healthinfo.ua »
2020-7-18 19:09
Военная медитация, которая позволит заснуть даже при бомбёжке
Расслабьте тело и разум всего за несколько минут. healthinfo.ua »
2021-3-29 17:17
Медитация перед сном: как правильно это делать?
Существуют научные доказательства того, что медитация перед сном может решить проблемы с бессонницей. Кроме того, она помогает снизить беспокойство и улучшает настроение. healthinfo.ua »
2022-1-18 21:20
Медитация: 3 техники, которые используют психологи
Для буддистов медитация - основа религиозных практик. Но это еще и эффективный способ преодоления психологического напряжения, стресса, смягчения сильных переживаний. Психологи взяли на вооружение медитативные техники. healthinfo.ua »
2023-10-11 20:02
Психотерапия и медитация: как и зачем их совмещать
Может показаться, что медитация - это скорее про эзотерику, нежели про науку. healthinfo.ua »