Британские специалисты советуют пожилым женщинам почаще прыгать
Был проведен эксперимент с участием женщин старше 50 лет, недавно столкнувшихся с менопаузой. Оказалось, 6 минут в неделю, посвященных прыжкам, достаточно для укрепления костей и снижения риска остеопороза. meddaily.ru »