13:32
Шесть причин есть спаржу
Спаржу, или аспарагус, знали как полезное растение еще в древние времена. Медики назвали пять веских причин, побуждающих включить спаржу в рацион питания.
11:34
Зимние фрукты защитят в сезон простуд
Зимой необходимо употреблять в пищу сезонные фрукты - их употребление защищает организм в опасный для него сезон вирусов и простуд.
10:26
Это популярное лекарство может помочь при рассеянном склерозе
Рассеянный склероз считается неизлечимым: это аутоиммунная болезнь, при которой иммунная система организма разрушает защитную миелиновую оболочку нервов.
09:09
Жесткие диеты увеличивают жир на животе
Ученые из Джорджтаунского университета убедились в парадоксальном эффекте жестких диет - «благодаря» таким диетам, как оказалось, жир на животе лишь увеличивается.
01:27
Фастфуд может довести до депрессии
Любимый многими фастфуд и другие разновидности "пустых калорий" увеличивают риск депрессий. Вот еще одна причина переходить на здоровое питание.
22:49
Смартфоны грязнее унитазного сиденья
Специалисты заключили, что в среднем на одном смартфоне обитает в несколько раз больше бактерий, чем на унитазном сиденье.
20:43
Похудение в зрелом возрасте подрывает здоровье
Ученые из Миннесотского университета изучали, как на разных этапах жизни люди пытаются контролировать свой вес.
18:38
Продукты для восстановления щелочного баланса
Правильный щелочной баланс в организме играет огромную роль для всего здоровья человека. Ученые рассказали о нескольких способах, позволяющих быстро его восстановить.
16:51
Продукты, которые нельзя есть на пустой желудок
Все мы слышали о том, как полезен завтрак, и какие продукты лучше есть с утра. А швейцарские диетологи рассказали о том, что ни в коем случае не нужно употреблять утром на пустой желудок.
13:34
Какие продукты нельзя хранить в холодильнике
Не стоит хранить в холодильнике хлеб, картофель или кофе. Эксперты назвали продукты питания, которым лучше находиться при комнатной температуре.
11:32
4 самых полезных микроэлемента зимой
Зима - трудное испытание для организма, который вынужден адаптироваться к морозам и недостатку солнечного света.
10:26
Гипертоникам важен дневной сон
Исследование, проводившееся учеными в Греции, показало, что дневной сон важен для состояния гипертоников, поскольку является для них своеобразным «лекарством».
09:09
Соль все же способствует развитию гипертонии
По поводу способности соли влиять на кровяное давление в человеческом организме существовали неоднозначные мнения. Многие ученые высказывались о том, что прямой связи тут нет.
01:24
Устрицы или шпинат: какие продукты поддержат уровень тестостерона
От питания зависит крайне много, в том числе и мужское здоровье, потенцию. Повысить уровень тестостерона могут цинк, витамин D, белок.
22:49
Женский храп – серьезная угроза для сердца
Ученые обнаружили, что как у мужчин, так и у женщин, которым свойственно храпеть во сне, могут возникать в виде последствий проблемы с состоянием сердца и сосудов.
20:41
В морозы важно контролировать давление
Медики напоминают о том, что зима является стрессовым периодом для организма, и многие проблемы со здоровьем в это время года резко обостряются.
18:27
Эта специя помогает при сердечной недостаточности
Исследование американских ученых показало, что куркума может быть крайне полезной для здоровья сердца и, в частности, помогать при сердечной недостаточности.
16:43
7 продуктов, помогающих сжигать жир на животе
Диетологи рассказали, какие продукты помогают стимулировать метаболизм жира, чтобы сделать живот стройным.
15:04
Подтянутая и упругая кожа лица с помощью кофе!
Кофе сейчас переживает «золотой век»: после долгих лет, когда врачи и диетологи настаивали на исключении этого продукта из рациона, наступило время его признания.
13:34
8 секретов здоровья зубов, которые раньше были известны только друзьям стоматологов
Хорошо, когда у вас в друзьях есть стоматолог. Правда же? Понятно, что бесплатно лечить он вас не будет, зато всегда может дать полезный совет и предупредить об опасностях.
11:32
10 неочевидных сигналов того, что с нашими легкими не все в порядке
В легких отсутствуют нервные окончания, они не могут болеть и подавать тем самым сигнал о неполадках.
10:26
8 неочевидных признаков того, что организму позарез нужны жиры
Как вы воспринимаете жирную пищу? Многие из нас отказываются от нее, считая вредной, способствующей набору лишнего веса.
09:11
Чем опасен синдром компьютерной шеи и как избежать необратимых для здоровья последствий
Работая за компьютером, многие сидят, наклонившись всем корпусом вперед и выдвинув голову. Такое же положение принимают и любители листать ленту в смартфоне.
01:28
10 мифов о похудении, в которые мы почему-то продолжаем верить
Проблема лишнего веса в большинстве стран мира является более чем актуальной - мы стали значительно крупнее, чем наши предки.
22:39
6 признаков, что решение, которое вы собираетесь принять, неправильное
Если вы часто страдаете от последствий необдуманных поступков и скоропалительных решений, то эта статья для вас.
20:41
Назван исключительно полезный напиток для костей
Привычка пить каждый день зеленый чай связана с повышенной плотностью костей и сниженным риском переломов.
19:38
Что вызывает болезни старения в мозге?
В США научные специалисты Массачусетского технологического института смогли обнаружить механизм, который дает ответ на вопрос о том, что может вызывать необратимые изменения в мозге.
18:20
Инновационные методики лечения и реабилитации пациентов в центре Модричи
Современные методики лечения и реабилитации пациентов, перенесших тяжелые травмы, переломы, инсульты, инфаркты и другие заболевания, постоянно совершенствуются. С их помощью врачам удается поставить на ноги даже тех пациентов, которые считались безнадежными.
17:40
Восстановиться после сердечного приступа возможно, заявляют инженеры
Группа специалистов разработала пластырь с микроиглами (MN-CSC), который может изменить жизнь людей, переживших сердечный приступ На сегодняшний день пластырь протестировали на животных, крысах и свиньях.
17:10
КрасотаЛицо француженки выросло вдвое из-за аллергии на краску для волос
Девушка решила поделиться с миром своим печальным опытом, чтобы другие женщины не повторили ее ошибку.
16:37
Педиатры предложили новый способ, повышающий качество сна у маленьких детей
Дети, проводящие много времени на живота, лучше спят. Это доказало исследование 22 шестимесячных детей. Если родители часто выкладывали их на живот, они были более активными в течение дня и лучше спали.
15:52
Бактерии на коже человека не боятся антибиотиков
Проживающие на коже каждого человека бактерии становятся резистентными к антибиотикам. С таким предупреждением выступили ученые.
15:38
Ученые узнали, к каким последствиям приводит даже незначительный недосып
Если человек лишается всего 2 часов сна, уровень его злобы и раздражительности может сильно повысится. Также есть связь между недосыпом, усилением тревожности, грусти и снижением показателей счастья и энтузиазма.
14:34
Прогноз: мир ожидает инсулиновый кризис
К этому моменту потребность в инсулине может вырасти на 20%. Однако примерно 50% человек, нуждающихся в инсулине (преимущественно это пациенты в Азии и Африке), не смогут его получить.
14:33
Кривые зубы грозят болезнями легких и сердца
Кривые зубы могут быть опасны для сердца и легких. Это связано с тем фактом, что их значительно более тяжело правильно чистить.
13:27
Ученые получили первую копию человеческой плаценты
Органоид состоит из нескольких клеточных слоев и даже выделяет гормоны. Он позволит исследовать аномалии развития плода и протестировать лекарства в лабораторных условиях, максимально приближенных к естественным.
12:40
Самые неожиданные секреты стройных людей
У многих из нас возникал вопрос о том, почему некоторые люди сохраняют стройность, как кажется, не прикладывая к этому ни малейших усилий.
12:15
Эксперты опровергли заявления ВОЗ относительно ВИЧ-статуса России
Глава Роспотребнадзора Анна Попова констатирует: "России удалось остановить распространение заболеваемости ВИЧ-инфекцией и получить отрицательные цифры прироста по результатам 10 месяцев этого года".
11:32
Рекомендации по уходу за чувствительной кожей. Зима. Весна. Лето. Осень.
Чувствительная кожа - это не тип кожи, а характеристика повышенной чувствительности кожных покровов ко всем раздражающим внешним воздействиям. Чувствительной может быть (или стать) и нормальная, и сухая, и жирная кожа.
10:27
Сауна защищает от смерти из-за болезней сердца
Очередное исследование подтвердило пользу сауны для здоровья человека. Выяснилось, что у людей старше 50 лет парная сокращает риск смерти от болезней сердца.
09:14
5 причин каждый день есть капусту
Диетологи назвали 5 причин, по которым мы должны обязательно ежедневно употреблять капусту. Ее преимущества для здоровья просто неоспоримы.
08:20
Какие микроорганизмы живут в наших подушках?
На качество нашего сна влияет множество факторов, в первую очередь подушка, которой мы пользуемся. Существует мнение, что лучше всего спится на подушке набитой пухом. Однако специалисты утверждают, что это не так, и пуховая подушка может быть опасной для здоровья.
07:30
Какие тренировки помогут сохранить молодость нашего тела?
Вы занимаетесь спортом? Вероятно, помимо того, чтобы поддерживать свое тело в отличной форме, вы надеетесь, что регулярные физические упражнения помогут сохранить здоровье и вашу молодость. Существуют тренировки на выносливость, силовые тренировки, интенсивная интервальная тренировка.
01:26
Недостаточное питание: причины, симптомы, угрозы
Без минералов, витаминов и других компонентов, получаемых из пищи, у человека не будет ни здоровья, ни работоспособности, ни настроения.
22:47
5 типов продуктов, которые не рекомендуется повторно разогревать в микроволновке
Современный ритм жизнь требует от нас рационального использования собственного времени. Многие женщины уже привыкли готовить пищу на день-два вперед.
20:41
Сон без подушки: 7 «за», 5 «против»
Большинство людей привыкли спать на подушке и не представляют себе комфортный отдых без нее. Вместе с тем есть и те, кто считает, что гораздо полезнее обходиться без этого аксессуара.
18:40
Боль в горле: шесть условий выздоровления
Боль в горле чаще всего появляется внезапно и ломает все планы - сложно оставаться активным, продолжать работать или наслаждаться досугом.
17:40
Какое масло лучше использовать для мяса
Растительные масла отличаются точкой дымления, питательной ценностью и вкусовыми оттенками, что позволяет не ограничиваться в кулинарных экспериментах. Какому растительному маслу самое место на вашей кухне?
16:43
7 важных продуктов для женского здоровья
Кажется, даже дети знают, насколько важную роль играет питание в жизни человека. С помощью правильно подобранных продуктов можно сбросить лишний вес, улучшить показатели крови.
16:18
Генетики рассказали о реальной причине проблем с клетками мозга
Массачусетский технологический институт установил: с возрастом в некоторых нейронах происходит накопление коротких фрагментов РНК, которые образуются при окислительном стрессе.
15:10
Эксперты Университета Пенсильвании выделили основные типы алкоголиков
У каждого из типов - свой набор симптомов". Профили создавались на основе выраженности разных характеристик, которые могут проявиться в любом возрасте. Всего определено пять типов.
14:04
Исследователи нашли способ остановить набор веса
Бывает белый и коричневый жир. Первый запасает энергию, а второй - сжигает калории и помогает получить тепловую энергию. Ученые узнали, как активизировать процесс сжигания жировых отложений.
