Как утолить жажду в жару: сколько воды необходимо в сутки и как ее правильно пить
В сутки человеку требуется в среднем 2,5 литра воды. Однако это вовсе не означает, вы обязаны выпивать такое количество воды, говорят диетологи. healthinfo.ua »
Новости о пить [ Новости с фото ] | |
В сутки человеку требуется в среднем 2,5 литра воды. Однако это вовсе не означает, вы обязаны выпивать такое количество воды, говорят диетологи. healthinfo.ua »
Не все напитки утоляют жажду, некоторые из них, напротив, способствуют еще большему обезвоживанию. healthinfo.ua »
Довольно большой процент людей предпочитают разбавлять кофе сахаром. Однако сладкий кофейный напиток может обернуться различными проблемами, например, ожирением. В связи с этим ученые рекомендуют пить бодрящий напиток без сахара. Но как отучить себя от этой вредной привычки? 7mednews.ru » / Еда
Сотрудники Вашингтонского университета установили: определенные кишечные бактерии предотвращали грипп у грызунов, разрушая флавоноиды. Эти полезные соединения содержатся в черном чае, красном вине и чернике. meddaily.ru »
Теплая вода обладает способностью по-разному влиять на организм, причем с сугубо позитивным эффектом, заявили лечащие врачи. healthinfo.ua »
Мате издавна пьют в Аргентине, Уругвае, Парагвае и некоторых местах Бразилии. Но в последние годы этот напиток становится популярен во многих странах мира. healthinfo.ua »
Специалисты по здоровому питанию советуют начинать утро со стакана теплой воды с лимоном. Такой подход, якобы, улучшает самочувствия и запускает важные процессы в организме. healthinfo.ua »
Исследование, проведенное в Университете Аризоны, показало, что примерно на 90% кружек в офисах есть опасные микроорганизмы. На 20% кружек специалисты нашли бактерии из фекалий. meddaily.ru »
Чтобы пить вино и не усваивать лишние калории, надо соблюдать меру и знать несколько диетологических и психологических секретов. healthinfo.ua »
Ради красивых длинных волос девушки и женщины во всем мире готовы платить немалые деньги, заказывая себе косметологические средства и специальные процедуры. healthinfo.ua »
Вишневый сок существенно облегчает боль в мышцах и снижает уровень воспаления после тренировок. Специалисты говорят, что секрет в антоцианах - растительных пигментах, содержащихся в соке. meddaily.ru »
В соответствии с последней информацией ВОЗ, на каждого взрослого жителя России приходится 12,2 литра чистого алкоголя в год, что на 20% меньше, чем в 2012 году. Для сравнения, жители Франции потребляют 13,3 литра алкоголя ежегодно, а Германии 13,4 литра. remedium.ru » / Лента новостей/
Больше всего человеческих жизней во всем мире уносят сердечно-сосудистые болезни, лидируют они и среди причин инвалидности. Как распространены факторы риска «сердечных проблем» в разных странах, и как на них влияет уровень доходов населения, рассказал руководитель лаборатории Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины профессор Мехман Мамедов medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Употребление более 200 мл пива в день уже негативно влияет на скорость реакции человека. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании. healthinfo.ua »
Эксперты в области фитнеса рассказали о том, как много воды нужно употреблять до, во время и после занятий бегом. healthinfo.ua »
Эксперты представили главные факты о роли воды в системе правильного питания и поделились секретами о том, как правильно поддерживать водный баланс и при этом не впадать в крайности. healthinfo.ua »
Специалисты Принстонского университета не рекомендуют пить сок на голодный желудок (например, на завтрак). Это перегружает пищеварительную систему и может нарушить баланс микрофлоры в желудочно-кишечном тракте. meddaily.ru »
Принято считать, что среди алкогольных напитков самый полезный вариант - вино. Однако, как показали последние исследования Орегонского университета, пиво может вполне потягаться с данным алкогольным напитком. meddaily.ru »
Не спешите наливать стакан фруктового сока во время завтрака. Употребление этого напитка на пустой желудок может негативно воздействовать на полезные бактерии кишечника. healthinfo.ua »
Кофе содержит в себе не только кофеин, но и много других веществ, среди которых - кислоты, ароматические, красящие и вкусовые компоненты. healthinfo.ua »
Не представляете ни дня без кофе? К тому же, на каждом шагу вас соблазняют вывески маленьких и не очень кафе. Сложно поспорить, что кофе стал культом. healthinfo.ua »
Вода нам жизненно необходима, человеческое тело нуждается в ней, чтобы осуществлять различные химические процессы, как, например, поглощение питательных веществ или выведение отходов. healthinfo.ua »
Научные сотрудники Принстонского университета заявили об опасности употребления натощак фруктовых соков. healthinfo.ua »
Эта простая привычка является одним из лучших способов решения многих проблем со здоровьем, а также профилактикой самых разных заболеваний. healthinfo.ua »
Свежевыжатые соки пользуются существенной популярностью. Многие приобретают себе соковыжималки, для того чтобы регулярно употреблять целебный напиток. healthinfo.ua »
Крепкий кофе бодрит и ускоряет метаболизм, но он негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также выводит из организма кальций. healthinfo.ua »
Восхищаться свойствами чая человечество не перестает уже пять тысяч лет. Колумнист The Guardian Гэвин Хаинс рассказывает, как правильно и с пользой пить чай. healthinfo.ua »
Кофеин может повысить производительность спортсменов. Но он помогает не всем. У 10% спортсменов из-за кофеина снижается скорость. meddaily.ru »
Говорят, что по утрам нужно обязательно выпивать стакан воды, - и лучше всего с лимоном. Но так ли это не самом деле? healthinfo.ua »
Питьё - настоящий фетиш современного мира. Болеешь - больше пей, хочешь похудеть - больше пей. healthinfo.ua »
Большинство из нас пьет очень мало воды, естественное чувство жажды мы заглушаем сладкой газировкой, перекусами, чаем и кофе. healthinfo.ua »
В передачах о здоровом питании часто утверждают, что нельзя запивать еду водой. Кто-то объясняет это тем, что вода разбавляет желудочный сок. healthinfo.ua »
Считается, что нужно выпивать до двух литров воды за день. Но так ли это на самом деле? healthinfo.ua »
Врачи, косметологи и диетологи утверждают, что мы должны пить много воды. Друзья и знакомые, мечтающие скинуть лишний вес, убеждают, что лучший способ похудеть - это пить воду. healthinfo.ua »
Гипергидратация (избыточное содержание воды в организме) способна вызвать опасное снижение уровня натрия в крови, которое может спровоцировать отек мозга. Организму выявить гипергидратацию сложнее, чем обезвоживание. meddaily.ru »
По словам сотрудников Университета Макгилла, гипергидратация способна вызвать гипонатриемию - опасное снижение уровня натрия в крови, которое может спровоцировать отек мозга. healthinfo.ua »
Пить больше воды. Хотя большинству из нас не раз приходилось слышать эту рекомендацию, многие люди до сих пор не привили у себя эту полезную привычку. healthinfo.ua »
Без воды ни один организм не будет функционировать правильно. Недостаток жидкости ведет к «высыханию» клеток. Если не восполнить недостаток воды, они гибнуть. healthinfo.ua »
Ученые из Австралии придумали, как сделать и без того полезный для здоровья напиток еще лучше. Они рекомендуют пить кофе с добавлением брокколи. healthinfo.ua »
Употребляя кофе определенным образом, можно повысить собственную защиту от серьезных болезней и продлить жизнь. healthinfo.ua »
Сколько чашек кофе нужно выпить за день? Исследователи из Германии решили определить идеальное количество кофеина, которое могло бы принести пользу здоровью сердца. healthinfo.ua »
Медики, диетологи и учёные в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. healthinfo.ua »
Газировка с сахарозаменителем привлекла внимание врачей из Американской ассоциации сердца. Они говорят о том, что диетическая газировка повышает риск возникновения инсульта и слабоумия. meddaily.ru »
Каждый день человек должен выпивать не менее двух литров чистой и желательно негазированной воды. Но ведь иногда так хочется побаловать себя чем-то более вкусным. healthinfo.ua »
Американские диетологи выявили опасность употребления натощак фруктовых соков. Учёные экспериментально доказали, подобные привычки питания нарушают микрофлору кишечника. healthinfo.ua »
Обезвоживание, происходящее из-за недостаточного потребления жидкости, часто приводит к заметным изменениям в организме, как бы указывая вам на то, что надо выпить стакан воды. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Даже незначительное обезвоживание способно снизить концентрацию человека, ухудшить настроение и ослабить его когнитивные способности. Таково открытие Технологического института Джорджии. meddaily.ru »
Создатель легендарных «Твин Пикс» и «Внутренней империи» Дэвид Линч однажды сообщил: «Даже плохой кофе лучше, чем никакого». healthinfo.ua »
Разбавленное напополам водой белое вино хорошо утоляет жажду, а при условии умеренного употребления не нанесет здоровью человека вреда, здоровью. healthinfo.ua »
Ученые из Кембриджского университета опубликовали в научно-медицинском журнале «Ланцет» данные своего исследования о влиянии алкоголя на продолжительность человеческой жизни. healthinfo.ua »