4 смузи, которые заменят полноценный завтрак
Попробуйте смузи не пить, а есть маленькой ложкой. Это не только продлит вкусовое удовольствие, но насытит организм на длительное время. healthinfo.ua »
завтрак - Последние новости | |
Попробуйте смузи не пить, а есть маленькой ложкой. Это не только продлит вкусовое удовольствие, но насытит организм на длительное время. healthinfo.ua »
Шведские медики в результате очередного исследования пришли к выводу, что завтрак очень необходим организму. healthinfo.ua »
Овсяная каша - любимый утренний продукт для многих, потому что овсяные хлопья полезны для здоровья, как знаем мы все. healthinfo.ua »
Специалисты по питанию рассказали, как должен выглядеть идеальный завтрак худеющего. health.passion.ru » / Здоровье / Новости здоровья
Если вы хотите похудеть и вам требуется полезный завтрак для разгрузочного дня, можете приготовить коктейль с отрубями и черносливом. healthinfo.ua »
Недавно в одном из американских университетов провели интересный эксперимент. healthinfo.ua »
Хороший завтрак обеспечит нас «горючим» для успешного начала дня и подарит нашему организму все необходимые питательные вещества для его правильной работы. healthinfo.ua »
Каша - один из самых спорных продуктов в диетологии. Многие женщины, стремясь похудеть или просто поддерживать тело в форме, отказываются от употребления данного продукта. healthinfo.ua »
Риск повышенного давления на 7% ниже у тех, кто по утрам ест кашу хотя бы раз в неделю, отмечают исследователи. healthinfo.ua »
Это исследование было проведено в рамках проекта Bath Breakfast Project, авторы которого изучают влияние завтраков на здоровье людей. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
Завтрак - важнейший из приемов пищи. От него во многом зависит ваше самочувствие на протяжении дня. healthinfo.ua »
Завтрак - это ваше начало дня и залог хорошего настроения. Чтобы вы чувствовали себя бодро и помогали организму, завтрак должен быть правильным. healthinfo.ua »
Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Stroke», регулярное употребление завтрака может помочь предотвратить развитие инсульта, особенно геморрагического. healthinfo.ua »
Большинство диет и систем питания для снижения веса предусматривают умеренно калорийный и сытный завтрак. healthinfo.ua »
Существует поговорка: «хлеб всему голова». Примерно такого же мнения придерживаются ученые насчет завтрака. Известно, что завтракать нужно. healthinfo.ua »
Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие заболеваний, следует отказаться от употребления натощак продуктов из этого списка. healthinfo.ua »
Ученые из Университета Кардиффа опросили пять тысяч детей в возрасте от 9 до 11 лет, после чего достаточно длительное время (от полугода до полутора лет) следили за их успеваемостью. takzdorovo.ru »
Дети, которые хорошо завтракали, учились в два раза лучше своих сверстников. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
Осенью особенно важно следить за своим здоровьем. Один из незаменимых продуктов - йогурт. healthinfo.ua »
Многие люди, не имея лишнего времени утром, завтракают тем, что попадется им под руку. healthinfo.ua »
При слове «овсянка» кто-то содрогнется, вспомнив «кашевые пытки» детства, а кто-то одобрительно покачает головой - мол, да, это вещь! healthinfo.ua »
Оптимальное время для получения всех необходимых веществ для организма - утро. Как же правильно завтракать, когда на улице жара? healthinfo.ua »
День человека должен начинаться с полноценного завтрака. По питательной ценности он должен находиться на первом месте. healthinfo.ua »
Те, кто хотя бы раз сидел на диете, хорошо знают: чувство голода в этот момент становится особенно мучительным. healthinfo.ua »
Бывают моменты, когда просыпаешься с ужасным чувством голода. В основном, в таких ситуациях, мы инстинктивно делаем себе на завтрак большую порцию сытной еды. healthinfo.ua »
Хорошее начало дня - задел на весь рабочий день. Выполняй несложные утренние правила и хорошее самочувствие будет тебе в награду. healthinfo.ua »
Для тех, кто хочет похудеть, завтрак заменяет зарядка. Ежедневная тренировка вместо утреннего приема пищи помогает людям эффективно терять вес. healthinfo.ua »
Самый удачный вариант наполнить рацион магнием - это классическая утренняя каша. Каша - пример полезного завтрака, который заряжает энергией на весь день. healthinfo.ua »
В разных странах - разные завтраки, а вы можете устроить один из них себе, порадовав себя и членов семьи. healthinfo.ua »
Для 32% итальянцев каппуччино является самым популярным национальным блюдом. Этот напиток предлагается во многих европейских барах. healthinfo.ua »
Рыбные блюда - прекрасное подспорье не только для приболевшего человека, но и для вполне здорового. А в сочетании с творогом рыбные блюда становятся незаменимым источником кальция. healthinfo.ua »
Ночной сон человека составляет в среднем около 8 часов. В это время организм не получает воды и пищи и человек успевает проголодаться. healthinfo.ua »
У большинства из нас слова "лишний вес" и "похудение" ассоциируются со строгими изнуряющими диетами. healthinfo.ua »
Все мы знаем, что сладкое - враг стройности. Однако это вовсе не означает, что мы должны полностью отказаться от столь любимых нами сладостей. healthinfo.ua »
Исследования доказали, что употребление небольшого количества сладостей во время завтрака способствует похудению. healthinfo.ua »
Завтракать нужно обязательно, это знают все. Однако это не значит, что можно закинуть в рот что угодно, лишь бы не выходить из дому голодным. healthinfo.ua »
Вариантов смузи просто не счесть! Рецепты этого вкусного и питательного напитка позволяют менять ингредиенты, миксовать на свое усмотрение сезонные овощи и фрукты. healthinfo.ua »
Что бы такого с утра съесть, чтобы целый день… худеть? И вообще, существует ли идеальный завтрак - и чтобы все важные для здоровья компоненты получить и чтобы лишних кг не набрать. Да, существует, заявляют ученые. healthinfo.ua »
Как должен выглядеть идеальный утренний прием пищи для тех, кто хочет сбросить лишний вес? healthinfo.ua »
Завтрак давно признан самым важным приемом пищи. Считается, что он заряжает энергией и не дает нам переедать в течение дня. healthinfo.ua »
Первый утренний прием пищи очень важен для здоровья человека, так как он запускает процессы пищеварения. healthinfo.ua »
Специалисты Управления эндокринологии при Пекинском университете предложили отказаться от традиционного завтрака, состоящего из бекона, яиц, творога и йогуртов. healthinfo.ua »
Мюсли являются отличным источником для пополнения запаса минеральных веществ и витаминов в организме. healthinfo.ua »
Как доказывают исследования, люди, которые не завтракают, чаще подвержены головным болям, перепадам настроения, стрессам и депрессии, у них снижена концентрация внимания. healthinfo.ua »
Израильские ученые провели экспериментальное исследование разных графиков приема пищи. Обнаружилось, что наиболее благоприятным для диабетиков является вариант с высококалорийным завтраком, чуть менее калорийным обедом и очень легким ужином. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
Сырые овощи - капуста, огурцы, помидоры, паприка - по утрам могут вызвать раздражение слизистой желудка. Их нельзя есть натощак, особенно людям с проблемным пищеварением. healthinfo.ua »
Диетологи из Канады составили рейтинг самых полезных каш для завтрака. На первом месте оказалась гречневая каша, но ее нужно правильно готовить. healthinfo.ua »
Привыкли завтракать кашами быстрого приготовления? Покупаете себе и детям сладкие творожные сырки? Оказывается, эти и другие продукты уже давно попали в немилость к диетологам, пишут российские СМИ. healthinfo.ua »
О том, что завтракать надо, не говорит только ленивый. Но завтрак этот должен быть правильным, иначе вся польза от него пропадает. healthinfo.ua »
Чтобы в средине дня вам не захотелось спать, ученые рекомендуют правильно позавтракать. Но какие именно продукты могут помочь в борьбе с дневной сонливостью? Оказалось, что речь идет вовсе не о кофе, как наверняка подумали многие. healthinfo.ua »