18:42
7 продуктов питания, которые можно есть во время диареи
С приближением теплого времени года вырастает и риск желудочно-кишечных отравлений, часто оборачивающихся диареей.
18:11
Китайские упражнения полезны для сердца
Различные формы китайских упражнений набирают популярность во всем мире.
17:41
Аквадермагенез: подтяжка кожи лица без инъекций и операций
Аквадермагенез - это очищение и омоложение кожи лица без инъекций и операций. Эта аппаратная методика считается одной из лучших и щадящих.
17:09
8 эффективных советов, как сделать живот плоским
Мы прикладываем много усилий, чтобы быстро похудеть и получить фигуру своей мечты.
16:32
Как взять под контроль свой рацион
Вы не в состоянии контролировать то, что вы едите? Полдня мужественно отказываетесь от сладостей и мучного, а вечером опустошаете холодильник?..
16:17
Перцы, фаршированные гречкой и овощами
Ингредиенты: 200 г пророщенной гречки; 1 морковь; 1 авокадо; 1 зубчик чеснока; лук-порей; специи по вкусу; свежевыжатый сок лимона; 5 шт. шампиньонов; 1 огурец; зелень.
15:41
ТОП-5 продуктов для улучшения работы мозга
Мозг - сложнейший инструмент, который контролирует все процессы, происходящие в организме.
14:36
Пешие прогулки замедляют старение
Пешие прогулки - это самый простой и самый доступный вид физической активности. Ходьба приносит огромную пользу для человеческого организма.
13:32
Простой и доступный метод медитации
Если вы ощущаете потребность какие-то время проводить с самим собой, концентрируясь на своих чувствах и ощущениях, то медитативная ходьба - это как раз то, что вам надо!
12:29
Экологическое питание: простые шаги к осознанной жизни
Принципы правильного питания, как важной основы здоровой жизни, остаются открытой темой.
11:14
3 эффективных целебных коктейля от целлюлита
Всем нам хорошо известно, что избавление от «апельсиновой корочки» не происходит по мановению волшебной палочки.
10:38
Пять советов, как наполнить себя энергией на весь день
Представьте, вы просыпаетесь утром и чувствуете себя отдохнувшим. Вас радует погода, несмотря на то, светит ли солнышко или барабанит дождь в окно.
10:13
Почему на завтрак нужно есть яйца
Недавно в одном из американских университетов провели интересный эксперимент.
09:34
7 отличных упражнений от боли в спине
Боль в пояснице - не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек - активный или сидячий, - «заработать» ее рискуют все.
09:09
Названы продукты, которые нельзя сочетать с зеленым чаем
Врачи сообщили, что польза зеленого чая может уменьшаться, если данный напиток употреблять с продуктами, богатыми железом.
00:34
Продукты для оздоровления почек
Все больше людей предпочитают лечиться при помощи народной медицины, как это было много столетий назад.
00:09
Старые рецепты помогут восстановить экологию организма
Если вы в течение длительного времени чувствуете себя плохо, вас мучают головные боли и хроническая усталость, значит в вашем организме поселились паразиты - вредные существа, атакующие внутренние органы и ткани, а также бесконечно размножающиеся.
15:41
Удобное рабочее место дома: 9 советов
Рабочее место в домашних стенах сегодня, скорее, становится нормой, чем исключением из правил.
14:32
10 советов, как получить хороший секс
Что бы там ни говорили, а основа отношений в паре - это секс. Проблемы в интимной жизни неизбежно порождают проблемы и в других сферах.
13:34
Зачем нужен весенний детокс
Весенний детокс, или сезонная чистка организма от вредных веществ, обычно проводится в конце марта, когда запасы энергии организма на исходе.
12:29
8 простых советов для улучшения осанки
Чем опасна плохая осанка? Многим: это сказывается на нашей внешности, вызывает боли в спине и головные боли.
11:27
Почему витамины и минералы не усваиваются
Вы следите за своим рационом, ежедневно употребляете свежие овощи и фрукты, а все симптомы анемии - налицо?
10:38
Как сохранить здоровье слизистых оболочек
Слизистые оболочки защищают организм человека от проникновения инфекций и бактерий. Защитную функцию выполняют внешние слизистые оболочки и слизистые внутренних органов.
10:14
Человек должен слышать, как он ест, чтобы худеть
Человек должен прислушиваться к тем звукам, которые он издает во время приема пищи.
09:56
Как питаться во время поста: полезные советы
Временное воздержание от пищи практикуется во многих религиях мира, и в каждой из них на этот счет существуют определенные правила.
09:34
Здоровый и питательный завтрак: 8 рецептов
Хороший завтрак обеспечит нас «горючим» для успешного начала дня и подарит нашему организму все необходимые питательные вещества для его правильной работы.
09:09
Три способа защититься от всех болезней
Даже современная медицина уже пришла к выводу, что многие физические недомогания возникают в результате накопления негативных мыслей и эмоций.
08:50
Женщины медленнее заболевают болезнью Альцгеймера им помогает вербальная память
Пол может играть существенную роль в появлении ранних симптомов болезни Альцгеймера согласно исследованию ученых Медицинского колледжа А. Эйнштейна, женщины имеют лучшую вербальную память, следовательно, страдают от этой болезни меньше, чем мужчины.
21:42
Правильное питание и перезапуск обмена веществ помогут быстро похудеть
Многие женщины считают, что при избыточной массе тела будет достаточно изменить свое питание. И похудение не заставит себя ждать.
21:09
ТОП-5 продуктов, которые безопасно есть на ночь
Не есть после шести - правило, которое просто обязан соблюдать каждый следящий за фигурой человек. Так считается, а что на самом деле?..
20:42
Полезные бьюти-свойства разных видов чая
Из любимого многими напитка - чая, которого существует немало видов, можно извлечь пользу для кожи.
20:09
3 ключа к регенерации и оздоровлению слизистой оболочки кишечника
Причиной большей части заболеваний органов пищеварения является сама слизистая оболочка кишечника.
19:42
Сложные травяные сборы после перенесенного инфаркта
В остром периоде после перенесенного инфаркта миокарда начинают применять сложные травяные сборы.
19:09
ТОП-З весенних маски для лица
С приходом весны не у всех женщин кожа выглядит идеально. А так хочется быть красивой и привлекательной.
18:43
Народные способы поддержания здоровья печени
Печень является одной из самых значительных желез пищеварительной системы человека.
18:12
Нарушения сна при инфаркте миокарда
Расстройства сна всегда негативно отражаются на качестве нашей жизни: с бодростью мы теряем жизненный тонус и силы.
17:37
Полезные для зубов витамины и микроэлементы
Для здоровья и уменьшения чувствительности зубов в первую очередь необходимы вещества для построения эмали и дентина.
17:09
Питание в пост: ТОП-7 продуктов от упадка сил
У православных и греко-католиков 14 марта начался Великий пост. Самый строгий и самый главный во всех церквях пост продлится до 30 апреля.
16:44
Как лучше переваривать жизнь
Хорошее пищеварение начинается с переваривания жизни. Страшась жизни или не доверяя ей, вы сосредотачиваетесь на тех вещах, которые подкрепляют этот взгляд.
16:16
Капуста брюссельская с сельдереем в молочном соусе
Ингредиенты: брюссельская капуста - 500 г, сельдерей - 25 г, мука - 1 ст. л., молоко - 1/2 стакана, масло - 2 ст. л.
15:41
Внешняя среда и обширный инфаркт миокарда
Инфаркт сердца представляет огромную угрозу жизни человека. Если он обширный, ситуация становится еще серьезнее.
15:04
Общий наркоз в стоматологии: необходимость или предпочтения врача
Все мы привыкли думать, что общий наркоз - это нечто необычайно страшное и опасное для здоровья. Конечно же, как и у любой другой лечебной процедуры, у него есть свои противопоказания.
14:29
Гиперестезия зубов и секс
Гиперестезия зубов - это повышенная чувствительность зубов к различного рода раздражителям.
13:36
Принципы питания при больной печени
Чтобы поддержать больную печень, в том числе и при хроническом гепатите В, необходимы прежде всего покой и правильное питание.
12:28
Лечебная физкультура после перенесенного инфаркта миокарда
Одна из возможностей восстановить утраченные функции, обрести жизненную силу после инфаркта миокарда - это двигательная активность человека.
11:27
Гиперестезия зубов: отдых и лечение
Гиперестезия зубов - обостренная чувствительность тканей зубов к механическим, химическим, температурным раздражителям.
10:37
Гигиена при гепатите В
Больные вирусным гепатитом В должны строго соблюдать общие правила гигиены, в том числе гигиену полости рта и кожи.
10:08
Чем занимаются успешные люди рано утром
Марк Цукерберг, Анна Винтур, Тим Кук… Кроме того, что все они встают гораздо раньше, чем мы себе можем представить, у них есть еще одна общая привычка.
09:34
12 лучших продуктов для здоровья сердца и сосудов
Постоянные стрессы, отсутствие полноценного отдыха и стремительный ритм жизни негативным образом сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы.
09:30
Тревога мешает мозгу принимать верные решения
Тревога и беспокойство могут нарушить процесс принятия решений. К такому выводу пришли ученые Университета Питтсбурга.
09:09
Здоровое питание на работе: что взять с собой
Эксперты рассказали о продуктах и блюдах, которые удобны на работе в офисных и иных условиях, когда надо минимум времени для готовки и максимум питательности и сытости.
08:15
Резкий отказ от курения увеличивает шансы навсегда расстаться с этой вредной привычкой
Люди, которые хотят бросить курить, могут избавиться от вредной привычки, если используют метод cold turkey , означающий резкое прекращение чего-либо, моментальный отказ от какого-либо действия. Об этом сообщили специалисты British Heart Foundation.
