Результатов: 16

Превращаемся из «совы» в «жаворонка»: как изменить режим сна и повысить продуктивность по утрам

Многие считают, что существует только два хронотипа: «совы» и «жаворонки». Однако таких людей всего 10%, а остальных 90% называют «голуби». Особенность такого вида сна заключается в умении приспосабливаться к любому режиму в зависимости от окружающих условий. health.passion.ru » / Актуальные

2021-12-10 11:38

Повысить продуктивность рабочего дня помогут микроперерывы

Если человек устал, он с большей вероятностью будет делать небольшие перерывы в работе. И это неплохо, ведь такие микроперерывы помогают справиться с утренней вялостью и лучше выполнять работу в течение дня. meddaily.ru »

2021-3-19 13:51

Правила бизнес-ланча: как питаться на работе, чтобы сохранить продуктивность?

Голодные и слишком сытые люди работают одинаково плохо - нарушается концентрация, чувствуется усталость. Но еда может помочь вам стать более продуктивным. 7mednews.ru » / Еда

2019-7-30 20:58

Продуктивность труда напрямую зависит от температуры в помещении

И эффект сильно разнится в зависимости от пола. Так, женщинам не рекомендуется работать в помещениях с включенным кондиционером и с пониженной температурой. Мужчинам же, напротив, лучше работать в прохладной обстановке. meddaily.ru »

2019-5-24 15:51

4 упражнения, которые помогут повысить продуктивность

Наш мир полон возможностей, но постоянная гонка, в которой мы участвуем, провоцирует стресс. Чтобы не перегореть, важно уметь правильно отдыхать и переключаться с одной задачи на другую. healthinfo.ua »

2018-3-13 10:27

Чтобы повысить продуктивность, расслабляйтесь и отдыхайте от работы

Согласно исследованиям, наш мозг переутомляется, если сосредоточенно выполняет какое-то задание более 1,5 часов. Поэтому каждые 1,5 часа необходимо делать перерыв на 10-30 минут. healthinfo.ua »

2017-9-13 12:34

ТОП-7 продуктов, которые усилят продуктивность и улучшат здоровье мозга

Еда из нашего рациона влияет не только на вес, количество мускулов, состояние желудка и здоровье зубов. Значительная степень воздействия меню приходится на способ работы мозга. healthinfo.ua »

2017-3-27 13:19

Как правильно организовать свой рабочий день, чтобы не устать и повысить продуктивность

Все мы хотим хорошо зарабатывать, любить свою работу, но в то же время иметь гибкий график и много свободного времени. Для этого стоит придерживаться нескольких рекомендаций. healthinfo.ua »

2017-3-18 16:36

Продуктивность тренировок не зависит от менструального цикла

Вегетативные реакции женского организма на тепло при выполнении физических упражнений не меняются в течение менструального цикла. Это установили ученые из Университета Массея, Университета Буффало и Университета Отаго. meddaily.ru »

2016-12-2 17:45

Обеды за рабочим столом снижают продуктивность сотрудников

Исследователи опросили больше 1000 офисных работников. Специалисты выяснили, что две трети людей часто обедали за рабочим столом. Двое из каждых пяти респондентов обычно были слишком заняты, чтобы выйти на перерыв. meddaily.ru »

2016-11-30 16:11

Работа в интернете на дому повышает продуктивность труда, доказали ученые

Группа исследователей из Австралии доказала: работа в интернете на дому способствует повышению продуктивности. В качестве подтверждения своих слов ученые приводят результаты исследования с участием работников call-центров Китая. medvesti.com » / В мире

2016-11-5 16:25

Продуктивность во взрослом возрасте зависит от детских переживаний

Согласно теории привязанности, эмоциональный опыт, приобретенный нами в детстве, влияет на то, как мы будем регулировать свои эмоции в зрелом возрасте. Ученые провели интересный эксперимент. meddaily.ru »

2016-9-6 16:00

Виртуальный соперник способен повлиять на продуктивность человека

Исследователи из Нью-Йоркского университета придумали интересный эксперимент. Специалисты хотели выяснить, может ли виртуальный соперник заставить людей стараться. meddaily.ru »

2016-8-30 18:00

Музыка может повысить продуктивность работников, показало исследование

Ученые из Корнелльского университета провели два эксперимента. Исследователи хотели выяснить, как музыка влияет на поведение людей, работающих в команде. meddaily.ru »

2016-8-26 17:30