совы - Последние новости | |
Многие считают, что существует только два хронотипа: «совы» и «жаворонки». Однако таких людей всего 10%, а остальных 90% называют «голуби». Особенность такого вида сна заключается в умении приспосабливаться к любому режиму в зависимости от окружающих условий. health.passion.ru » / Актуальные
Выяснилось, что циркадные ритмы людей-«сов», привыкших поздно ложиться и вставать, можно перестроить на ритмы «жаворонков». Ученые дали рекомендации, как это сделать. healthinfo.ua »
Есть теория, что хронотип ("совы"/"жаворонки") нельзя поменять. Однако последние исследования университетов Бирмингема и Суррея говорят: для изменения хода внутренних часов достаточно трех недель. meddaily.ru »
Ученые опровергли весенние заявления в СМИ о том, что если вы сова, то риск преждевременной смерти у вас выше, чем у «жаворонков». На самом деле все намного сложнее — к ранней смерти приводят другие факторы. health.passion.ru » / Здоровье
У женщин, которые более активны в первой половине дня, реже развивается рак молочной железы, говорится в новом исследовании. Научная работа была представлена на ежегодной конференции Национального института изучения рака (National Cancer Research Institute) в Глазго (Шотландия). medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Специалисты выяснили, что у жаворонков риск депрессии был на 12-27% ниже, чем у "голубей". "Совы" же сталкивались с расстройством настроения на 6% чаще по сравнению с "голубями". meddaily.ru »
Современный мир лучше приспособлен для людей, предпочитающих рано вставать, то есть так называемых "жаворонков". healthinfo.ua »
Современный мир лучше приспособлен для людей, предпочитающих рано вставать. Ученые из США и Великобритании обнаружили: у людей, склонных к бодрствованию по ночам, повышен риск преждевременной смерти. meddaily.ru »
Проведено первое исследование, сравнивающее уровень смертности «сов» и «жаворонков». Оно показывает, что «совам» сложно выживать в мире, «работающем с 9 до 6», риск преждевременной смерти среди них оказался на 10% выше. medportal.ru » / НОВОСТИ - Все, что нас убивает
Исследователи проанализировали данные смартфонов. Специалисты хотели больше узнать о поведении людей. Ученые выяснили: круг общения у людей, ложащихся спать поздно, был шире по сравнению с теми, кто ложился рано. meddaily.ru »
Исследователи из Сиднейского университета изучили различия хронотипов у людей разных профессий. Ученые выяснили, что работники более продуктивны в определенное время дня в зависимости от своего хронотипа: «утренние», «вечерние» и «дневные» люди, которые достигают пика своей эффективности днем — а вечером уже не очень продуктивны. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
Многие "жаворонки" уверены, что здоровье у них крепче по сравнению с "совами". Новое исследование, проведенное учеными из Финляндии, показало: у них есть для этого основания. meddaily.ru »
Люди, у которых пик суточной активности приходится утро и первую половину дня, инстинктивно склонны есть более здоровую пищу и придерживаться более полезного режима питания. healthinfo.ua »
Приучить себя вставать раньше для многих может быть задачей не из простых. healthinfo.ua »