Результатов: 38

Определение индивидуальной порции

Основная цель здорового питания – обеспечение организма всеми необходимыми веществами для его роста, развития, укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Эти вещества, или нутриенты, должны поступать в достаточном количестве и определенном соотношении. takzdorovo.ru »

2021-8-6 15:29

Две порции рыбы в неделю могут помочь предотвратить развитие заболеваний сердца

Анализ исследований, проведенных с привлечением почти 200 тысяч участников более чем из 60 стран показал, что употребление жирных сортов рыбы может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания или снизить риск рецидива данных заболеваний у тех людей, которые уже перенесли инфаркт или инсульт. takzdorovo.ru »

2021-3-24 07:27

Мужчина оглох после порции острой лапши быстрого приготовления

Житель Великобритании Римал Балла съел острую лапшу быстрого приготовления и после этого частично оглох на два дня, пишет издание MyLondon. health.passion.ru » / Здоровье

2021-1-15 12:41

Доказано: безопасных порций алкоголя для беременных нет

Любое количество алкоголя, потребленное во время беременности, может оказать значительное влияние на развитие мозга ребенка. Это в дальнейшем приведет к тревоге, депрессии и снижению внимания у ребенка. meddaily.ru »

2020-9-28 12:47

Три порции рыбы в неделю уменьшают риск рака кишечника на 12%

Это происходит за счет снижения воспалительных процессов в организме. А воспаления, в свою очередь, могут спровоцировать опухоли за счет повреждений ДНК. healthinfo.ua »

2019-7-25 21:49

Две порции этого продукта в неделю снижают риск рака кишечника

Еженедельное употребление двух йогуртов уменьшает вероятность развития предраковых полипов кишечника на 20%. Исследователи полагают, что подобное влияние оказывают пробиотики. healthinfo.ua »

2019-6-23 21:49

Две порции йогурта в неделю помогают снизить риск инфаркта при гипертонии

Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. healthinfo.ua »

2019-4-10 00:26

Как контролировать размер порций без весов и подсчёта калорий: 7 простых советов

Доказано наукой: если поставить перед человеком бездонную тарелку супа, он попытается опустошить её и даже не заметит, что съел больше, чем нужно. healthinfo.ua »

2019-1-28 01:35

Полезный размер порции помогут определить руки

Ученые рассказали о том, каковы должны быть размеры идеально полезных для здоровья порций пищи. Оказывается, для их расчёта требуется всего-лишь активно использовать руки. healthinfo.ua »

2019-1-18 01:28

Гарвардский профессор назвал идеальный размер порции картофеля фри

Мало кто считает, что картофель фри – здоровая пища. Однако заявление американского профессора о вреде этого блюда спровоцировало настоящую бурю среди любителей этого блюда. medportal.ru » / НОВОСТИ - Все, что нас убивает

2018-12-5 14:58

Эксперт изменил традиционный взгляд на порции фастфуда

Профессор Эрик Римм из Гарвардского университета заявляет: порция картофеля фри должна содержать не больше 6 штук. Если принять эту норму, можно более адекватно оценивать рацион людей. meddaily.ru »

2018-12-4 12:54

Три порции овощей в день помогут жить дольше

Ученые пришли к выводу, что увеличить продолжительность жизни помогут три порции овощей в день. Оказалось, что некоторые овощи лучше подходят для профилактики ранней смерти, чем другие. 7mednews.ru » / Еда

2018-11-20 19:31

Употребление небольших порций алкоголя снизит риск преждевременной смерти

Представители науки увидели полезную для людей черту в уменьшенных доза спиртного. Употребление небольших порций алкоголя способствует снижению риска преждевременной смерти. healthinfo.ua »

2018-5-18 00:27

Ученые призывают пересмотреть стандартные размеры порций алкогольных напитков

Ученые установили: небольшие порции спиртного, с одной стороны, позволяют снизить потребление алкогольных напитков. С другой стороны, они уменьшают показатели смертности от спиртного. meddaily.ru »

2018-5-16 09:38

Всего две порции йогурта в неделю спасут от инфаркта

Выяснилось, что женщины, съедавшие несколько порций йогурта в неделю, на 30% реже страдали от инфаркта миокарда. У представителей сильного пола риск развития болезней сердца снижался на 19%. meddaily.ru »

2018-2-17 16:21

Всего одной порции спиртного достаточно, чтобы заработать рак

Если женщина каждый день выпивает по одному бокалу вина или употребляет одну порцию другого алкогольного напитка, у нее повысится риск рака груди. Таковы выводы по итогам анализа 119 научных работах. meddaily.ru »

2017-5-24 13:23

Маленькие порции грозят набором лишнего веса

Находящимся на диете людям не стоит выбирать маленькие по размеру порции, как выяснили эксперты. Оказывается, в этом случае человек гораздо чаще просит добавки. healthinfo.ua »

2017-3-15 00:14

Чтобы быть здоровым, нужно съедать 10 порций овощей и фруктов в день, говорят ученые

Исследователи проанализировали данные 95 исследований. Они обнаружили, что яблоки, груши, цитрусовые и зеленые листовые овощи способны снизить вероятность сердечного приступа, инсульта, рака и преждевременной смерти. meddaily.ru »

2017-3-1 15:37

От старческого слабоумия защитят две порции винограда ежедневно

Употребление винограда дважды в день может обеспечить защиту от старческого слабоумия. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания. healthinfo.ua »

2017-2-10 22:42

Как научиться употреблять пять порций фруктов и овощей в день

Знаменитую систему "пять-в-день" (five-a-day), подразумевающую употребление пяти порций фруктов и овощей в день, стоит заменить на "два-в-день", как более реалистичную. healthinfo.ua »

2016-11-25 09:10

Диетологи опровергли пользу приемов небольших порций пищи

Диетологи из США и Великобритании опровергли пользу частого приема небольших порций пищи.Два посвященных этому исследования опубликованы в журнале Proceedings of the Nutrition Society. healthinfo.ua »

2016-6-24 09:13