Осенний рацион для здоровых волос
В осенний период волосы требует не только более тщательного ухода, но и правильно составленного рациона. healthinfo.ua »
Новости о рацион [ Новости с фото ] | |
Результатов: 224
Головные боли напрямую связаны с продуктами, входящими в рацион
Секрет - диета с низким уровнем жира. Такой рацион уменьшает частоту приступов головной боли, одновременно помогая снизить вес и предотвращая развитие болезней сердца. И это не единственная опция. meddaily.ru »
2016-11-2 14:34
Рацион против изжоги
Практически каждый взрослый человек знаком с изжогой - чувством жжения в горле и горьковатым привкусом во рту. Давайте разберемся, откуда она берется и чем ее гасить. healthinfo.ua »
2016-11-7 12:17
Назван рацион, повышающий риск сердечной недостаточности
Ряд исследований показал, что рацион, богатый белками, полезен для здоровья благодаря тому, что улучшает обмен веществ и способствует снижению веса. healthinfo.ua »
2016-11-18 23:43
Диетологи рассказали, что необходимо включать в рацион высоким женщинам
Исследование Гарвардского университета было посвящено высоким женщинам, которые, по словам специалистов, в большей мере подвержены развитию проблем со здоровьем после 70 лет. healthinfo.ua »
2016-11-21 21:09
Как изменить рацион для защиты от гриппа
Для профилактики гриппа в эпидемиологический сезон нужно исключить сладости и употреблять в пищу больше овощей и молочных продуктов, отмечает диетолог Оксана Скиталинская. healthinfo.ua »
2016-11-26 14:24
Прогулки на свежем воздухе и правильный рацион помогут сохранить зрение
Человек видит окружающий мир с помощью органов зрения. Частичная или полная потеря зрения приводит к появлению дискомфорта. healthinfo.ua »
2016-12-5 16:37
Самые полезные для здоровья продукты: рацион для предупреждения болезней
Если хотите укрепить организм и реже болеть, обязательно включите в меню предлагаемые продукты. Ничего экзотического! Все они доступны и привычны. healthinfo.ua »
2016-12-13 12:47
Кето-диета: рацион без углеводов
Сегодня существует множество различных режимов и правил питания. Изо дня в день большую популярность среди которых набирает кето-диета - больше жиров и белков, меньше углеводов. healthinfo.ua »
2016-12-23 16:41
Рацион питания при хроническом гастрите: основные правила
Гастрит - одно из наиболее часто возникающих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Основной причиной его возникновения является неправильный образ жизни. healthinfo.ua »
2016-12-27 14:39
5 причин, чтобы включить в рацион красный виноград
Красный виноград ассоциируется у нас со здоровьем. Белый сорт также полезен, но именно в красном содержится больше всего антиоксидантов. healthinfo.ua »
2017-1-27 08:09
Что нужно включить в рацион в преддверии очередной волны гриппа
Чем крепче иммунитет, тем сложнее вирусам и бактериям проникнуть внутрь организма. Самый простой способ укрепить защитные силы организма - пересмотреть свой рацион. healthinfo.ua »
2017-1-31 23:16
Здоровый рацион в течение недели: 7 фантастических смузи
Смузи - непременная составляющая рациона тех, кто следует правилам здорового питания. healthinfo.ua »
2017-2-4 07:09
Рацион для здоровья сердца: гранат, шоколад и еще 10 продуктов
Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. healthinfo.ua »
2017-2-9 07:09
Китайские листовые овощи: внесите разнообразие в рацион
Китайские листовые овощи не только очень богаты полезными веществами, но и способны разнообразить ваш рацион и вкусовые впечатления. healthinfo.ua »
2017-2-14 15:16
Встречаем весну: очищаем организм и составляем здоровый рацион
Эксперты рассказали, какие продукты обязательно следует включить в свой рацион, встречая весну, от каких избавиться и как очистить организм после зимней спячки. healthinfo.ua »
2017-3-2 08:12
Исследование: рацион человека определяет его реакции и поведение
Острая пища и агрессивность связаны, утверждают ученые из Индийской школы бизнеса. Эффект практически такой же, как от видеоигр и жары. Закономерность показали эксперименты с 273 добровольцами. meddaily.ru »
2017-3-15 09:27
10 самых полезных фруктов, которые нужно включить в рацион прямо сейчас
Не вся еда одинаково полезна. И различие даже не в здоровой и вредной пище вроде тарелки брокколи и чипсов. Среди продуктов различают так называемые суперфуды. healthinfo.ua »
2017-3-28 07:12
7 жирных продуктов, которые необходимо добавить в рацион
Врачи отмечают: употребление в пищу здоровых жиров даёт огромные преимущества для здоровья в целом и состояния сердечнососудистой системы в частности. healthinfo.ua »
2017-4-5 19:28
Щадящее очищение кишечника: просто скорректируйте рацион!
Все шлаки в первую очередь скапливаются в кишечнике, откуда всасываются в лимфу, отравляя весь организм. healthinfo.ua »
2017-4-6 22:14
Рацион против рака: самые полезные продукты для защиты!
Ученые Международного центра исследований раковых заболеваний подчеркивают, что третья часть всех случаев онкологии происходит из-за неправильного питания. healthinfo.ua »
2017-4-6 08:34
Рацион питания будущего отца может повлиять на его ребенка
Новое исследование показало, что диета отца играет важную роль в развитии ребенка. В частности, из-за злоупотребления энергетическими напитками и фолиевой кислотой страдают когнитивные способности ребенка. meddaily.ru »
2017-4-6 15:33
Как улучшить показатели кровяного давления, изменив рацион питания
Правильное питание помогает стабилизировать показатели кровяного давления и уменьшить риск гипертонического криза. healthinfo.ua »
2017-4-7 13:19
Несколько причин включить в ежедневный рацион шоколад
Шоколад радует вас вкусом и возвращает утраченные силы, стимулирует работу мозга, повышает концентрацию. healthinfo.ua »
2017-4-11 06:42
Пять веских причин включить спаржу в свой рацион
Спаржу - казалось бы, такой непопулярный сегодня овощ - очень ценили еще с древних времен. healthinfo.ua »
2017-4-13 08:34
Генетики выяснили, почему людям сложно изменить привычный рацион питания
Сотрудникам Автономного университета Мадрида удалось найти несколько генов, влияющих на вкусовые предпочтения. Например, ген FTO, контролирующий аппетит, тесно связан с количеством употребляемых овощей и клетчатки. meddaily.ru »
2017-4-25 17:00
Ученые выяснили, почему людям сложно изменить привычный рацион питания
Эпидемия ожирения подтолкнула ученых к поиску генов, связанных с аппетитом и пищевыми предпочтениями. И исследователям удалось выявить ряд таких генов. healthinfo.ua »
2017-4-28 08:34
Зачем включать бананы в свой рацион: 6 доводов
Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. healthinfo.ua »
2017-5-19 00:26
Что происходит с телом, если включить в рацион свеклу
Свекла оказывает благоприятное воздействие на многие функции организма, а если ее еще и мастерски приготовить, будет и полезно, и вкусно, говорят диетологи. healthinfo.ua »
2017-5-27 00:26
Как биоритмы влияют на рацион
Распорядок дня у каждого человека свой: кто-то просыпается рано утром, а кому-то нравится поваляться в постели подольше. Мы все такие разные, и это здорово. healthinfo.ua »
2017-5-28 06:42
Как составить сбалансированный рацион: главные правила
К незаменимым веществам, которые в обязательном порядке должны присутствовать в нашем рационе, относятся аминокислоты, жирные кислоты, минеральные вещества и витамины. healthinfo.ua »
2017-6-3 08:09
7 причин добавить в рацион мед
Мед стимулирует энергию, регулирует уровень сахара в крови, побеждает бессонницу и улучшает пищеварение. Помимо здоровья мед отлично улучшает внешний вид. healthinfo.ua »
2017-6-8 07:47
Как добавить клетчатку в рацион питания и при этом не увеличить калораж
Получаете ли вы достаточное количество клетчатки из рациона питания? Женщинам нужно около 28 г клетчатки в сутки, а мужчинам - 35 г, но многие люди употребляют не более 15 г клетчатки. healthinfo.ua »
2017-6-9 09:38
Вегетарианский рацион позволяет улучшить обмен веществ и снизить вес
Новое исследование показало, что отказ от продуктов животного происхождения работает лучше, чем низкокалорийные диеты. Ученые сделали этот вывод, проанализировав состояние 74 человек с диабетом 2-го типа. meddaily.ru »
2017-6-13 09:35
Несколько фруктов и ягод с антиканцерогенным действием, которые стоит включить в рацион!
Все любят фрукты и ягоды. Однако, помимо приятного вкуса, они являются целым складом полезных веществ для нашего организма. Как же они помогут нам предупредить рак? healthinfo.ua »
2017-6-15 10:32
Если у вас ревматоидный артрит, то стоит включить в свой рацион рыбу, советуют эксперты
Вывод проведенного исследования однозначен: с каждой порцией рыбы, потребляемой в течение недели, выраженность симптомов артрита уменьшалась до той степень, что повседневная жизнь становилась реально проще. meddaily.ru »
2017-6-23 13:27
Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы
Рацион, богатый цельнозерновыми продуктами, орехами, семенами, бобовыми и соей, продлевает репродуктивный возраст у женщин. healthinfo.ua »
2017-7-3 13:18
Укрепить иммунитет возможно, немного поменяв рацион, советуют российские эксперты
Сотрудники Федерального исследовательского центра питания в России рассказали, какие продукты точно поднимут иммунитет. Позитивно на иммунную систему влияет сочетание куркумина и кверцетина. meddaily.ru »
2017-7-18 14:31
Летний рацион: как получить от него максимум пользы
Летом важно правильно распорядиться свежими овощами, фруктами и ягодами в разгар сезона и запасти достаточно витаминов в организме, говорят диетологи. healthinfo.ua »
2017-7-21 09:26
Рацион и тренировочный режим женщины сильно влияет на ее шансы стать матерью
Университет Королевы Марии в Лондоне подчеркивает: 50% женщин детородного возраста имеет лишний вес или ожирение. А это факторы риска для матери и ребенка. Поэтому критически важно питаться правильно и тренироваться. meddaily.ru »
2017-7-22 12:42
Врачи: неправильный рацион во время беременности грозит проблемами с психикой у ребенка
Если женщина ест жирную пищу, то у нее могут родиться дети с психическими проблемами. Оказывается, жирная пища негативно сказывается на развивающемся мозге и гормональном фоне. Итог - тревожность и депрессия у ребенка. meddaily.ru »
2017-7-25 13:41
Зачем включать соки в ежедневный рацион питания
Специалисты науки о питании всегда считали, что натуральные соки плодов и ягод должны занимать в повседневном рационе человека видное место. healthinfo.ua »
2017-8-11 09:28
Восемь причин включить дыню в свой рацион
Интересно, но люди делятся на тех, кто предпочитает сочные арбузы, и тех, кто жить не может без сладких душистых дынь. healthinfo.ua »
2017-8-14 01:24
Определены 4 вида яиц, которые нужно включить в здоровый рацион
Многие знают о том, что яйца насыщены полезными питательными веществами, их легко и быстро готовить, они вкусны и нравятся детям. healthinfo.ua »
2017-9-14 00:29
ТОП-6 причин включить кокосовое молоко в свой рацион
Вслед за кокосовым маслом особую популярность начинает набирать кокосовое молоко. Сейчас уже не только вегетарианцы активно используют этот продукт, но и все адепты здорового питания. healthinfo.ua »
2017-9-20 08:09
Чтобы быть здоровым, нужно включить в ежедневный рацион огурцы, показало исследование
Они способствуют ускорению метаболизма. Также огурцы подавляют активность раковых клеток в крови человека. Еще они очищают сосуды от холестерина и помогают процессу выработки инсулина. meddaily.ru »
2017-10-2 12:36
Правильно подобранный рацион - реальная защита от проблем с памятью
В частности, дефицит витамина B, неумеренное употребление алкоголя и курение способствуют ухудшению памяти. Также небезопасно обилие быстрых углеводов и животных жиров. А вот кофе, чай и какао полезны. meddaily.ru »
2017-10-10 10:27
Доказано: рацион мужчины до момента зачатия влияет на здоровье ребенка
Университет Цинциннати выяснил: низкоуглеводный и высокобелковый рацион отца способствует рождению более здоровых детей. Ученые призывают мужчин отказаться от пасты, риса, белого хлеба, сладостей. meddaily.ru »
2017-10-18 17:30
Как составить сбалансированный рацион: основные правила
Тема сбалансированного питания интересует многих, но не все знают, с чего начать, ведь ее изучение действительно требует немало времени. healthinfo.ua »
2017-10-24 09:28
Растительный рацион и кофе - идеальное сочетание для сердечно-сосудистой системы
Как было доказано, оно снижает риск сердечной недостаточности. Так, люди, в чьем рационе присутствовало много фруктов и овощей, на 42% реже страдали от этого отклонения. Тот же эффект производит кофе. meddaily.ru »