Правильно подобранный рацион - реальная защита от проблем с памятью
В частности, дефицит витамина B, неумеренное употребление алкоголя и курение способствуют ухудшению памяти. Также небезопасно обилие быстрых углеводов и животных жиров. А вот кофе, чай и какао полезны. meddaily.ru »