Результатов: 19

Диетолог Щетинина объяснила, как похудеть при сидячей работе в офисе

Избавиться от нескольких килограммов, набранных за время новогодних каникул, поможет правильное питание даже в условиях сидячей работы. Для этого стоит использовать принцип тарелки. Об этом рассказала врач диетолог-эндокринолог Елена Щетинина. 7mednews.ru » / Диеты

2023-1-14 21:27

Названо число упражнений, которое снизит риск преждевременной смерти при сидячей работе

Как показали исследования, у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, повышен риск преждевременной смерти. Чтобы обезопасить себя от проблем со здоровьем, ученые рекомендуют заниматься по 40 минут в день спортом. health.passion.ru » / Здоровье

2022-11-18 16:07

Как снять напряжение после сидячей работы: комплекс из 7 простых упражнений

В новом материале на Passion.ru – простые и эффективные упражнения, которые помогут вернуть телу легкость. health.passion.ru » / Уход за телом

2022-6-19 09:00

8 упражнений для избавления от мышечных болей при сидячей работе

Эти эффективные упражнения помогут на время отвлечься от дел и размять онемевшие мышцы. Вы вернетесь к работе с новыми силами и интересными идеями. healthinfo.ua »

2021-9-27 20:20

Здоровый офис: как превратить минусы сидячей работы в плюсы

Работаете в офисе, обедаете на ходу и не всегда полезными продуктами, не остается времени на спорт, а в жизни слишком много стресса? Мы знаем, как вам помочь! healthinfo.ua »

2021-6-9 13:13

Раб стула: как сохранить здоровье при сидячей работе

Сидите целый день за компьютером, а ходите только до холодильника и обратно? Мы составили программу, которая поможет пережить это без потерь для самочувствия. healthinfo.ua »

2021-5-28 22:22

Что такое синдром ранней сидячей смерти и как его предотвратить

При малоподвижном образе жизни у человека развивается гиподинамия - патологическое состояние, при котором происходит постепенное нарушение важных функций. healthinfo.ua »

2020-2-17 20:09

Борьба за вес. Как сохранить здоровье при сидячей работе

У людей, рабочий день которых проходит за офисным столом, высокий риск быстро набрать лишний вес. Поэтому нужно пересмотреть свой рацион. 7mednews.ru » / Здоровье

2019-7-1 22:51

5 советов от врачей для людей с сидячей работой

Сидячая работа в офисе связана со многими рисками для здоровья. Специалисты дали несколько советов, которые помогут поддержать здоровье при многочасовом сидении на стуле. healthinfo.ua »

2019-6-6 09:26

Даже один день сидячей работы разрушает здоровье

Даже один день офисной работы уже воздействует на организм негативно. Необходимость часами сидеть на одном месте используя только мозг, создаёт химический дисбаланс. healthinfo.ua »

2018-9-12 09:27

3 часа сидячей работы в день сокращают жизнь на 2 года. Но с этим тоже можно бороться

Более трех часов сидячей работы в день сокращают продолжительность жизни человека на 2 года, даже если он регулярно тренируется, воздерживается от вредных привычек и ведет здоровый, но малоподвижный образ жизни. medportal.ru » / НОВОСТИ - Все, что нас убивает

2017-10-26 09:11

Как поддержать здоровье при сидячей работе: 6 несложных упражнений изометрической гимнастики

При работе в офисе за письменным столом можно время от времени выполнять упражнения, которые настолько похожи на обычные движения, что не привлекут внимания коллег. healthinfo.ua »

2017-5-13 08:34

Известный диетолог рассказал, как похудеть при сидячей работе

При сидячей работе и малоподвижном образе тоже можно заставить тело становиться стройнее, считает известный в США диетолог Ребекка Скричтфилд. healthinfo.ua »

2017-5-1 09:37

"Совещания на ходу" - неожиданное решение проблемы сидячей работы

Не у всех есть возможность тренироваться. Специалисты нашли выход. Помимо небольших прогулок по офису, они советуют отказаться от классических совещаний за столом. По их словам, можно устраивать "совещания на ходу". meddaily.ru »

2016-7-5 18:39

Как избавиться от болей в пояснице при сидячей работе

Боли в пояснице могут возникать из-за малоподвижного образа жизни и сидячей работы. Чтобы избавится от боли, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений. healthinfo.ua »

2016-3-2 09:34

Упражнения, поддерживающие тонус мышц при сидячей работе

Ученые Вашингтонского университета установили, что наличие лишних килограммов в совокупности с сидячим образом жизни вызывает образование камней в почках. healthinfo.ua »

2016-2-1 10:37