Здоровый офис: как превратить минусы сидячей работы в плюсы
Работаете в офисе, обедаете на ходу и не всегда полезными продуктами, не остается времени на спорт, а в жизни слишком много стресса? Мы знаем, как вам помочь!
Работаете в офисе, обедаете на ходу и не всегда полезными продуктами, не остается времени на спорт, а в жизни слишком много стресса? Мы знаем, как вам помочь!
Более года назад распался брак российского актера театра и кино Антона Батырева и его коллеги по профессии Евгении Лозы. Напомним, они сыграли свадьбу в 2019 году, а уже весной следующего года объявили о разводе.
С возрастом волокна мышц атрофируются, их тонус значительно снижается, кожа теряет эластичной, становится дряблой и обвисшей. Если одежда с коротким рукавом стала выдавать возраст, то следует заняться упражнениями для подтягивания мышц рук.
Гибридный штамм коронавируса, который имеет характеристики мутации Индиана и Кента, «очень опасен», предупредил министр здравоохранения Вьетнама Нгуен Тхань Лонг.
Диабет может вызывать дефекты кожи на руках, поэтому можно самостоятельно визуально определить страдаете ли вы от повышенного уровня сахара в крови.
Сера - это микроэлемент, способствующий детоксикации печени. Объяснять насколько этот орган важен для здоровья и жизни человека, думаем, нет необходимости.
Группа исследователей из Университета науки и технологий Макао обнаружила, что компонент растения филлантуса мочегонного (популярен в китайской народной медицине) может предотвратить заражение новым коронавирусом (SARS-CoV-2).
Вопреки распространенному мнению, продукты, богатые йодом, могут быть опасны для здоровья щитовидной железы. Мы отобрали те, которые точно пойдут ей на пользу и помогут работать хорошо, активно и очень долго.
Железо является важнейшим микроэлементом, необходимым для нормальной работы щитовидной железы, полноценного обмена веществ и регуляции уровня гемоглобина в крови.
Красивая улыбка не только придает вам уверенности в общении, но и означает нормальную работу всех систем организма, поэтому здоровье зубов очень важно. Однако их необходимо вовремя лечить, даже если они не приносят дискомфорт и вы не чувствуете болезненных ощущений, нужно в целях профилактики обращаться к стоматологу и проводить осмотр.
Юлия Высоцкая — российская актриса и телеведущая, сейчас ведет кулинарную программу «Едим дома» на канале «НТВ». В каждом выпуске хозяйка делится новыми и необычными, но доступными всем рецептами, которые готовит на собственной кухне.
Хотите здоровое сердце? Пейте кофе! Хотите уменьшить риск рака? Пейте кофе! От деменции, болезней печени и эндокринной системы, для здорового метаболизма и даже красивой фигуры - все это кофе.
Все мечтают о подтянутом и плоском животе. В этих упражнениях задействованы мышцы пресса, и вы сможете серьезно поработать над ними, занимаясь три раза в неделю.
Вакцинация резко снижает вероятность заражения COVID-19, однако определенный риск случайно подхватить коронавирус все же существует - на него могут указывать некоторые симптомы.
Когда кофе бессилен: если вы постоянно чувствуете усталость и не можете сосредоточиться, возможно у вас ночное апное.
Прием лекарственных средств при головной боли может представлять смертельную опасность для здоровья.
Когда мы говорим об избыточном весе, первое, что приходит на ум, - это неправильный пищевой рацион и нехватка физической активности. Но это еще не все. Бывает, что прибавка в весе вызвана стрессом, дисбалансом гормонов, определенным заболеванием.
Полифенольные соединения, которые содержатся в какао, снижают риск сердечного приступа и слабоумия.
Мы не советуем вам полностью отказаться от лекарственных препаратов и перейти на этот сироп, но вы можете принимать его для усиления эффекта.
После мужчинам 40 лет следует более внимательнее относиться к своему здоровью.
Еще до пандемии COVID-19 большинство людей во всем мире уже болели коронавирусом, хотя и гораздо менее опасным.
Существуют заболевания, о которых не принято говорить открыто. Наиболее распространенное и «неудобное» - геморрой или воспаление кровеносных сосудов в прямой кишке.
В Центре цифрового лидерства на ежегодном деловом XII форуме инновационных технологий InfoSpace 2021 обсудят вопросы цифровой трансформации здравоохранения в России. В частности, будет уделено внимание задачам, обозначенным президентом в послании к Федеральному собранию от 21 апреля 2021 года – «на новой технологической базе выстроить всю систему здравоохранения».
Состояние здоровья сердечной мышцы напрямую зависит от питания и физической активности. О непосредственном влиянии диеты на здоровье сердца и сосудистой системы говорит и врач Николь Фишер в своем исследовании.
Заболевания легких, желудочно-кишечного тракта, аллергия и даже сильнейшее отравление - эти серьезные проблемы может вызвать даже «невидимая» плесень.
Если вы хотите увеличить свои шансы на более долгую и здоровую жизнь, вам могут помочь три ключевых ингредиента.
Нарушение сна является распространенной проблемой. Хроническое недосыпание отрицательно сказывается на работоспособности, общей активности и настроении. Как нормализовать ночной сон? Существует простое и натуральное средство.
Американские биологи, основываясь на данных массового ПЦР-тестирования, проведенного в одном из университетов США, пришли к выводу, что 90 процентов вируса SARS-CoV-2 в популяции распространяют всего два процента инфицированных людей, которых ученые называют суперраспространителями.
В нашем рационе, безусловно, должны присутствовать овощи. Они содержат необходимые для организма витамины, вещества и микроэлементы. Однако есть и не очень полезный овощ.
«Сезон клещей» стартовал в этом году гораздо раньше, чем обычно: уже в феврале появились сообщения о первых случаях укусов. Рассказываем, как правильно извлечь клеща и что делать дальше.
Жесткий карантин и комендантский час давно вызывают споры по поводу их эффективности в борьбе с коронавирусом. Немецкие ученые исследовали, могут ли они загасить волны инфекции, и пришли к выводу: если да, то минимально.
Энергия человека - это аналог живительного кислорода. Чем чище энергия, чем свободнее циркулирует по внутренним органам, системам, тем лучше они обеспечены жизненной силой.
Питье кваса повышает риск отечности, что опасно при наличии проблем с давлением и гипертонии.
Ученые из американского НИИ имени Эллен Скриппс рассмотрели, как воздействие на иммунную систему вызывающих простуду коронавирусов влияет на иммунный ответ на COVID-19.
Терпены - это ароматические биологически активные вещества растений. Они могут представлять большую пользу для здоровья человека. Например, многие из терпенов оказывают противовирусный, противогрибковый, антибактериальный, антисептический и противоотечный эффект.
Вы хотите похудеть и в то же время уменьшить потребление соли? Тогда не пропустите следующие рецепты с куркумой, о которых мы вам расскажем.
Всемирная организация здравоохранения одобрила для чрезвычайного использования вакцину от коронавируса CoronaVac китайского производителя Sinovac (Пекин).
Проникновению паразитов в кишечник способствуют грязные руки, употребление сырой воды либо недостаточно термически обработанных продуктов. Дети могут заразиться паразитами, просто играя в песочнице.
Некоторые изменения в диете или образе жизни могут снизить риск ишемической болезни сердца. Одуванчики содержат мощные соединения, которые, как говорят, помогают защитить человека от смертельной болезни сердца.
По словам исследователей, в вирусе был обнаружен ряд из аминокислот, который почти не встречается в природе.
Считается: для того, чтобы держать тело в тонусе, нужно проходить не менее 10 тысяч шагов в день.
Врач-диетолог Ольга Кораблева назвала клубнику одной из самых полезных ягод, которая может благотворно влиять на давление и замедляет старение.
Пандемия коронавируса началась всегда полтора года назад, а за это время учёные смогли создать эффективные тест-системы и вакцины для борьбы с недугом.
Многие люди знают, что чтение с экрана телефона перед сном мешает им вовремя уснуть, однако не могут отложить гаджеты и даже обращаются к сомнологам - специалистам по сну. Как сон связан со смартфоном и почему его нельзя брать с собой в постель?
Швейцарские биологи изучили механизм перехода оставшихся после лечения опухоли раковых клеток из спящего состояния в активное, что приводит к образованию метастазов, а также предложили варианты блокирования "пробуждения" раковых клеток.
Сопредседатель Центра женского здоровья, половых и гендерных исследований Сабра Кляйн заявила, что вакцины от коронавируса могут быть менее эффективными для женщин.
Чтобы утром чувствовать себя бодро, достаточно сделать легкий массаж кубиками льда. Это позволит избавиться от хронической усталости, нормализовать кровообращение, запустить регенерирующие процессы в коже и предотвратить ее старение.
Висцеральный жир - это телесный жир, который хранится в брюшной полости, которая содержит ряд важных органов, таких как поджелудочная железа.
Масштабное генетическое исследование, проведенное биологами из пяти стран, не выявило никакой связи между уровнями витамина D и восприимчивостью к коронавирусу, госпитализацией или тяжестью течения COVID-19.
У всех нас иногда болит голова. Но в какой момент обычная головная боль превращается в мигрень и что с этим делать?
Хотя власти рекомендуют в период пандемии сидеть дома, многие из нас всё равно отправляются в путешествия.
Теперь производитель сможет продлить патент только при внесении значительных изменений в формулу лекарственного средства,такой подход упрощает доступ на рынок дженериков.
В этой модной битве действительно будет горячо, ведь встретились сразу две эффектные красотки и одно платье из весенне-летней коллекции Versace. Ирина Шейк примерила его еще до выхода в бутики, а Эмили Ратажковски — в честь своего 30-летия.
«Премия МУЗ-ТВ» отгремела, но страсти продолжают разгораться с нешуточной силой. На защиту Нателлы Крапивиной, резко высказавшейся по поводу всего происходящего в российском шоу-бизнесе в целом и действий Филиппа Киркорова в частности, встала известная правозащитница и журналист Екатерину Гордон.
Невозможно поверить, но известной телеведущей 59 лет. И выглядит она как минимум на двадцать лет моложе. Ее часто спрашивают о секретах красоты и она их не скрывает. С одной стороны, все просто: дисциплина, регулярный уход, ограничения в питании.
Давайте признаемся, наверняка каждая из вас когда-то хотела почувствовать себя звездой и сиять как на ковровой дорожке. Актрисы, певицы, популярные персоны ежегодно создают и меняют тренды, и каждая модница стремится их повторить.
Мария Михалкова-Кончаловская профессионально занимается моделингом и учится на художественной специальности, и очень гордится тем, что ее ценят как модель, а не как дочь известных родителей.
Актриса театра и кино Наталья Бочкарева многим известна по сериалу «Счастливы вместе». Сегодня она мать троих детей, при чем беременность шла одна за другой. За то время она прилично набрала и искала способы, как вернуть свою былую форму.
Кристина Орбакайте и Лера Кудрявцева встретились в модном баттле ленты Instagram. Повод — эффектные костюмы цвета жгучего перца, которые в этом сезоне заслужили статус мастхэвов. Выбираем победительницу: голосуйте за самый яркий образ!
Традиционная семья, в которой мужчина зарабатывает больше, чем его жена, уже встречаются не так часто, как раньше. Особенно если жена – известная актриса или певица.
На мощностях второй очереди компания намерена производить субстанции для противоопухолевых препаратов и средств для терапии сахарного диабета и ВИЧ.
Люди любят жаркие солнечные дни за то, что можно полежать на пляже и понежиться под теплыми лучами. Но ультрафиолетовое излучение небезопасно, его воздействие на кожу вызывает преждевременное старение, ожоги, ухудшение общего самочувствия, могут развиваться различные новообразования.
В гостях у Ксении Собчак в шоу на YouTube под названием «Осторожно, Собчак!» побывала бывшая участница группы «Тату» Юлия Волкова. Она рассказала ведущей о всех тайнах, которые хранила до этого времени: съемка обнаженной в 16 лет, самоудовлетворение на сцене, о самых больших гонорарах, карьере и романе с вором в законе.
Адуканумаб – первый препарат, одобренный для лечения пациентов с болезнью Альцгеймера с 2003 года.
8 июня одна из самых известных в мире галеристок отмечает 40-летие. Про таких людей, как Даша Жукова, говорят: «родилась с золотой ложкой во рту». Но она и сама добилась многого: открыла одно из самых модных культурных пространств в Москве, выпускала одежду под своей маркой, много занимается благотворительностью.
Законопроектом предлагается всем клиникам, участвующим в системе ОМС, независимо от формы собственности, дать возможность проводить бесплатную вакцинацию.
Причина его ухода связана с разницей во взглядах с новым руководителем ФАС на антимонопольную политику.
Исследования пройдут в медицинских центрах США, Финляндии, Польши и Испании. Первые результаты исследования будут представлены в сентябре текущего года.
Пациент должен быть в центре политики государства в области здравоохранения.
Испытания пройдут на базе 16 медицинских организаций, в них примут участие 32 тысячи добровольцев. Ожидается, что исследования завершатся 30 декабря 2022 года.
Внесение предлагаемых изменений не исключает дисциплинарную и материальную ответственность за утрату вверенных наркотических и психотропных веществ при осуществлении медицинской деятельности.
Всемирный день осведомленности об опухолях головного мозга был введен в 2000 году по инициативе Немецкой ассоциации медпомощи при опухолях головного мозга.
На секции инноваций Евразийского ортопедического форума, который пройдет 25–26 июня 2021 года, участники обсудят самые разные технологии, которые уже применяют в клинической практике или только готовы опробовать.
Группа компаний «Р-Фарм» запустит производство вакцины от коронавирусной инфекции Спутник Лайт в конце июня - начале июля.
В России пока нет собственных производств питательных сред для вакцин. Реализовать проект планируется к 2024 году.
Ожидается, что разделение позволит MSD больше сфокусироваться на основных драйверах роста.