Многие знают, что сахар вреден. Прежде всего это связано с высоким гликемическим индексом - 70 единиц (для сравнения, средний ГИ - 40-60 единиц, низкий - 10-40). Чем он выше у продукта, тем быстрее поднимается уровень сахара в крови.
Неважно, работаете ли вы из дома или ходите в офис, скорее всего, вам иногда бывает сложно фокусироваться, оставаться продуктивными и завершать начатые дела.
Ученый из Великобритании Пол Хантер считает, что коронавирус не будет мутировать дальше, и скоро не будет нести смертельной угрозы.
Как уверяют исследователи, те, кто решает бросить курить, делают до 30 попыток, прежде чем достигают успеха. Это связано со сложностями отказа от вредных привычек в целом, а также с индивидуальными особенностями организма.
То, как вы дышите - быстро или медленно, неглубоко или глубоко - отправляет сообщения вашему телу, которые влияют на настроение, уровень стресса, кровяного давления, работу иммунной системы и многое другое.
Август, сентябрь и октябрь - в эти три месяца, еще можно успеть отдохнуть. Однако полеты, купание и ныряние, жара и влажность могут спровоцировать развитие или обострение отита.
Употребление кофе связано с определенными биомаркерами.
Когда кожа головы шелушится, зудит, чешется, это доставляет дискомфорт, болезненные ощущения и снижает качество жизни. Среди причин шелушения и раздражения кожи головы - дефицит определенных веществ и минералов, аллергия, перхоть, некоторые заболевания.
Ни за что не пропускайте завтрак! А эти советы выручат вас ранним утром и помогут сохранить здоровье.
Людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию, полезно есть ягоды, поскольку в них сосредоточены высокие уровни витамина С и других антиоксидантов.
Нам нужно будет подтянуть живот в трех направлениях: вверху, внизу и по бокам. К сожалению, одного упражнения, которое задействовало бы все эти направления сразу, у нас нет. Но есть довольно простые упражнения для каждых групп мышц по-отдельности.
Температура воды в столичных водоемах сейчас составляет 22 градуса Цельсия и по прогнозам синоптиков вода станет еще теплее.
Исследователи констатируют, что увеличивать продолжительность жизни может «простая и бесплатная ежедневная привычка».
Густая паста из кунжутных семян называется сезамовая или тахини. Этот продукт известен с давних времен, особенно его любят в Китае и Японии. Пасту добавляют в различные блюда и соусы для усиления вкуса.
Правильный завтрак - залог не только здоровья, но и красоты, бодрости и оптимизма!
Ешьте их с витамином С, чтобы получить максимум пользы.
Синдром раздраженного кишечника - заболевание, симптомами которого являются боль в животе, вздутие, газы, запор, переходящий в расстройство. Помочь в этой проблеме может фитотерапия.
Согласно исследованию, опубликованному журналом JAMA, женщины, принимающие добавки, имеют более высокий риск смерти по сравнению с женщинами, которые не принимают их.
Как имбирная вода влияет на здоровье человека? Как ее приготовить?
Помимо того, что плечи являются неотъемлемой частью нашего внешнего вида, фигуры и эстетики, они выполняют важную функцию - поддерживают мышцы рук и груди и обеспечивают баланс и равновесие.
О том, почему для некоторых людей covid-19 не несет опасности рассказал Арег Тотолян, академик РАН.
Существуют разные способы борьбы с нежелательными волосами на теле. Один из наиболее эффективных среди них - лазерная эпиляция. Этот инновационный метод безопасен, обеспечивает отличный результат.
Обнаружить вовремя проблему со здоровьем и вылечиться в кратчайшие сроки!
Любителей восточного колорита приглашают к себе в гости Объединенные Арабские Эмираты. Это удивительная страна, которая всего за несколько лет смогла превратится из отсталого государства в могучую богатую державу.
Целлюлит представляет серьезную эстетическую проблему для многих женщин. Он выражается в образовании маленьких скоплений жира в подкожной жировой клетчатке
Самое время отказаться от любимых сосисок и колбасы. Следование растительной диете уменьшает вероятность болезней сердца на 52%, как показало исследование.
Просыпаетесь утром после полноценного сна и уже чувствуете себя уставшей? Если подобное ощущение не проходит спустя несколько дней, а уровень стресса не выше обычного, стоит разобраться, что с этим делать.
Такие люди могут быть достаточно защищены от повторного заражения.
Здоровье - бесценный дар. Но возможности организма небезграничны, и здоровье со временем начинает слабеть. По каким признакам можно определить приблежающееся заболевание? Вот 16 основных сигналов, что со здоровьем что-то не так.
Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Нет вопросов: это здоровый и правильный путь к физическому совершенству.
Из пояснений известного диетолога Михаила Гинзбурга следует, что употребление арбуза может быть опасным при некоторых имеющихся заболеваниях.
9 из 10 женщин набирают 5-7 лишних килограммов после 50 лет. Как переломить эту тенденцию и сохранить фигуру?
Современный ритм жизни зачастую становится причиной того, что человеку некогда отдохнуть и нормально поесть в течение рабочего дня. В результате этого на завтрак - чашка кофе, на обед - фаст-фуд, а на ужин - все, что находится в холодильнике.
Крупное общенациональное исследование, основанное на всех пациентах с COVID-19 в Швеции, проведенное в университете Умео, пришло к выводу, что риск острого инфаркта миокарда и инсульта увеличивается в три раза в первые две недели после COVID-19.
Чтобы эффективно похудеть, многие придерживаются жестких диет и активно занимаются спортом. Однако есть определенные продукты, которые более остальных помогают в достижении желаемых форм.
Врачи не советуют “вышибать клин клином”.
Перекись водорода - продукт универсальный. Это дезинфицирующее, отбеливающее и антисептическое средство.
Актриса принимает участие в совместном проекте «Роскосмоса», Первого канала и студии Yellow, Black and White «Вызов», в рамках которого будет снимать цикл документальных фильмов, снимать которые планируется в космосе.
Всего три чайные ложки в день - и мигрени будут мучить вас намного реже!
Актриса Патриция Хичкок О'Коннел была единственной дочерью знаменитого режиссера и короля саспенса. Она мирно ушла из жизни в своем доме в Калифорнии, о чем сообщила ее младшая дочь Кэти Фиала. Судя по всему, причиной стал почтенный возраст.
Движение и физические нагрузки на регулярной основе являются одной из привычек, способных позитивно менять биологический возраст человека.
Как же мы можем быть здоровыми? Когда белка нам не хватает, кислорода нам не хватает…кошмар какой-то, а не жизнь.
Какие болезни обостряются под воздействием жары особенно часто? Какая одежда может спасти от африканского зноя? Как часто и что надо пить, чтобы утолить в жару жажду? Почему нужно минимизировать увлечение вредными привычками? Чего ни в коем случае не следует делать, если воздух на улице раскаляется?
Дидье Питте, глава службы профилактики и контроля инфекционных заболеваний из Женевы, уверен, что проявления covid-19 были еще до начала пандемии.
Статью написала Антонелла Калер - стоматолог-хирург, работала персональным тренером, прослужила 9 лет в канадской армии, получая награды за спортивные достижения. То есть бегать начала не просто «с дивана».
Как научиться спокойнее относиться к событиям, которые пугают своей неизбежностью, и перестать постоянно тревожиться? Предлагаем попробовать техники, которые советуют психологи.
Украинские чиновники хотят невакцинированных ограничить в правах.
Некоторые считают, что существует «ген алкоголизма» или других зависимостей. Но это не так.
Овсянка оказывает на кожные покровы позитивное воздействие. При ее использовании кожа становится гладкой, увлажненной, успокаивается зуд, исцеляются многие дерматологические заболевания.
Жительница британского города Лидса оставила преподавательскую деятельность ради карьеры модели, несмотря на ухмылки окружающих. Дело в том, что Рэйчел Перу счастливая обладательница большого бюста, однако поначалу она считала свой седьмой размер больше наказанием, чем даром.
Эти рекомендации точно не дадут вам сгореть. Читайте - август обещает быть самым жарким!
В США отказываются выпускать в прокат фильм «Великий», основанный на жизни провокационного фотографа Юджина Смита, который благодаря своей камере смог осветить одну из самых страшных экологических катастроф в истории — в Минамате.
В 1983 году в Австралии состоялась премьера драматического сериала «Возвращение в Эдем». Российские зрители познакомились с его героями лишь в 1992-м. Фильм пользовался такой популярностью, что продюсеры решились на съемки продолжения истории богатой красавицы Стефани Харпер, преданной самыми близкими людьми.
Жительница Майами потратила более трех миллионов рублей ради достижения идеального, по ее мнению, тела. Благодаря внешней трансформации и вложениям в себя, которые давно окупились, поскольку Казуми Сквиртс стала моделью и начала прилично зарабатывать, демонстрируя свою фигуру в интернете.
Тоцилизумаб продемонстрировал хорошие перспективы в рамках клинических испытаний в качестве лекарственного средства для лечения коронавирусной инфекции.
В десятом сезоне у популярного шоу, которое смотрит вся страна, появится новая студия. Кроме того, в жюри вернется «золотой состав», благодаря которому тысячи телезрителей так любят это шоу. За звание победителя поборются более 100 участников со всех концов страны.
Николь Шерзингер не боится экспериментировать со стилем, и перемены порой удивляют. Участница The Pussycat Dolls, которую все привыкли видеть в латексных микрошортах и бра с металлическими шипами, отправилась на вечеринку в самом скромном наряде за всю историю.
Веры Глаголевой не стало ровно четыре года назад: актриса и режиссер скончалась от рака желудка 16 августа 2017 года. Не дают забыть имя мамы три дочери от двух браков, которые очень близки между собой.
Летом человек волей-неволей оказывается под активным воздействием солнечных лучей, что может нанести значительный ущерб здоровью. Ультрафиолет способен навредить вашей внешности и спровоцировать, например, кожные проблемы.
Марина Абросимова серьезно заболела в начале лета. В клинике она провела больше двух месяцев, из них большую часть времени находилась в медикаментозной коме. Совсем недавно ей стало лучше, и певицу отправили выздоравливать домой, где ее ждут две дочери.
В интервью Борису Корчевникову дочь Василия и Лидии Шукшиных честно рассказала о своей судьбе: нежелании рожать первенца, работе продавщицей в Америке и 15 годах жизни при монастыре. Ольга раскрыла причины непростых отношений с семьей и заверила: «Если бы мой отец, Василий Шукшин, был жив, то судьба нашей семьи сложилась бы иначе».
Молодой человек попал в неприятности в начале августа — когда он вместе со своими друзьями отдыхал в клубе, на выходе из заведения на него набросился с кулаками неизвестный мужчина. Танцор получил очень серьезные травмы, также ему потребовалась операция на головной мозг.
По словам британского доктора Вики Петерсон, обычно низкий уровень эстрогена часто встречается у женщин в период менопаузы, кроме того, подобные случаи наблюдались среди молодых женщин детородного возраста.
Врачи сервиса «СберЗдоровье» сообщили, что для сохранения зрения при работе за компьютером или в телефоне в первую очередь необходимо периодически делать перерыв длительностью в 15-20 минут. Кроме того, специалисты рекомендуют использовать антибликовый экран и увлажняющие капли для глаз, чтобы предотвратить пересыхание роговицы глаза, а также стоит разнообразить свой рацион достаточным количеством ягод и зелени.
Сильвестр Сталлоне легко обошел Леонардо Ди Каприо, Брэда Питта и оставил далеко позади Арнольда Шварценеггера с Джоном Траволтой — за шестьдесят лет он стал самым прибыльным актером, первым по кассовым сборам.
Заведующий отделением кардиологии госпиталя для ветеранов войн №2 Сергей Иванов сообщил о способах, благодаря которым можно снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить здоровье сердца.
Результаты 16-ой недели двух исследований монотерапии ADvocate 1 и ADvocate 2 отчётливо продемонстрировали, что лебрикизумаб соответствовал ключевым первичным и вторичным конечным точкам, включая очищение кожи и уменьшение зуда.
Постковидный синдром проходит очень постепенно, угасая на протяжении 6 месяцев. Однако в некоторых случаях этот процесс занимает и большее количество времени.
Абемациклиб получил «зеленый свет» от Национального института здоровья и клинического совершенствования (NICE) после того, как незадолго до этого, в феврале, Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) отклонила его для регулярного использования.
По словам Сергея Нетесова, члена-корреспондента РАН, пока не хватает необходимого масштаба эпидемии для детей, который получится сосчитать для исключения большого уровня ошибок в результатах.
Лица с ослабленным иммунитетом и те, кто перенёс трансплантацию твёрдых органов, имеют пониженные возможности для борьбы с инфекциями и другими заболеваниями, и они особенно уязвимы перед COVID-19.
Введение в клиническую практику ингибиторов контрольных точек иммунитета, направленных на подавление PD-1 и PD-L1, было одобрено для лечения немелкоклеточного рака легких (НМРЛ).
Сервис позволяет повысить уровень точности диагностики за счёт анализа жалоб пациента с двух сторон, врача и цифрового помощника.
В этом году она пройдет в рамках SIBS (Sechenov International Biomedical Summit) и будет посвящена цифровизации в кардиологии.
Председатель Правительства подписал распоряжение о направлении ещё более 1,6 млрд рублей на обеспечение отдельных категорий граждан лекарственными препаратами, медизделиями и лечебным питанием.
Михаил Мишустин подписал распоряжение о выделении ещё 46,3 млрд рублей на осуществление специальных социальных выплат работникам медицинских учреждений и подразделений, участвующим в оказании медпомощи пациентам с коронавирусной инфекцией.