бодрости - Последние новости | |
Медитация - безусловно, полезный инструмент для ума и тела. Тем не менее, многим людям трудно медитировать из-за скачущих мыслей, меняющихся чувств и ощущений. Эксперт по дыхательным практикам рассказала, с чего начать новичкам, и назвала лучшее время суток для их выполнения. healthinfo.ua »
Вам тоже непросто просыпаться по утрам? И даже крепкий кофе не помогает? Мы нашли пять ароматов-«энергетиков», которые помогают проснуться в эти темные осенние дни. healthinfo.ua »
С чего начинается ваше утро? С завтрака с чашкой чая или кофе? Диетологи рекомендуют начинать утро со стакана тёплой воды, который нужно выпивать натощак, минут через 10 после пробуждения. healthinfo.ua »
Соки из овощей и фруктов отличаются высокой питательностью и пользой для организма. Некоторые из них отлично дополнят завтрак: зарядят бодростью, уменьшат воспаления и повысят выносливость. 7mednews.ru » / Еда
Утро лучше всего начать с напитка. Эксперты рассказали о 10 бодрящих напитках, с которыми так легко встречать утро! Попробуйте, и вам наверняка станет легче просыпаться. healthinfo.ua »
Подписчики поблагодарили своих кумиров за красивый снимок и усыпали Примадонну комплиментами. health.passion.ru » / Знаменитости
Не можете начать день без огромной чашки кофе и продолжаете пить его литрами целый день? Перестаньте злоупотреблять и попробуйте альтернативу! 7mednews.ru » / Еда
Многие из нас не могут представить своей жизни без ароматного и бодрящего кофе. На сегодняшний день он является самым популярным напитком во всём мире. healthinfo.ua »
Осенью потребность организма в ряде витаминов существенно увеличивается, к примеру витамин А может защитить от сезонных простуд, а витамин D обеспечит сон и бодрость. healthinfo.ua »
Эксперты утверждают, что кофе является далеко не единственным действенным методом борьбы с утренней сонливостью. healthinfo.ua »
Можно наесться витаминов из аптеки или напиться кофе, но в долгосрочной перспективе придется расплачиваться за это своим собственным здоровьем. healthinfo.ua »
Утренняя зарядка - это комплекс физических упражнений, которые выполняют сразу после пробуждения. healthinfo.ua »
Многие привыкли начинать свой день с чашечки ароматного кофе. Но кроме кофе существуют и другие полезные для организма утренние напитки. healthinfo.ua »
Зарядись энергией! health.passion.ru » / Здоровье / Хорошее самочувствие
Ингредиенты: корень имбиря - 1 куб. см, яблоки - 2 шт., морковь - 3 шт. (по желанию). healthinfo.ua »
В следующий раз, когда вы почувствуете дневной упадок сил, не наливайте себе очередную чашечку кофе и не тянитесь за шоколадным батончиком. healthinfo.ua »
Завтраки на основе яиц и рыбы, а также пшенная каша с тыквой обеспечат вас бодростью и энергией на весь день. healthinfo.ua »