Если хотите укрепить здоровье, начните готовиться к марафону
Как показало исследование, полугодовая подготовка к марафону и участие в нем способны обратить вспять старение кровеносных сосудов и нормализовать давление. meddaily.ru »
Укрепить Здоровье [ Фото новости ] | |
Как показало исследование, полугодовая подготовка к марафону и участие в нем способны обратить вспять старение кровеносных сосудов и нормализовать давление. meddaily.ru »
Как известно, в бобовых содержится много белка и клетчатки. Специалисты из США утверждают, что диета с высоким содержанием бобовых эффективно снижает уровень холестерина в крови. meddaily.ru »
Почки не только выводят токсины из организма, но также очищают кровь и участвуют в производстве некоторых важных гормонов. healthinfo.ua »
Исследование показало, что у участников, которые стали сидеть на 21 минуту в день меньше, снизились уровни сахара и холестерина в крови. Кроме того, 20 минут физической активности защищали мышцы ног. meddaily.ru »
Доктор Сара Брюер призывает отказаться от ночных рубашек и пижам. По ее словам, необходимо спать нагишом. Это будет способствовать снижению веса, повышению фертильности, а сам сон станет крепким и глубоким. meddaily.ru »
Детям важно играть не только для психологической разгрузки. Всего 10 минут игр в день достаточно, чтобы снизить риск последующего развития болезней сердца или инсульта. Только игры должны быть подвижными. meddaily.ru »
Теперь эксперты в области здорового питания выяснили, что насыщенные жиры являются полезными. Сливочное масло увеличивает в организме уровень хорошего холестерина. healthinfo.ua »
Исследователи изучили жителей маленькой итальянской деревни на побережье к югу от Неаполя (Аччароли), где каждому десятому жителю больше 100 лет. Оказалось, секрет долголетия в активном потреблении розмарина. meddaily.ru »
Возрастные изменения оказывают воздействие на весь организм и соответственно на половую функцию. healthinfo.ua »
Тысячи лет люди используют травы и специи для приготовления пищи. Они способны менять вкус любого блюда и являются неотъемлемой частью любой национальной кухни. healthinfo.ua »
Если вы плохо спите, утром чувствуете упадок сил, у вас хронические круги под глазами и отсутствие настроения, то скорее всего, ваш организм атаковали паразиты. healthinfo.ua »