Результатов: 8

Питание до и после тренировки

Питание до и после тренировки зависит от вида (аэробная или силовая) и от времени суток. Теперь о том, что не следует потреблять после тренировки: а) жиры. б) кофеин. takzdorovo.ru »

2020-12-8 16:50

Завтрак перед ранней тренировкой помогает сжигать углеводы

Исследование показывает, что завтрак перед утренней тренировкой провоцирует сжигание большего количества углеводов во время физических упражнений, а также ускоряет метаболизм после этого. healthinfo.ua »

2018-8-27 08:09

Завтрак перед тренировкой «заряжает» организм на сжигание калорий

Если поесть перед утренней тренировкой, углеводы во время упражнений перевариваются быстрее и в течение дня пища лучше утилизируется организмом. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс

2018-8-20 11:04