Здоровый сон: 10 правил, как убрать морщины и выглядеть моложе
Для здорового сна недостаточно просто высыпаться. Рассказываем о важных правилах, соблюдая которые, можно улучшить качество кожи. healthinfo.ua »
Здоровый Сон [ Фото новости ] | |
Для здорового сна недостаточно просто высыпаться. Рассказываем о важных правилах, соблюдая которые, можно улучшить качество кожи. healthinfo.ua »
Каждый из нас знает известную поговорку: «Сон – лучшее лекарство», и это действительно так. В зависимости от возраста, человеку требуется разная продолжительность сна. Так для новорожденных она составляет 14-17 часов в сутки, а для взрослого человека – 7-9 часов (по данным National Sleep Foundation). takzdorovo.ru »
Полноценный ночной отдых жизненно необходим нам и нашему организму. healthinfo.ua »
При отложении солей в суставах боль и скованность могут помешать здоровому сну и отдыху. healthinfo.ua »
Несмотря на то, что дамы в последнее время «отвоевали» себе право делать карьеру наравне с мужчинами и выбирать, казалось бы, неженские профессии, нет-нет, да и промелькнет чей-то осуждающий возглас, что представительницы прекрасного пола должны выходить замуж и всецело посвящать себя поддержанию семейного очага. health.passion.ru » / В ладу с собой
Вивьен Ли – яркая звезда на небосклоне золотой эпохи Голливуда – по праву считается одной из самых красивых жен ХХ столетия. Ее фиалковые глаза, тонкие черты лица, которым позавидовала бы любая аристократка, идеальная кожа и хрупкая фигура сводили с ума самых красивых и талантливых мужчин того времени. health.passion.ru » / Энциклопедия красоты
О красоте восточных женщин ходят легенды, впрочем, о размере султанских гаремов и внутренней конкуренций тоже. Редакция Passion.ru собрала 6 бьюти-секретов, которые использовали турецкие наложницы, чтобы завоевать сердце императора. Подробнее о каждом – в нашем материале! health.passion.ru » / Уход за лицом
Для взрослого человека нормой является восьмичасовой ночной сон. Хотя совершенно не стоит воспринимать данную цифру как закон. healthinfo.ua »
Крепкий и продолжительный сон укрепляет отношения внутри семьи medvesti.com » / В мире
Полноценный отдых необходим для поддержания оптимальных цифр артериального давления medvesti.com » / В мире
Нам не всегда удается хорошо заснуть и выспаться, и это может перейти в хроническую проблему. Между тем, здоровый сон просто необходим для хорошего самочувствия. healthinfo.ua »
Аритмия сердца - это любые нарушения сердечного ритма, характеризующиеся изменением частоты, регулярности и последовательности сердечных сокращений. healthinfo.ua »
В результате исследований ученые сообщили, что хороший, здоровый сон положительно влияет на фигуру и предотвращает ожирение. healthinfo.ua »
Боль и другие неприятные симптомы могут помешать полноценному сну при гастрите. Облегчить симптомы заболевания, а значит и улучшить сон помогут рецепты народной медицины. healthinfo.ua »
При гастрите необходимо прежде всего привести в порядок нервную систему, не переутомляться, наладить сон и отдых. healthinfo.ua »