Повышенное давление: перекусы курагой помогают уменьшать проявление гипертонии
Специалисты называют курагу одним из наиболее полезных вариантов перекуса для тех, кто не может без сладкого.
Специалисты называют курагу одним из наиболее полезных вариантов перекуса для тех, кто не может без сладкого.
Когда мы спим, наши связки отдыхают в сокращенном состоянии, по этой причине у некоторых людей по утрам возникает ощущение «одеревенелости» всего тела, когда двигаться и нагибаться довольно трудно.
Сидячая работа, сон на слишком мягком или слишком жестком матрасе, неудобная обувь и даже курение - все эти привычки могут дорого обойтись нашей спине.
Ваше тело не способно накапливать этот элемент, и поэтому он должен поступать с пищей каждый день.
Многие родители дают своим маленьким детям в руки планшеты или сажают их перед телевизором для того, чтобы успокоить. Из-за этого малыши не вырабатывают в себе ценного навыка самоуспокоения, как показало исследование ученых из Оксфордского университета.
Секс после COVID-19 должен быть "щадящим", чтобы не перегружать сердце и сосуды, предупредила врач-кардиолог Асият Хачирова.
О том, как звезды провели выходные, читайте в нашем дайджесте.
Для здорового сна недостаточно просто высыпаться. Рассказываем о важных правилах, соблюдая которые, можно улучшить качество кожи.
Потеря обоняния больше не основной симптом.
Диабет - болезнь, связанная с нарушением усвоения глюкозы. Она характеризуется повышенным уровнем сахара в крови.
Самая юная студентка МГУ Алиса Теплякова стала коучем. Отец девочки Евгений Тепляков рассказал, какие консультации можно получить у 9-летнего вундеркинда и сколько это будет стоить.
С помощью уникальной методики рыдающего дыхания можно не только оздоровить свой организм, но и похудеть и помолодеть!
28-летняя певица и дочь Валерии Анна Шульгина около года назад перенесла коронавирусную инфекцию. Звезда рассказала о психологических последствиях, с которыми ей пришлось бороться после болезни на протяжении нескольких месяцев.
Чтобы утро было добрым для всех - и сов, и жаворонков!
Футболист Дмитрий Тарасов пару месяцев назад снова стал отцом. Супруга спортсмена подарила ему долгожданного сына Алексея, помимо двоих дочерей. От первого брака с Оксаной Тарасовой у футболиста есть дочь Ангелина, которая смогла найти общий язык со сестрами и братом.
Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от вздутия живота.
По мнению ученых, одним из способов добиться долголетия является адекватный, достаточный сон - благодаря этому снижается количество возрастных заболеваний.
Но сильно бьют по экономической активности, рынку труда, школьному образованию и не только.
34-летний актер театра и кино Павел Прилучный около двух лет встречается со звездой сериала «Папины дочки» Мирославой Карпович. Обычно влюбленные не комментируют свои отношения, но в Instagram-аккаунте артиста вдруг появились неожиданные слова, посвященные избраннице.
В чём отличия между баней и сауной, и что стоит выбрать именно вам?
В эту пятницу на телеканале Россия стартовал новый выпуск шоу «Возможно все!», где участники должны выполнять нелепые и смешные задания ведущих.
Эти методики оздоровления применяли еще в древности. Их цель - очистить тело от отходов и токсинов, мешающих полноценной жизнедеятельности. Всего 10 минут занятий в день позволят улучшить работу всех органов и систем и восстановить здоровье организма.
34-летняя певица и участница шоу «Голос» на Первом канале Тамара Кутидзе родила дочь. Первенец звезды появился на свет в одной из столичных клиник.
Учены из США выяснили, что те, кто перенес коронавирус, даже если заболевание протекало в легкой форме, подвержены повышенному риску развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Здоровая диета полна ловушек. Будьте начеку!
В этой статье представлены важные точки на человеческом теле, позволяющих не только улучшить самочувствие и внешний вид, но и продлить жизнь.
Планируете «горячий» вечер? Проверьте меню ужина и избавьтесь от тех продуктов, которые плохо влияют на либидо!
Какие напитки противопоказаны после COVID-19, а какие, наоборот, помогут организму восстановиться после перенесенной инфекции.
Возникновению серьезных проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы способствуют разные факторы, одним из наиболее влиятельных является образ жизни человека.
Щитовидная железа вырабатывает тиреоидные гормоны, которые воздействуют на рост и развитие всего организма, участвуют в работе нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
ОРВИ у детей возникает очень часто. Однако когда именно наличие инфекции приводит к осложнениям?
В этом продукте целый кладезь полезных витаминов и минералов. Обязательно включайте желтый перец в свой повседневный рацион.
Зимний отдых в теплых странах может быть вреден для здоровья, считает заслуженный врач России, врач высшей категории Андрей Кабычкин.
В Соединенных Штатах Америки ученые из Пенсильванского государственного университета обнаружили почти у 20 белохвостых оленей на Статен-Айленде штамм коронавируса "Омикрон", который впоследствии может вызвать инфаркт и инсульт у человека.
Каждый с детства знает, что утром нужно делать зарядку. Но не каждый может заставить себя её делать. Зарядка должна приносить телу удовольствие, притом не умозрительное, а физическое. Поэтому вовсе не обязательно выкладываться на полную катушку, истязая себя сложными упражнениями.
Пациент никогда за всю свою жизнь не принимал антибиотиков.
Специалисты сервиса «Работа.ру» провели исследование, в котором приняли участие более 4000 человек. В ходе опроса стало известно, где, по мнению женского населения страны, находятся самые перспективные женихи.
Известный украинский врач рассказал о том, что существует два принципиальных симптома штамма "Омикрона", которые отличают его от других видов Covid-19, в том числе и от "Дельты".
Вероятно, каждый житель нашей страны употребляет черный чай с той или иной интенсивностью - кто-то раз в месяц, а кто-то каждый день.
Человеческие эмоции - это одна из важных составляющих жизни. Негативные эмоции способны подорвать здоровье человека, вызвать психологические и физиологические нарушения и намного сократить жизнь.
Штамм коронавируса "Омикрон", по симптомам похожий на грипп, впоследствии может привести к инфаркту или инсульту. Это происходит, поскольку ковид вызывает тромбообразование.
Этот овощ стал невероятно популярен в нашей стране в последние десятилетия. И его репутация заслужена - брокколи содержит массу полезных свойств.
Прием пищи с ограничением по времени - это форма прерывистого голодания, когда вы едите всю пищу за день в течение ограниченного периода времени. Время приема пищи может составлять от двух до восьми часов в день, а в течение оставшихся 16-22 часов вы голодаете.
На открытом воздухе частицы перемещаются на расстояние до 8 метров.
Пора избавиться от вредных привычек! Посмотрите, какие последствия они могут вызвать.
Употребление шафрана помогает при различных заболеваниях глаз, включая глаукому, диабетическую ретинопатию и возрастную макулодистрофию. Это кушанье содержит в себе массу полезных свойств для нашего зрения.
Сегодня мы поделимся с вами секретами, как остановить отложение жира в организме без лишних страданий. Всего лишь пара небольших изменений в образе жизни, и худеть станет гораздо легче!
Самый действенный метод - лекарства. Но куркума и клюквенный сок тоже пригодятся.
Иногда, чтобы определить состояние здоровья, достаточно просто показать язык!
Система активных точек, массаж которых позволяет предупреждать простудные заболевания.
Детокс - очень популярный метод очищения организма от токсинов, к которому все чаще прибегают украинцы. В глобальной сети сегодня можно найти множество вариантов такой диеты, однако безопасны ли они?
Чтобы придерживаться здорового рациона, не нужно через силу следовать пищевым нормам, подсмотренным в сетевых марафонах.
С началом пандемии в нашей повседневной жизни появились новые обязательные атрибуты: антисептик, перчатки, маска. Кажется, что все бренды, которые могли себе это позволить, сделали хотя бы что-то одно: либо создали собственный антисептик, либо придумали дизайн маски.
Одна из главных красавиц Голливуда Дженнифер Энистон отпраздновала свой 53-й день рождения. На вечеринке звезда появилась в очень необычных брюках, чем немало удивила всех гостей. Энистон в очередной раз доказала, что умеет по-настоящему веселиться.
Диетолог, эндокринолог, психолог Антон Поляков считает, что причины переедания и пищевой зависимости скрываются в нарушении восприятия себя и окружающего мира. Такая тенденция наблюдается в 95% случаев.
Некоторые люди переживают по поводу своего одиночества. К тому же эти негативные чувства еще больше усиливаются в День всех влюбленных. В таком случае психолог Альберт Сафин рекомендовал находить хорошее в каждом дне и позволить себе быть счастливыми.
А тот ли человек со мной рядом? Почему я все время выбираю не тех? Почему личная жизнь не клеится? Почему они женятся, но не на мне?. . В День всех влюбленных мы чаще обычного задаемся подобными вопросами.
Ведущий научный сотрудник Отделения эндокринной гинекологии ФГБУ Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России врач-эндокринолог, акушер-гинеколог Екатерина Шереметьева рассказала, из-за чего возникает ощущение бабочек в животе.
Ежедневная рутина с самого рождения включает в себя чистку зубов. Сначала нам помогают родители, а потом мы самостоятельно должны справляться с этой миссией. Лечить зубы дорого и больно. И чаще больно не из-за стоматолога, а из-за его прайса.
Тканевые маски пользуются большим спросом. И это неудивительно, ведь они так просты и комфортны в использовании. А как приятно достать тканевую маску из холодильника, нанести на лицо и почувствовать приятный холодок, который снимает отеки.
Совсем недавно Гоар Аветисян рассказала о разводе с мужем Сергеем. Фанаты активно поддерживали ее в тот период, так как знали, что она тяжело переживает расставание. Подписчики часто интересуются у Гоар ее личной жизнью после скандального развода.
Основой для любых взаимоотношений между людьми считается доверие. Причем одни понимают его ценность, а другие полностью пренебрегают. Это зависит даты рождения человека. Так, астрологи определили знаки зодиака, которым нельзя доверять.
Певица не скрывает ничего, что касается финансовой части ее жизни, и честно признается, что совсем не умеет экономить. Недавно Маша Распутина рассказала, какие суммы ей приходится отдавать, чтобы содержать огромный дом.
14 февраля наступило. К счастью или к сожалению, буйство разноцветных сердец и букетов продлится всего 24 часа. А потом о любовном торнадо будут напоминать лишь валентинки и ленточки от увядших цветов.
Существуют тысячи песен о любви, но лишь некоторые мы все знаем от начала до конца. Людям всегда было интересно, кому же пишут красивые строки, кто был музой для авторов известных треков и в каких обстоятельствах рождались любовные баллады.
Победительница первого сезона шоу «Голос» порадовала фанатов прекрасной новостью. В самый романтичный день в году певица поделилась, что ожидает скорого прибавления.
12-летняя Зоя Тодоровская сейчас находится в кругу самых близких и родных. Девочка окружена заботой и поддержкой, но, конечно, влияние трагической новости на ребенка заметно всем.
Средства пойдут на закупку оборудования, ферментов и расходных материалов для проведения качественного определения цепочек рибонуклеиновых кислот (РНК) геноварианта Омикрон.
Лор Екатерина Довлатова рассказала, как правильно чистить уши и нос ребенку грудного возраста.
Российская певица Алла Пугачева поделилась своим мнением по поводу негативных комментариев. В своем Instagram она опубликовала видео без фильтров.
Несмотря на тяжелое заболевание, актриса Евгения Брик думала не о себе, а о своих родных и близких даже в последние дни жизни. Об этом рассказала подруга покойной актрисы Дарья Златопольская.
Известный режиссер Карен Шахназаров судится с собственной дочерью.
Диетолог Анна Мелехина перечислила продукты, которые могут помочь в борьбе с акне.
Тренер по йоге Алёна Тихонова рассказала, как избавиться от болей в теле.
Екатерина Волкова впервые стала бабушкой.
Новостной портал о важных аспектах общества и жизни людей
Новостной портал о важных аспектах общества и жизни людей