Результатов: 11

Развиваем гибкость тела: пятнадцатиминутная растяжка

Всего за 15 минут в день вы можете улучшить свою гибкость, равновесие и способность выполнять повседневные задачи почти без боли в плечах и пояснице. healthinfo.ua »

«Антигравитационная растяжка ног»: худеем и избавляемся от отеков

Сделать тонкие ноги возможно, не прокачкой мышц, а - растяжкой. Именно качественная растяжка, может занимать не более 2-х минут в день, но активно воздействовать на конечности. healthinfo.ua »

Растяжка, если немеют руки

Онемение и покалывание рук происходит, если мы постоянно сгибаем их (что заметно, например, при работе за компьютером). Но для компенсации напряжения мышцам необходимо растяжение в обратную сторону. healthinfo.ua »

2024-1-31 17:16

Эксперт Ольга Стукалюк объяснила, как растяжка влияет на женское здоровье

Основатель тренировок SK, блогер и бизнесвумен Ольга Стукалюк объяснила читателям портала «Страсти», зачем представительницам прекрасного пола нужно делать растяжку и как она влияет не только на женское здоровье, но и на внешний вид. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-10-20 23:00

Растяжка спины: как, кому и зачем

Растяжка спины для начинающих - это отличный способ избавится от сутулости, подготовить свой мышечный корсет к будущим нагрузкам и значительно увеличить собственную гибкость. В условиях сидячего образа жизни и постоянно зафиксированного позвоночника в одном положении она просто необходима. healthinfo.ua »

2022-8-8 12:12

Растяжка: 4 эффективных упражнения для исправления осанки

У тех, кто ведет сидячий образ жизни, часто болит спина и шея. Чрезмерное напряжение мышц может негативно отразиться на здоровье позвоночника, поэтому рекомендуется регулярно выполнять упражнения, корректирующие осанку. healthinfo.ua »

2022-2-5 15:00

Вот это растяжка: Никита Джигурда и Анастасия Волочкова устроили «битву шпагатов»

57-летний Никита Джигурда удивил поклонников «балетным» шпагатом, а Анастасия Волочкова признала: у нее появился конкурент. health.passion.ru » / Знаменитости

2019-3-6 18:58

«Балетная растяжка» полуторагодовалой дочки Полины Гагариной очаровала поклонников певицы

31-летняя Полина Гагарина показала милое фото с дочкой. health.passion.ru » / Беременность и дети

2018-11-24 00:19

Зачем растяжка нужна нашему организму

Чтобы заниматься растяжкой, не нужно быть спортсменом или фанатичным завсегдатаем спортзала. Это простой тип упражнений, которые можно ежедневно делать самостоятельно, чтобы поддерживать себя в форме. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс