растяжка - Последние новости | |
Сделать тонкие ноги возможно, не прокачкой мышц, а - растяжкой. Именно качественная растяжка, может занимать не более 2-х минут в день, но активно воздействовать на конечности. healthinfo.ua »
Онемение и покалывание рук происходит, если мы постоянно сгибаем их (что заметно, например, при работе за компьютером). Но для компенсации напряжения мышцам необходимо растяжение в обратную сторону. healthinfo.ua »
Основатель тренировок SK, блогер и бизнесвумен Ольга Стукалюк объяснила читателям портала «Страсти», зачем представительницам прекрасного пола нужно делать растяжку и как она влияет не только на женское здоровье, но и на внешний вид. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
Растяжка спины для начинающих - это отличный способ избавится от сутулости, подготовить свой мышечный корсет к будущим нагрузкам и значительно увеличить собственную гибкость. В условиях сидячего образа жизни и постоянно зафиксированного позвоночника в одном положении она просто необходима. healthinfo.ua »
У тех, кто ведет сидячий образ жизни, часто болит спина и шея. Чрезмерное напряжение мышц может негативно отразиться на здоровье позвоночника, поэтому рекомендуется регулярно выполнять упражнения, корректирующие осанку. healthinfo.ua »
57-летний Никита Джигурда удивил поклонников «балетным» шпагатом, а Анастасия Волочкова признала: у нее появился конкурент. health.passion.ru » / Знаменитости
31-летняя Полина Гагарина показала милое фото с дочкой. health.passion.ru » / Беременность и дети
Чтобы заниматься растяжкой, не нужно быть спортсменом или фанатичным завсегдатаем спортзала. Это простой тип упражнений, которые можно ежедневно делать самостоятельно, чтобы поддерживать себя в форме. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Ослабить внутреннее напряжение поможет растяжка - один из самых доступных способов расслабления. healthinfo.ua »
