время тренировок | |
Боитесь, что ваша спортивная инициатива долго не проживет, и через пару-тройку тренировок вы предпочтете полежать дома, кушая любимые сладости и наслаждаясь интересным фильмом вместо того, чтобы собраться и пойти в зал? Часто новички теряются в обилии различных тренажеров, секций для групповых занятий и в большинстве случаев совершают ряд ошибок, которые могут, наоборот, пагубно сказаться на организме. takzdorovo.ru »
Наверняка многие из вас сталкивались с таким явлением, как металлический привкус во рту во время тренировок. healthinfo.ua »
Во время подготовки к пляжному сезону стоит уделить особое внимание тренировкам и питанию. В том числе у многих новичков возникают вполне резонные вопросы: нужно ли употреблять спортивное питание? Чем оно может быть полезен? И почему большинство «качков» выбирают спортпит? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье. 7mednews.ru » / Еда
В университете Суррея выяснили, что для мужчин и женщин важно не только правильно тренироваться, но важно и своевременно получать пищу. 7mednews.ru » / Медицина
Как эффективнее худеть, занимаясь спортом? Нужно соблюдать 7 правил питания! Максимальный эффект от занятий в фитнес-клубе вы получите только тогда, когда организуете свой рацион. healthinfo.ua »