Сколько шагов в день полезно проходить для отличной физической формы
Сколько шагов должен проходить в день человек, чтобы иметь нормальный вес и крепкое здоровье? healthinfo.ua »
Шагов День [ Фото новости ] | |
Сколько шагов должен проходить в день человек, чтобы иметь нормальный вес и крепкое здоровье? healthinfo.ua »
Конечно, вы слышали про «золотое правило десяти тысяч шагов». Мы узнали мнение медиков о том, сколько нужно ходить в день и почему это так важно. 7mednews.ru » / Здоровье
Нельзя рассчитывать на хорошее здоровье, если человек не ходит пешком. Медики дали рекомендации о том, сколько шагов в день необходимы для поддержания хорошего здоровья. healthinfo.ua »
В ходе двухлетней работы ученые исследовали данные 29 человек в возрасте 60 лет и старше с жалобами на снижение памяти. Они отслеживали физическую активность пожилых участников эксперимента, используя акселерометр, устройство, которое измеряет движение и подсчитывает среднее количество шагов в день medportal.ru » / НОВОСТИ - Болезни ума
Проповедники здорового образа жизни предлагают ходить 10 000 шагов ежедневно. healthinfo.ua »