стресса - Последние новости | |
Каждая чашечка чая содержит от 25 до 100 мг кофеина. Для сравнения: в порции энергетика кофеина 65 мг, в бутылке кока-колы - 30, в растворимом кофе - от 30 до 150 мг, а чашечка американо «стоит» от 80 до 160 мг кофеина. healthinfo.ua »
В лабораторных испытаниях было подтверждено, что популяция нервных клеток около основания мозга становятся активными в стрессовых ситуациях, а затем подавляют репродуктивную систему за счет угнетения гормонального фона. meddaily.ru »
31-летняя Софи Гвиндолин, успешный фитнес-тренер, мать 4 детей и популярный блогер с почти полумиллионом подписчиков, поделилась простыми советами по снижению веса, которые позволят достичь целей без срывов. health.passion.ru » / Красота
Польза данной процедуры подтверждена многочисленными исследованиями. Вы наверняка слышали об этом совете уже десятки раз, даже в школе или от своих родителей. healthinfo.ua »
Кортизол или иными словами «гормон стресса» люди считают своим злейшим врагом. Некоторые полагают, что именно из-за этого гормона происходит набор веса, начинаются проблемы со сном, а мышечные ткани слабеют. healthinfo.ua »
Голландцы придумали новый способ снятия стресса, они едут на фермы и обнимают коров, передает ВВС. health.passion.ru » / Здоровье
Даже если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом и вовремя обращаетесь к врачу, ваше здоровье все равно может быть под угрозой. И причиной тому - стресс. healthinfo.ua »
Университет Пенсильвании установил, как стресс и проблемы с пищеварением связаны. Связующим звеном оказался окситоцин - "гормон любви". Активация окситоциновых нервных цепей помогает избежать несварения. meddaily.ru »
София Ротару – яркая звезда российской эстрады, символ не одного поколения и просто красивая женщина, не выглядящая на свой возраст. Совсем недавно, 7 августа, звезде исполнилось 73 года, но на этот возраст она явно не выглядит. health.passion.ru » / Энциклопедия красоты
Университет Колорадо установил: стресс, связанный с работой, приводит к старению мозга и потере памяти. Уменьшение объема центра памяти фиксировалось только у людей, считавших, что их работа физически тяжела. meddaily.ru »
Хроническое недосыпание, апатия, нежелание заниматься любимой работой могут являться признаками адреналиновой усталости. Ощущение сильного переутомления, которое продолжается после отпуска или выходных, должно насторожить: надпочечники не справляются с гормоном стресса, снижая активность всего организма. healthinfo.ua »
У всех разные способы пережить стресс: кто-то много тренируется, кто-то «заедает» неприятности сладким, другим нужно поделиться проблемами с другом, а кто-то просто ждет, когда все наладится. healthinfo.ua »
Ученые доказали прямую связь седины и стресса. То есть, когда уровень стресса снижается, волосы могут вернуть себе исходный цвет. На это уходит в среднем три месяца. meddaily.ru »
Многие из нас в последние месяцы живут в режиме «высокое напряжение». Самоизоляция, кризис, сложности с работой и необходимость много времени проводить в четырех стенах без возможности побыть в одиночестве – все это повышает уровень стресса и нервного напряжения до максимума. health.passion.ru » / Хорошее самочувствие
Одним питанием стресс не прогонишь, но кое-что для уменьшения его неприятного воздействия на организм сделать можно. healthinfo.ua »
Современные люди находятся в постоянном эмоциональном и нервном напряжении. Особенно сейчас, когда мы вынуждены постоянно находиться дома и при этом справляться с огромным стрессом, вызванным пандемией и множеством тревожных новостей, которые звучат отовсюду. health.passion.ru » / Хорошее самочувствие
Неприятностей и стрессов мы избежать не можем, но в наших силах научиться бороться с их последствиями. healthinfo.ua »
Запасное колесо, спасательный круг, пивной живот, любовный амортизатор – какие только имена не давали жиру в области талии. Именно от него избавиться сложнее всего даже после месяцев правильного питания и регулярных спортивных нагрузок. health.passion.ru » / Диеты
Знаете ли вы о том, что в йоге для любого физического или морального состояния предназначена поза, которая способна улучшить самочувствие? healthinfo.ua »
Не меньше десяти моментов, которые многие из нас игнорируют. health.passion.ru » / Здоровье
Тульский государственный университет создал и запатентовал методику диагностики и лечения стресса. Это дает возможность на ранних стадиях выявлять риск патологий нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем. meddaily.ru »
Все мы прекрасно знаем, что стресс вреден. К сожалению, его негативное влияние не ограничивается только психикой. healthinfo.ua »
Британский диетолог Шарлотта Уоттс в своей книге «Влияние стресса» рассказывает о 10 лучших продуктах при стрессе. healthinfo.ua »
Кортизол - стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. healthinfo.ua »
Больная голова, раздражительность и плохое настроение вовсе не единственные признаки стрессового состояния. healthinfo.ua »
Суть в том, чтобы потреблять продукты, полезные для надпочечников, вырабатывающих адреналин и кортизол. В частности, рекомендовано потреблять темный шоколад. meddaily.ru »
Если у вас выдался тяжёлый день и неделя, ничто не поможет отогнать стресс так, как этот вкусный коктейль против стресса. healthinfo.ua »
Звезда советского экрана тяжело переживает уход из театра. health.passion.ru » / Актуальные
Психологи не устают повторять, что стресс является болезнью номер один нашего времени. С каждым годом все больше и больше людей страдают от него, это основное последствие суматошной жизни в большом городе. healthinfo.ua »
Как показало исследование ученых из США, социальная напряженность у пожилых женщин ведет к увеличению потери минеральной плотности костей в шейке бедра и позвоночнике. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Стресс является ответной реакцией организма на перенапряжение или негатив. Подобное состояние нужно человеку, но если их становится очень много. healthinfo.ua »
Ученые обнаружили, что физические нагрузки на свежем воздухе где-нибудь в парке или в лесу быстрее снижают уровень стресса. healthinfo.ua »
При стрессе в крови растет уровень гормона кортизола, что сказывается на работе систем организма, влияющих на обмен веществ и аппетит. healthinfo.ua »
Исследование показало, что самые высокие уровни стрессового гормона кортизола в организме женщин фиксируются, когда они находятся дома. healthinfo.ua »
Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме. healthinfo.ua »
Активное потребление калорийной пищи приводит к набору веса. Но здесь важен также настрой человека. Если человек ест и при этом испытывает стресс, то вероятность набора веса увеличивается еще больше. meddaily.ru »
В последнее время многие люди (особенно те, чья работа не привязана к какому-то определенному месту) задумываются о том, чтобы перебраться на некоторое время в какой-нибудь уединенный уголок, где можно будет привести свои мысли и нервы в порядок. health.passion.ru » / Путешествия
Проводя на природе всего 20 минут в день, можно добиться уменьшения влияния стресса и его вредных последствий. healthinfo.ua »
Университет Мичигана доказал: чтобы восстановить психическое здоровье и побороть стресс, достаточно всего 30 минут на природе. Но важное условие - эти полчаса телефон и интернет должны быть выключены. meddaily.ru »
Эффективность йоги, с точки зрения снижения уровня стресса, проверили, проанализировав данные 13 экспериментов, в которых участвовали примерно 1300 добровольцев. И некоторые добровольцы практиковали йогу. meddaily.ru »
По сообщениям СМИ, Галина Борисовна Говорухина попала в больницу после новостей о судебном иске, поданном против нее предполагаемой экс-возлюбленной мужа, ушедшего из жизни легендарного режиссера. health.passion.ru » / Актуальные
Ученые утверждают, что в данных блюдах, наряду с яйцами, консервированной фасолью, молоком и медом, отмечается повышенная концентрация антиоксидантов. Это ставит их по степени полезности в один ряд с овощами и фруктами. meddaily.ru »
Чтобы поддержать психо-эмоциональное здоровье и не поддаваться разрушительному действию стресса на работе и в обыденной жизни, нужно регулярно плакать, считают ученые. healthinfo.ua »
Ученые Университета Аризоны выявили удивительную особенность человеческого организма: если индивид попадает в стрессовую ситуацию, всего одной мысли о своей второй половине хватит, чтобы предотвратить подъем давления. meddaily.ru »
Повышенный уровень стресса может стать спусковым крючком большого количества самых разных болезней. И вот простые способы уменьшить этот показатель. healthinfo.ua »
После разрыва с Гуфом Кети Топурия ест хачапури и мечтает о настоящем мужчине. health.passion.ru » / Красота
Полезное питание - это не о том, что нужно жевать ненавистную овсянку на завтрак, невкусную вареную свеклу без масла и соли на обед и скромный салатик на ужин. healthinfo.ua »
Ученые не сомневаются в существовании связи между психологическим состоянием человека и его питанием, убеждены ученые. healthinfo.ua »
Иногда сердечные приступы и инсульты происходят вследствие нервного перенапряжения. Подобные эпизоды чаще затрагивают мужчин. Они происходят в более серьезной форме и нередко приводят к летальному исходу. meddaily.ru »
Они измеряет концентрацию кортизола - гормона стресса. Так как сенсор закрепляется непосредственно на коже, мониторинг можно производить точно и в режиме реального времени. meddaily.ru »