Избавиться от стресса: что такое энергетический детокс?
Хмурый ноябрь и предпраздничная суета способны создать нешуточный стресс для нашего организма. healthinfo.ua »
стресса - Последние новости | |
Хмурый ноябрь и предпраздничная суета способны создать нешуточный стресс для нашего организма. healthinfo.ua »
В моменты серьезных эмоциональных переживаний, сильного испуга или нервного напряжения наше дыхание сбивается, становится учащенным или тяжелым. healthinfo.ua »
Многие из нас мучаются от сильного стресса, который разрушает привычную жизнь и мешает получать от неё удовольствия. Новые исследования подтверждают, что избыток стресса действительно вреден для здоровья, но некоторое его количество считается нормой. healthinfo.ua »
Эта техника работает с энергетическими меридианами, которые в Китае используют тысячи лет. healthinfo.ua »
При постоянной работе без отдыха наш организм поддается различным заболеваниям намного чаще. Виной тому хронический стресс, который может настигнуть каждого человека. healthinfo.ua »
Стресс негативно отражается на функциях всего организма. Он может поразить любую его систему. Среди них скелетно-мышечная, дыхательная, сердечно-сосудистая, эндокринная, желудочно-кишечная, нервная и репродуктивная системы. healthinfo.ua »
У всех разные способы пережить стресс: кто-то много тренируется, кто-то «заедает» неприятности сладким, другим нужно поделиться проблемами с другом, а кто-то просто ждет, когда все наладится. healthinfo.ua »
В современном мире мы сильно подвержены стрессу. Когда это кратковременное действие, связанное с усталостью, и возникло из-за тяжелого дня, тогда причин для беспокойства нет. Но если такое состояние перешло в хроническую фазу, ваше психологическое здоровье под угрозой. health.passion.ru » / Здоровье
Понятие «стресс» прочно вошло в нашу жизнь. Этот термин мы употребляем довольно часто, называя подобным словом реакцию на практически любые негативные события. healthinfo.ua »
Только посмотрите на этот потрясающий цвет смузи! Вы ещё не идёте его готовить? Тогда прочтите, какую пользу он принесёт вашему организму и тогда у вас точно не останется сомнений! healthinfo.ua »
Знаменитая певица, телеведущая Ольга Бузова заявила, что чуть не потеряла голос, об этом она сообщила подписчикам в Instagram. health.passion.ru » / Знаменитости
Собаки, кошки, морские свинки... Домашние питомцы дарят нам радость. Но, как оказалось, это далеко не все. Особенная эмоциональная связь, которая возникает между человеком и четвероногим другом, способна благотворно влиять на психическое и физическое здоровье. Все дело в любви! healthinfo.ua »
Китайская медицина, построенная на представлениях об энергии ци, утверждает: в результате острых эмоциональных переживаний мы очень быстро теряем жизненные силы. Именно с этим связаны многочисленные симптомы, сопутствующие стрессу: от утомления до резко развивающихся хронических заболеваний. Что делать, чтобы быстро восстановиться? healthinfo.ua »
Они провели эксперимент, в ходе которого установили: выделяющие микроорганизмы Methanosarcina mazei, живущие в сточных водах, пищеварительном тракте животных и людей, прекрасно переносят длительные полеты в космосе. meddaily.ru »
Перхоть — проблема, которая вызывает психологический дискомфорт, однако в первую очередь надо понять, что именно вызывало ее внезапное появление, так как это может быть симптом болезней. health.passion.ru » / Красота
Носимый пластырь-сенсор замеряет кортизол в поте. Система включает транзистор и электрод из графена, который благодаря своим уникальным свойствам обеспечивает высокую чувствительность и низкие пределы обнаружения. meddaily.ru »
Вегетативная нервная система составляет большую часть центральной и действует автономно. Она регулирует всю жизнеспособность организма - работу всех органов и систем, секреции внутренних желез, кровообращение и так далее. healthinfo.ua »
Последняя неделя года - непростое время. Несмотря на предвкушение праздника, каждая из нас вынуждена справляться с повышенной нагрузкой да еще и в условиях нехватки времени: даже если вы заранее купили подарки и приготовились к праздничному застолью, в последний момент все равно найдется срочное дело. healthinfo.ua »
Любая женщина, у которой внезапно нарушается цикл, начинает переживать, с чем это может быть связано. Однако есть несколько причин, по которым менструация может прийти раньше положенного срока. health.passion.ru » / Здоровье
Если человек находится в состоянии стресса или возбужденности, время для него течет медленнее. По словам японских экспертов, в частности, особое восприятие времени отмечается у воров и лжецов. meddaily.ru »
Синдром раздраженного кишечника — проблема, с которой сталкивается множество людей, и многие с этим заболеванием никак не борются, а предпочитают просто жить с симптомами или максимально нейтрализовать их. health.passion.ru » / Здоровье
Мы расскажем о простых и действенных четырех техниках расслабления, выполнение которых занимает не более пятнадцати минут. healthinfo.ua »
Каждая чашечка чая содержит от 25 до 100 мг кофеина. Для сравнения: в порции энергетика кофеина 65 мг, в бутылке кока-колы - 30, в растворимом кофе - от 30 до 150 мг, а чашечка американо «стоит» от 80 до 160 мг кофеина. healthinfo.ua »
В лабораторных испытаниях было подтверждено, что популяция нервных клеток около основания мозга становятся активными в стрессовых ситуациях, а затем подавляют репродуктивную систему за счет угнетения гормонального фона. meddaily.ru »
31-летняя Софи Гвиндолин, успешный фитнес-тренер, мать 4 детей и популярный блогер с почти полумиллионом подписчиков, поделилась простыми советами по снижению веса, которые позволят достичь целей без срывов. health.passion.ru » / Красота
Польза данной процедуры подтверждена многочисленными исследованиями. Вы наверняка слышали об этом совете уже десятки раз, даже в школе или от своих родителей. healthinfo.ua »
Кортизол или иными словами «гормон стресса» люди считают своим злейшим врагом. Некоторые полагают, что именно из-за этого гормона происходит набор веса, начинаются проблемы со сном, а мышечные ткани слабеют. healthinfo.ua »
Голландцы придумали новый способ снятия стресса, они едут на фермы и обнимают коров, передает ВВС. health.passion.ru » / Здоровье
Даже если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом и вовремя обращаетесь к врачу, ваше здоровье все равно может быть под угрозой. И причиной тому - стресс. healthinfo.ua »
Университет Пенсильвании установил, как стресс и проблемы с пищеварением связаны. Связующим звеном оказался окситоцин - "гормон любви". Активация окситоциновых нервных цепей помогает избежать несварения. meddaily.ru »
София Ротару – яркая звезда российской эстрады, символ не одного поколения и просто красивая женщина, не выглядящая на свой возраст. Совсем недавно, 7 августа, звезде исполнилось 73 года, но на этот возраст она явно не выглядит. health.passion.ru » / Энциклопедия красоты
Университет Колорадо установил: стресс, связанный с работой, приводит к старению мозга и потере памяти. Уменьшение объема центра памяти фиксировалось только у людей, считавших, что их работа физически тяжела. meddaily.ru »
Хроническое недосыпание, апатия, нежелание заниматься любимой работой могут являться признаками адреналиновой усталости. Ощущение сильного переутомления, которое продолжается после отпуска или выходных, должно насторожить: надпочечники не справляются с гормоном стресса, снижая активность всего организма. healthinfo.ua »
У всех разные способы пережить стресс: кто-то много тренируется, кто-то «заедает» неприятности сладким, другим нужно поделиться проблемами с другом, а кто-то просто ждет, когда все наладится. healthinfo.ua »
Ученые доказали прямую связь седины и стресса. То есть, когда уровень стресса снижается, волосы могут вернуть себе исходный цвет. На это уходит в среднем три месяца. meddaily.ru »
Многие из нас в последние месяцы живут в режиме «высокое напряжение». Самоизоляция, кризис, сложности с работой и необходимость много времени проводить в четырех стенах без возможности побыть в одиночестве – все это повышает уровень стресса и нервного напряжения до максимума. health.passion.ru » / Хорошее самочувствие
Одним питанием стресс не прогонишь, но кое-что для уменьшения его неприятного воздействия на организм сделать можно. healthinfo.ua »
Современные люди находятся в постоянном эмоциональном и нервном напряжении. Особенно сейчас, когда мы вынуждены постоянно находиться дома и при этом справляться с огромным стрессом, вызванным пандемией и множеством тревожных новостей, которые звучат отовсюду. health.passion.ru » / Хорошее самочувствие
Неприятностей и стрессов мы избежать не можем, но в наших силах научиться бороться с их последствиями. healthinfo.ua »
Запасное колесо, спасательный круг, пивной живот, любовный амортизатор – какие только имена не давали жиру в области талии. Именно от него избавиться сложнее всего даже после месяцев правильного питания и регулярных спортивных нагрузок. health.passion.ru » / Диеты
Знаете ли вы о том, что в йоге для любого физического или морального состояния предназначена поза, которая способна улучшить самочувствие? healthinfo.ua »
Не меньше десяти моментов, которые многие из нас игнорируют. health.passion.ru » / Здоровье
Тульский государственный университет создал и запатентовал методику диагностики и лечения стресса. Это дает возможность на ранних стадиях выявлять риск патологий нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем. meddaily.ru »
Все мы прекрасно знаем, что стресс вреден. К сожалению, его негативное влияние не ограничивается только психикой. healthinfo.ua »
Британский диетолог Шарлотта Уоттс в своей книге «Влияние стресса» рассказывает о 10 лучших продуктах при стрессе. healthinfo.ua »
Кортизол - стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. healthinfo.ua »
Больная голова, раздражительность и плохое настроение вовсе не единственные признаки стрессового состояния. healthinfo.ua »
Суть в том, чтобы потреблять продукты, полезные для надпочечников, вырабатывающих адреналин и кортизол. В частности, рекомендовано потреблять темный шоколад. meddaily.ru »
Если у вас выдался тяжёлый день и неделя, ничто не поможет отогнать стресс так, как этот вкусный коктейль против стресса. healthinfo.ua »
Звезда советского экрана тяжело переживает уход из театра. health.passion.ru » / Актуальные