20:02
Как научить себя и детей управлять эмоциями во время войны – упражнения и практические советы
Родителям сейчас важно управлять своими эмоциями, поддерживать своих детей и помогать им чувствовать себя в безопасности.
13:13
Гормоны голода и насыщения: укрощаем и худеем
По наблюдению известного американского диетолога Келли Левека одной из причин набора лишнего веса могут стать гормоны. При эндокринных заболеваниях и нарушениях они влияют на чувство голода и насыщения, заставляя человека чаще перекусывать, постоянно переедать при стрессе.
08:08
Как вытащить клеща правильно
Масло и бензин оставьте в покое - они не помогут избавиться от паразита.
20:02
За границей и в Украине – как адаптироваться к новой жизни и преодолеть стресс
Если в новой стране или области Украины возникли некомфортные ситуации, появились обиды, недопонимание - не молчите. Как адаптироваться в новой среде читайте в нашем материале.
13:13
Как вернуть артериальное давление в норму
Человек, у которого артериальное давление стало периодически повышаться, должен так скорректировать свой образ жизни, чтобы исключить факторы, этому повышению способствующие.
08:08
Неожиданно! 6 признаков сезонной аллергии
Сезонная аллергия - реакция организма на цветение и пыление растений. По-научному это заболевание называется «поллиноз» или «сезонный аллергический риноконъюнктивит», в народе его еще называют «сенной лихорадкой».
14:31
ЗнаменитостиДенег в обрез: Олеся Железняк призналась, что 10 лет будет расплачиваться за квартиру
По словам актрисы, денег им с мужем хватает только на оплату ипотеки за 170 квадратных метров.
20:24
Звёзды«Ума никогда не было»: Николай Басков накинулся на Ксению Собчак за сравнение с Лениным
Певец Николай Басков резко ответил журналистке Ксении Собчак на сравнение с Лениным.
20:02
Какие консервы и продукты безопасно есть, чтобы не заболеть ботулизмом во время войны
Из-за войны мы часто лишены свежей и качественной пищи. Но употребляя консервы или копчености, избегайте вздутых банок, чтобы не заразиться ботулизмом.
13:13
Зверобой: кому он полезен и почему его нельзя принимать без назначения врача?
Зверобой - одна из самых популярных лекарственных трав. Он давно используется в народной медицине и фитотерапии. Но, помимо полезных свойств, у него масса противопоказаний.
08:08
Как узнать, есть ли у вас язва
Симптомы пептической язвы могут слегка различаться в зависимости от места её расположения, степени воспаления, а также наличия частичного блока двенадцатиперстной кишки.
20:02
Как избежать приступа астмы в убежищах во время артобстрелов
Могут ли стресс и пребывание в пыльном бомбоубежище спровоцировать приступ астмы и как его все-таки избежать?
13:13
Что нужно есть при стрессе: мнение врача
Стресс действует не организм разрушительно, поэтому очень важно поддержать его правильным питанием. При этом недостаточно просто «баловать» себя бананами и шоколадом, пусть даже эти продукты считаются антидепрессантами: они могут лишь на некоторое время поднять настроение.
08:08
Исследование: в стаканчике кофе навынос содержатся триллионы микрочастиц пластика
Основная проблема в размере этих частиц - они настолько малы, что могут легко проникать в клетки человека.
20:02
Как оказать домедицинскую помощь, если человек потерял сознание
Если вы увидели, что человек упал в обморок, сразу вызовите бригаду медиков.
13:13
Как избавиться от тошноты за 5 минут
Случайная тошнота может быть как явлением одноразового характера, так и предвестником какой-то хронической или начинающейся болезни.
20:02
Упражнения и спорт во время войны – 5 способов, как быстро убрать стресс
Пережить стресс и суметь жить дальше всем нам поможет физическая активность. Гимнастика или прогулки пешком помогут снизить уровень гормона стресса - кортизола.
15:15
Признаки нарушения работы почек
Есть несколько причин, провоцирующих нарушение работы почек и важно научиться замечать симптомы, указывающие на наличие проблем с этими жизненно важными органами. Своевременно начатое лечение позволит избежать серьезных осложнений.
11:11
Преимущества комплексной чистки кондиционера
Регулярный уход за климатической техникой необходим для обеспечения приятного и здорового микроклимата. Периодичная дезинфекция и чистка способствует эффективной работе техники.
09:21
ЗнаменитостиНадоело скрывать: Наташа Королева высказалась по поводу развода с Тарзаном
Певица решила поставить точку в этой истории.
08:08
Правда или миф? Может ли алкоголь реально уничтожить клетки нашего мозга
Сенсаций никаких не будет: неумеренное употребление алкоголя приносит вред организму и часто немало других проблем - это знают даже дети. Однако далеко не всё, что приписывается «зеленому змию» - правда.
20:02
Учимся не впускать в жизнь стресс и тревогу используя практику осознанности
Для многих украинцев тревога сейчас - неизменный и навязчивый спутник. Как справиться с переживаниями и стрессом при помощи практики осознанности.
13:13
Этот очищающий напиток нормализует обмен веществ и помогает сбросить вес
Избавиться от лишнего веса, очистить организм от шлаков и токсинов, почувствовать прилив свежих сил и бодрости нам поможет обычная гречневая мука.
08:08
Почему урчит в животе и когда это может быть опасно
Болезненные спазмы - верный признак, что надо обращаться к врачу.
20:02
Как преодолеть синдром замершего состояния и вернуться к жизни во время войны
Сейчас многие впадают в состояние пассивности, ожидания, желания вернуться к прошлой жизни. Как снять жизнь с паузы и пережить тяжелое военное время?
13:13
Тест на наличие заболеваний глаз. Проверьте себя!
Простой тест, который поможет определить есть ли у вас офтальмологические заболевания.
08:08
Чем страшен клещевой энцефалит и как от него уберечься
Эта инфекция может вызвать проблемы с психикой, нарушения работы опорно-двигательного аппарата, ухудшение зрения и слуха.
20:02
Как вызвать скорую во время войны и комендантского часа – 3 условия, о которых важно знать
Во время военного положения или комендантского часа скорая приедет даже ночью. Но если вы находитесь под обстрелом - то медики физически могут не добраться к вам
13:13
Качалка: упражнение для здоровья внутренних органов
Упражнение «Качалка» стимулирует поток нервной энергии, проходящий через спинной канал, и устанавливает лучшую связь между центральной нервной системой и всем телом.
08:08
Делаем средство против клещей своими руками
Каждый год то и дело всплывает страшная статистика о том, как много людей уже пострадали от укуса клеща в этом и прошлых сезонах. Как найти эффективное средство от клещей для людей? Предлагаем попробовать сделать его самостоятельно.
20:02
Медики советуют украинцам заниматься спортом, чтобы не сойти с ума во время войны
В Минздраве продолжают делиться полезными советами, как хотя бы попытаться оставаться в хорошей физической и моральной форме во время войны. Медики призывают поддерживать физическую активность, так как это снижает уровень гормона стресса - кортизол.
13:13
Литотерапия: правда ли камни помогают избавиться от болезней
В узком смысле литотерапия - это метод нетрадиционный медицины, в котором для лечения болезней используются природные камни. В широком смысле это любое использование минеральных веществ для воздействия на тело, психику, жизнь человека.
20:02
Бесплатные консультации с врачами по всему миру: как пользоваться сервисом
В условиях военного времени можно бесплатно получить медицинскую помощь онлайн.
08:08
Всё, что нужно знать о клещах
Если вы часто бываете на природе, клещи становятся постоянным поводом для волнений, особенно если в семье есть маленькие дети.
20:02
Как и где сделать флюорографию в условиях военного положения
Медицинские учреждения продолжают оказывать помощь всем нуждающимся.
13:13
«Ленивый глаз»: упражнение, которое поможет вернуть остроту зрения
В офтальмологии есть профессиональное словосочетание «ленивый глаз» (иначе - амблиопия). Данный недуг выражается в том, что один глаз бывает почти не задействован в зрительных процессах.
08:08
Клещи проснулись: 8 симптомов болезни Лайма, при которых срочно надо к врачу
Болезнь Лайма - одно из самых серьёзных заболеваний, которое можно получить от укуса клеща. Рассказываем, как не пропустить первые симптомы и когда пора обращаться к врачу.
08:00
ЗнаменитостиСсора участниц и анонимная церемония роз: чем запомнился новый выпуск шоу «Холостяк»
Восьмой эпизод шоу «Холостяк» на ТНТ начался с новости, что Александр Гранков и Димаш Адилет решили не устраивать соревнование за право сходить на свидание. Холостяки позвали на свидание тех, кто давно не получал от них внимания.
20:02
Сколько времени можно читать новости, чтобы не страдала психика
Уже почти два месяца мы начинаем утро с новостей, причем новостей о войне. А потом в течение дня по несколько раз заходим в чаты и “залипаем” там надолго.
13:13
Скакнуло давление – как предупредить и остановить гипертонический криз в военное время
Стресс, который мы все сейчас испытываем из-зва войны с Россией, может привести к резкому повышению давления - гипертоническому кризу.
08:08
Как расслабиться за 5 минут: простая техника релаксации
Эти советы помогут пережить стресс, если нужно поскорее прийти в себя, а попытки успокоиться не работают.
22:00
ЗнаменитостиНиколаев поддержал Пугачеву и Галкина: «С нетерпением ждем встречи»
Уже который день Алла Пугачева и Максим Галкин пытаются справиться с жестким хейтом, вызванным их отъездом в Израиль. Многие поспешили откреститься от звездной четы, сравнив их с предателями. Игорь Николаев решил встать на сторону знаменитостей и защитить их от нападок.
20:02
Что нужно иметь под рукой для первой медпомощи ребенку
Вовремя оказать помощь ребенку - первая задача родителей. Инструменты, перевязочные материалы и необходимые лекарства - основа домашней аптечки, а родители - первая неотложная помощь, которая находится рядом с малышом.
13:13
Узнать вовремя: 10 признаков того, что печень серьезно больна
Действительно, очень важно быть во всеоружии, чтобы вовремя распознать имеющиеся неполадки в работе печени или вовсе не допустить их возникновение. Но если вы все же заметили, что что-то пошло не так, советуем обратиться к врачу.
08:08
Осевший позвоночник: причина болезней и старения организма
Как позвоночник влияет на все органы человеческого тела? Почему он деформируется и как сохранить здоровый позвоночник при помощи простой гимнастики.
20:02
Как сохранять свежесть продуктов без холодильника
Известный кулинар Евгений Клопотенко, по рецептам которого начали кормить детей в школах и детсадах, рассказал, что делать с содержанием холодильника, когда он сломается или выключат свет. Сейчас эти советы особенно актуальны.
13:13
Надавите на эту точку и вы избавитесь от волнения за минуту
В вашем теле есть все, чтобы вы могли облегчить свои душевные страдания и даже физическую боль.
08:08
Что такое панические атаки и как с ними справиться
Приступы необъяснимого страха могут перейти в паническое расстройство, если их игнорировать.
20:02
Как вести себя, если исчезла связь с родным человеком — 5 советов психолога
Как правильно поступить в подобной ситуации и как себя верно настроить.
13:13
Эмоциональный хлам как причина заболеваний
Квантовые физики уже доказали, что эмоции представляют собой конденсированные частицы энергии, и, если человек не дает им выхода, они откладываются между атомами и молекулами.
08:08
Земля уходит из-под ног: когда головокружение опасно для здоровья?
Если у вас кружится голова регулярно (раз в неделю и чаще), а также если она сопровождается симптомами, описанными ниже, обязательно обратитесь к врачу. Головокружение не всегда так безобидно, как кажется.
09:00
ЗнаменитостиСтрастный поцелуй и драматичная церемония роз: чем запомнился новый выпуск шоу «Холостяк»
В субботу на ТНТ стартовал седьмой выпуск популярного шоу «Холостяк». На проекте осталось 11 участниц. Конкуренция на проекте накаляется.
