Пережить стресс и суметь жить дальше всем нам поможет физическая активность. Гимнастика или прогулки пешком помогут снизить уровень гормона стресса - кортизола.
healthinfo.ua »2022-5-10 20:02 |
Источник: healthinfo.ua
Упражнения и спорт во время войны – 5 способов, как быстро убрать стресс