Попытки избавиться от лишних килограммов могут привести к серьезной анемии
Для поддержания оптимального уровня необходимо поступление 15-20 миллиграммов железа в сутки, иначе повысится риск анемии. Помимо дефицита железа, диеты грозят нехваткой В12 и В6 (кобаламина и фолиевой кислоты). meddaily.ru »