Для поддержания оптимального уровня необходимо поступление 15-20 миллиграммов железа в сутки, иначе повысится риск анемии. Помимо дефицита железа, диеты грозят нехваткой В12 и В6 (кобаламина и фолиевой кислоты).
meddaily.ru »2016-4-28 11:15 |
Источник: meddaily.ru