вреден сон | |
Кто-то жалуется на хронический недосып, а кто-то мучается от бессонницы. Но все мы знаем, что здоровый сон взрослого человека в идеале длится 7-8 часов. А что если спать на пару часов дольше? Это вредно для организма или самое то? Что специалисты думают об «умных» подушках? Задали эти и другие вопросы врачу-сомнологу. health.passion.ru » / Здоровье
Потребность спать днем может указывать на вероятные проблемы со здоровьем: в частности, по их словам, такая потребность коррелирует с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. healthinfo.ua »
Британские ученые предупредили о вреде совместного сна с партнером на одной кровати. healthinfo.ua »
Дневной сон не так полезен, как это считалось всегда, он вполне может стать причиной гипертонии, говорят ученые. 7mednews.ru » / Медицина
Спать нужно ночью, считают специалисты из Университета Токио medvesti.com » / В мире
Новое исследование, проведенное американскими учеными, показало, что слишком долгий сон негативно отражается на умственных способностях человека. healthinfo.ua »