избавиться бессонницы [ Фото новости ] | |
Пытаясь удержаться на плаву в нашем бурном мире, мы лишаемся нормального, здорового сна и начинаем пользоваться различными стимуляторами. В результате миллиарды долларов делаются компаниями на снотворных лекарствах и энергетических напитках, и эти цифры с каждым годом увеличиваются, но проблемы со сном не исчезают, более того, возникают привыкание и побочные эффекты. healthinfo.ua »
Всем наверняка известно, что наш мозг регулирует циклы сна и бодрствования, находя гармонию с часами темноты и дневными часами, когда светло. healthinfo.ua »
Бессонница - не такое редкое явление, как вы думаете. 10% жителей развивающихся и развитых стран испытывают проблемы со сном. healthinfo.ua »
Брендан Смит, профессиональный иглорефлексотерапевт, поделился своими хитростями быстрого избавления от боли в шее и спине и бессонницы путем массажа определенных частей тела. health.passion.ru » / Здоровье
Ученные из Франции доказали, что раскраски помогают снизить уровень стресса, стать креативнее и избавиться от бессонницы. healthinfo.ua »
Исследование, проведенное учеными из Университета Монаша, показало: многие партнеры непреднамеренно способствовали сохранению симптомов бессонницы. Их поведение шло вразрез с рекомендациями врачей. meddaily.ru »
Британский ученый разработал алгоритм, который позволит победить проблемы со сном и научиться высыпаться. 7mednews.ru » / Медицина
Многие испытывают нехватку сна или даже страдают от бессонницы. А ведь полноценный сон - одна из необходимых составляющих, влияющих на наше здоровье, самочувствие и внешний вид. healthinfo.ua »