Результатов: 7

Сколько есть в день овощей и фруктов, чтобы быть здоровым

Фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в рационе каждого здорового человека на ежедневной основе. healthinfo.ua »

2017-10-7 10:37

Чтобы быть здоровым, нужно съедать 10 порций овощей и фруктов в день, говорят ученые

Исследователи проанализировали данные 95 исследований. Они обнаружили, что яблоки, груши, цитрусовые и зеленые листовые овощи способны снизить вероятность сердечного приступа, инсульта, рака и преждевременной смерти. meddaily.ru »

2017-3-1 15:37

800 граммов овощей и фруктов в день продлят жизнь

Употребление в сутки 10 порций овощей и фруктов может продлить жизнь, полагают ученые. healthinfo.ua »

2017-2-25 08:47

Как научиться употреблять пять порций фруктов и овощей в день

Знаменитую систему "пять-в-день" (five-a-day), подразумевающую употребление пяти порций фруктов и овощей в день, стоит заменить на "два-в-день", как более реалистичную. healthinfo.ua »