Как восстановить сон во время войны – советы врача, которые помогут
Даже 20 минут сна помогут восстановить нервную систему и минимизировать стресс
Даже 20 минут сна помогут восстановить нервную систему и минимизировать стресс
Пять стран и инструкция по защите себя от Covid-19 на их территории.
Всякий раз, добавляя приправы или специи к блюду, вы буквально «улучшаете» его, ни на йоту не увеличивая его калорийность.
Больше двигаться по убежищу, согреть спину, положить под нее валик или принять обезболивающее - это поможет снизить боль, если долго были в неудобной позе.
Эти три целебных растения помогут вам обновить и омолодить свой организм изнутри. Они будут очень полезны при избыточном весе, задержке жидкости в организме и сердечно-сосудистых заболеваниях!
Тревога из-за войны, рабочих вопросов... супружеской размолвки ... финансовых проблем ... проблем со здоровьем ... список потенциальных факторов стресса бесконечен, но, какая бы причина ни была, он, скорее всего, начинается у вас в голове.
Паника - естественная реакция на травматическое событие, которое может возникнуть у любого человека. Однако неправильное оказание помощи может привести к развитию посттравматического стрессового растройства (ПТСР).
Мы расскажем о старом натуральном средстве, которое помогает уменьшить симптомы варикоза. Попробуй его, результаты не заставят себя ждать.
Эта удивительная точка помогает одновременно и расслабиться, и подзарядиться энергией. Она особенно эффективна для восстановления после болезни, после длительных стрессов.
Онкопациенты в Украине во время военных действий могут получить помощь несколькими способами.
Оставленное без внимания нервное напряжение может приводить к появлению физических симптомов, способных снижать качество нашей жизни. Именно поэтому так важно своевременно решать эту проблему.
У взрослого человека в 4-х придаточных пазухах носа накапливается от 1 до 2-х стаканов гноя и воздухоносные кости (2 лобные и 2 верхнечелюстные) становятся вместилищем ядовитых продуктов, вместо того, чтобы быть носителями легких ионов воздуха, питающих мозг.
Из-за нападения путинской армии, обстрелов и оккупации десятки тысяч людей вынуждены покидать свои родные города и села, уезжая в безопасные места. Зачастую это происходит в спешке, в состоянии стресса, и люди теряют своих близких в толпе, на вокзалах, при переездах.
Куда идти, если вы вдруг заболели или вам нужны лекарства для постоянного приема.
В последнее время такое коварное заболевание как остеохондроз заметно помолодело. Коварное оно потому, что долгое время может протекать без каких-либо проявлений себя.
Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. Она идёт «снизу-вверх» и никогда в обратном порядке!
Представляем вам подборку полезных сервисов для украинцев.
Если мы часто передаем, впоследствии можем заработать диабет, ожирение, гипертонию.
Герцог и герцогиня Кембриджские отклонили приглашение на свадьбу Бруклина Бекхэма и Николы Пельтц.
У 48-летнего шефа-повара Константина Ивлева родилась дочь в браке с Валерией Ивлевой. Мужчина поделился радостной новостью с поклонниками в своем Telegram-канале.
Вас снова мучают тревожные мысли и бессонница, а за ужином вы накричали на ребенка из-за очередного аврала на работе. Симптомы у всех, кто страдает от расстройства нервной системы проявляются по-разному, но лечат их, как правило, одинаково и, увы, не всегда успешно.
Пятая серия нового сезона шоу «Холостяк» получила название «Последствия». В ней главных героев ждал тест на «мужественность» и полоса препятствий, после которой девушки припомнили Холостяку то, что он сделал в предыдущих выпусках.
С медиками можно связаться по телефону или через мессенджеры.
Бывает мы с нетерпением ждем первого свидания, чтобы познакомиться с новым ухажером поближе. Но во время встречи испытываем странные ощущения: кажется, будто все идет не так, как хотелось бы на самом деле.
В четвёртом выпуске шоу «Холостяк» на мексиканской вилле обострилась конкуренция, причём не только среди девушек, но и между главными героями. Борьба за отношения на проекте становится все более конкурентной.
1 апреля, в Международный день смеха, в Московском драматическом театре имени А. С. Пушкина собрались звезды театра и кино, музыканты, телеведущие и другие знаменитости, чтобы посетить светскую премьеру спектакля Юрия Муравицкого «Слуга двух господ. Russian edition»
Юморист Александр Морозов стал участником тяжелой аварии, которая произошла по его вине несколько лет назад. Этот инцидент стал для артиста стимулом, чтобы сбросить лишний вес.
Певица Наталья Подольская поздравила с 76-летием Преснякова-старшего. Артистка поделилась с поклонниками семейными фотографиями и написала нежные слова с пожеланиями свекру.
28-летняя модель и участница шоу «Звезды в Африке» Виктория Одинцова подтвердила расставание с возлюбленным Александром Кокориным. Инстадива сообщила подписчикам своего блога о том, что на данный момент она не состоит в отношениях.
Российский актер театра и кино, а также многодетный отец Сергей Безруков не намерен останавливаться на воспитании пятерых детей. Артист выразил желание помочь ребенку из детского дома и в скором времени заняться усыновлением.
33-летняя Мария Погребняк воспитывает троих сыновей вместе с супругой, футболистом Павлом Погребняком. Модель и блогер не скрывает, что является достаточно строгой матерью, но благодаря своим методам воспитания планирует вырастить из мальчиков настоящих мужчин.
Стало известно, почему 40-летний Билан принял решение лечь под хирургический нож. Артист перенес сложнейшую операцию и наконец-то раскрыл диагноз, который мучил его несколько лет.
Один из самых красивых актеров театра и кино Франции Ален Делон сообщил о решении сделать эвтаназию. Ирина Безрукова заявила, что уважает такой непростой выбор.
Наталья Турецкая не так давно приняла решение сделать пластическую операцию. Женщина показала новое лицо после хирургического вмешательства.
Исполнительница хита «Губа не дура» не переживает по поводу своего внешнего вида. Она понимает, что утратила былую привлекательность, но ее это не волнует. Рядом с певицей всегда любящий муж, который поддерживает супругу и принимает ее со всеми недостатками.
О том, как знаменитости провели выходные, читайте в нашем дайджесте.
47-летняя актриса театра и кино Ксения Алферова отмечает день рождения матери, советской актрисы Ирины Алферовой. Звезда с нежностью обратилась к родительнице и поделилась архивным семейным снимком.
23-летняя модель Гретта Ведлер год назад пропала из столичного отеля на Лесной улице. С тех пор о месте нахождения девушки ничего не было известно. Спустя год поисков тело модели обнаружили в Липецке.
Российская актриса театра и кино Екатерина Волкова совсем недавно стала бабушкой. 47-летняя звезда выглядит очень молодо для своего нового амплуа. Артистка показала стройную и подтянутую фигуру, впечатлив поклонников.
После очередного публичного конфликта дочь Наталии Власовой не выдержала и улетела к отцу в Дубай. Все, что она оставила после себя, — прощальная записка. Певица плохо себя чувствует после побега наследницы.
8 марта теледива отметила свое 39-летие и в честь личного нового года решила сделать себе подарок — купила очередную дорогую недвижимость в столице.
Валерий Сюткин поделился с поклонниками горем, которое они переживают с женой. Скончалась их 12-летняя собачка. Супруги выложили фотографии верного друга в Instagram и поблагодарили его за все.
Симона Юнусова, мама российского репера Тимати, рассказала, что Алисе не разрешили громко праздновать 8-летие. Девочка, безусловно, расстроилась, ведь привыкла весело и громко проводить свои дни рождения с друзьями.
Молодая жена шеф-повара Константина Ивлева решила сменить имидж. Девушка захотела покрасить волосы в более темный цвет и нарастить длину. Подписчики негодуют, ведь она беременна!
Равшана Куркова довольно редко делится с поклонниками фактами из своей личной жизни. Однако сегодня 41-летняя актриса опубликовала в Instagram фотографию красавца сына Гаспара. Подпись к публикации заставила подписчиков задуматься о воссоединении Равшаны с бывшим возлюбленным.
Звезда «Ворониных» Екатерина Волкова недавно отметила юбилей. Актриса является сторонницей естественного старения и призналась, что не планирует прибегать к помощи пластических хирургов. Артистка поделилась своими методами сохранения молодости.
Старший сын известного футболиста Дэвида Бекхэма Бруклин и его невеста Никола Пельтц переехали из роскошного особняка в Беверли-Хиллз и успешно продали его за внушительную сумму. Будущие молодожены планируют поселиться рядом со своими семьями в Майами.
Переохлаждение опасно снижением защитных функций организма, обострением хронических болезней и не только. Как не заболеть во время военного положения?
4 марта в семье Виктории и Дэвида Бекхэм празднуют день рождения своего первенца. В честь этого важного события Вики трогательно поздравила сына и поделилась с поклонниками архивным фото, на котором именинник был еще младенцем.
Психолог Елена Пушкарь рассказала, как бороться с паникой и как правильно общаться, чтобы успокоить близких пожилых людей.
В Центре общественного здоровья Украины рассказали о том, как нужно себя вести и, что необходимо предпринимать, оказавшись под завалами разрушенного дома.
Подготовили для вас подборку практических советов при нынешней ситуации. Помните, главное - спокойствие!
Актер Киллиан Мерфи рассказал, почему решил перевезти свою семью обратно в свою родную страну Ирландию, в 2015 году.
Недавно издание Forbes включило Павла Дурова в тройку богатейших россиян. Однако предприниматель российского происхождения, создатель соцсети «ВКонтакте» и мессенджера Telegram, попросил американское издание Forbes не называть его российским бизнесменом.
Кремль, правительство и обе палаты парламента 15 апреля опубликовали декларации о доходах. В сведениях о доходах и имуществе сотрудников администрации президента РФ и членов их семей, есть информация и о Татьяне Навке.
Многие из нас любят сладкое. А в особенности шоколад. Но знаете ли вы, как этот продукт влияют на кровь? Эксперт рассказала, как употребление горького шоколада влияет на сосуды.
Актриса Лиз Шеридан, знакомая телезрителям по сериалу «Альф», умерла в возрасте 93 лет. О кончине актрисы сообщила ее представитель Аманда Хендон.
Инвестицию в драгметаллы мы оправдываем не с финансовой, а с эстетической точки зрения. Удовольствия от таких активов тоже немало: одни сопровождают предложения руки и сердца, другие становятся заветными желаниями.
Избранница Влада Соколовского Ангелина Суркова часто общается с поклонниками в социальных сетях. Вчера девушка ответила на интересующие поклонников вопросы, касающиеся личной жизни. Девушка, в свойственной для себя манере, была весьма откровенна и дала ответ даже на непростые вопросы.
О том, что сегодня произошло в мире шоу-бизнеса, читайте в нашем дайджесте.
У всех людей с возрастом неизбежно меняется мировоззрение. Особенно заметными считаются перемены, происходящие после 30 лет. В это время человек становится достаточно опытным и имеет какое-то представление о мире. Но какие сферы жизни оказываются затронуты?
Врач-валеолог Лидия Синицина сообщила, как распознать дефицит витаминов до проявления первых симптомов заболевания. Она рассказала, что есть семь неочевидных признаков такого состояния организма.
17 апреля Валерии исполнится 54 года. Звезда рассказала, какие в связи с этим испытывает эмоции, стесняется ли возраста и как относится к эйджизму.
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова сообщила, что употребление большого количества фруктов в один прием пищи может привести к жировой болезни печени.
15 апреля свой день рождения отмечает Алла Пугачева. Звезда российской эстрады уже получила поздравления от родных, друзей и коллег.
Звезда сериала «Барвиха» за свои 34 года многого натерпелась. Так, например, она была вынуждена поставить свою карьеру на паузу, чтобы помочь своему ребенку. Единственному сыну звезды поставили диагноз аутизм.
В ВОЗ подчеркнули, что коронавирус все еще способен стать причиной эпидемии во всем мире.
Российский музыкальный продюсер Виктор Дробыш часто называет музыканта Прохора Шаляпина своим «неудачным проектом». Артист обижается на это и постоянно отвечает своему бывшему начальнику.
Для того чтобы избавиться от жировых отложений в области талии, необходимо придерживаться принципов здорового питания, избегая употребления вредной еды и добавив в рацион овощи и фрукты. Об этом рассказала врач Риту Салуджа-Шарма.
Певица Наталья Фриске рассказала фанатам, как назвала свою новорожденную дочь.
В исследовании оценивали эффективность ингибитора карбоангидразы, фермента, который поддерживает баланс между карбоновой кислотой и диоксидом углерода в организме.
О боязни остаться без медикаментов и медицинских изделиях заявили 42% опрошенных.
В Госдуме предложили правительству расширить возможности телемедицины. В частности, обсуждается расширение полномочий врачей в рамках дистанционных консультаций, а именно удаленное назначение лекарств, более широкие возможности корректировки плана терапии и оформление больничных листов.
Как пояснили в FDА, устройство может быть использовано в поликлиниках, стационарах и мобильных пунктах тестирования на COVID-19.
Гофликицепт – биологический препарат, представляет собой гетеродимерный белок, ингибирующий ИЛ-1.
Так как развитие сенильной деменции связано с достижением пожилого возраста, то здоровый образ жизни поможет отсрочить появление симптомов заболевания.
Поправки в ранее принятые законы позволят направлять донорскую плазму непосредственно на фармацевтические заводы.