Техника "Квадратное дыхание" это очень простая дыхательная техника, которая используется для быстрого входа в спокойное состояние. Она позволяет перейти из любого позитивного или негативного в нейтральное состояние.
«Все болезни от нервов!» «Накручиваешь себя постоянно, вот и болит всё!» Сколько раз вы слышали подобные фразы? И главный вопрос: насколько серьёзно вы относитесь к такого рода замечаниям?
Обеспечение и контроль качества в фармкомпании до сих пор одна из самых острых тем в отрасли производства лекарств и БАД. Тонкая наладка процессов в компании, грамотное взаимодействие с аудиторами, поиск баланса для сохранения эффективности бизнес-процессов при соблюдении требований инспекторов, отслеживание последних законодательных изменений для выстраивания профессиональной работы в сфере качества — эти темы стали ведущими на вебинаре «Управление качеством в фармпроизводстве», организованном 8 февраля сообществом PharmPRO.
Если нет противопоказаний к употреблению ромашки, то регулярное питье чая из нее может дать множество плюсов здоровью и организму.
Тот, кто любит рыбу, ценит ее за огромную пользу для здоровья, шикарные вкусовые качества и массу способов приготовления незабываемых блюд. Особенно в Украине распространен представитель семейства окуневых - судак.
В чем заключаются механизмы очищения организма? В альтернативной медицине считается, что с пищевыми продуктами и из окружающей среды в организм попадают патогены, его "засоряющие". И если не принимать меры, то человек может заболеть.
Всем нам следует заботиться о здоровье своих хрящей и связок. Мы поделимся с вами лучшими домашними средствами для укрепления хрящей и связок!
Тромбоз - опасная ситуация, которую нельзя оставлять без внимания. Наличие тромба в организме может привести даже к летальному исходу, поэтому важно знать первые признаки тромбоза. А при их обнаружении необходимо срочно обратиться к врачу.
Долгое время этот продукт называли вредным якобы из-за содержащегося в нем холестерина. В реальности, у сливочного масла немало преимуществ для здоровья.
В аргентинском Буэнос-Айресе создали программу, которая определяет по звуку, заразился ли человек коронавирусной инфекцией.
Многие симптомы болезней сердца могут совпадать с симптомами других, менее серьезных заболеваний, но мы все равно должны обращать на них пристальное внимание.
В этом упражнении движения рук напоминают взмахи крыльев феникса.
Унылое настроение, сниженная самооценка, нерешительность и страх перед будущим вполне могут быть связаны с этим состоянием.
Употребление определенных продуктов облегчает состояние пациентов.
Употребление семян пажитника способствует значительному снижению уровня холестерина.
Даже если вы переболели бессимптомно, вы можете попасть в ряды тех, кто сталкивается с так называемым длинным ковидом: по некоторым данным, каждый десятый пациент в итоге им болеет.
Если после приема пищи вы испытываете дискомфорт и болезненные симптомы, значит, есть нарушения правил питания. Выявить их поможет ведение пищевого дневника. Кроме того, простые стратегии позволят поддержать процесс пищеварения.
От дефицита витамина D страдают около миллиарда человек по всему миру.
Специалисты называют курагу одним из наиболее полезных вариантов перекуса для тех, кто не может без сладкого.
Когда мы спим, наши связки отдыхают в сокращенном состоянии, по этой причине у некоторых людей по утрам возникает ощущение «одеревенелости» всего тела, когда двигаться и нагибаться довольно трудно.
Сидячая работа, сон на слишком мягком или слишком жестком матрасе, неудобная обувь и даже курение - все эти привычки могут дорого обойтись нашей спине.
Ваше тело не способно накапливать этот элемент, и поэтому он должен поступать с пищей каждый день.
Многие родители дают своим маленьким детям в руки планшеты или сажают их перед телевизором для того, чтобы успокоить. Из-за этого малыши не вырабатывают в себе ценного навыка самоуспокоения, как показало исследование ученых из Оксфордского университета.
Секс после COVID-19 должен быть "щадящим", чтобы не перегружать сердце и сосуды, предупредила врач-кардиолог Асият Хачирова.
О том, как звезды провели выходные, читайте в нашем дайджесте.
Для здорового сна недостаточно просто высыпаться. Рассказываем о важных правилах, соблюдая которые, можно улучшить качество кожи.
Потеря обоняния больше не основной симптом.
Диабет - болезнь, связанная с нарушением усвоения глюкозы. Она характеризуется повышенным уровнем сахара в крови.
Самая юная студентка МГУ Алиса Теплякова стала коучем. Отец девочки Евгений Тепляков рассказал, какие консультации можно получить у 9-летнего вундеркинда и сколько это будет стоить.
С помощью уникальной методики рыдающего дыхания можно не только оздоровить свой организм, но и похудеть и помолодеть!
28-летняя певица и дочь Валерии Анна Шульгина около года назад перенесла коронавирусную инфекцию. Звезда рассказала о психологических последствиях, с которыми ей пришлось бороться после болезни на протяжении нескольких месяцев.
Чтобы утро было добрым для всех - и сов, и жаворонков!
Футболист Дмитрий Тарасов пару месяцев назад снова стал отцом. Супруга спортсмена подарила ему долгожданного сына Алексея, помимо двоих дочерей. От первого брака с Оксаной Тарасовой у футболиста есть дочь Ангелина, которая смогла найти общий язык со сестрами и братом.
Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от вздутия живота.
По мнению ученых, одним из способов добиться долголетия является адекватный, достаточный сон - благодаря этому снижается количество возрастных заболеваний.
Но сильно бьют по экономической активности, рынку труда, школьному образованию и не только.
34-летний актер театра и кино Павел Прилучный около двух лет встречается со звездой сериала «Папины дочки» Мирославой Карпович. Обычно влюбленные не комментируют свои отношения, но в Instagram-аккаунте артиста вдруг появились неожиданные слова, посвященные избраннице.
В чём отличия между баней и сауной, и что стоит выбрать именно вам?
В эту пятницу на телеканале Россия стартовал новый выпуск шоу «Возможно все!», где участники должны выполнять нелепые и смешные задания ведущих.
Эти методики оздоровления применяли еще в древности. Их цель - очистить тело от отходов и токсинов, мешающих полноценной жизнедеятельности. Всего 10 минут занятий в день позволят улучшить работу всех органов и систем и восстановить здоровье организма.
34-летняя певица и участница шоу «Голос» на Первом канале Тамара Кутидзе родила дочь. Первенец звезды появился на свет в одной из столичных клиник.
Учены из США выяснили, что те, кто перенес коронавирус, даже если заболевание протекало в легкой форме, подвержены повышенному риску развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Здоровая диета полна ловушек. Будьте начеку!
В этой статье представлены важные точки на человеческом теле, позволяющих не только улучшить самочувствие и внешний вид, но и продлить жизнь.
Планируете «горячий» вечер? Проверьте меню ужина и избавьтесь от тех продуктов, которые плохо влияют на либидо!
Какие напитки противопоказаны после COVID-19, а какие, наоборот, помогут организму восстановиться после перенесенной инфекции.
Возникновению серьезных проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы способствуют разные факторы, одним из наиболее влиятельных является образ жизни человека.
Щитовидная железа вырабатывает тиреоидные гормоны, которые воздействуют на рост и развитие всего организма, участвуют в работе нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
ОРВИ у детей возникает очень часто. Однако когда именно наличие инфекции приводит к осложнениям?
В этом продукте целый кладезь полезных витаминов и минералов. Обязательно включайте желтый перец в свой повседневный рацион.
Зимний отдых в теплых странах может быть вреден для здоровья, считает заслуженный врач России, врач высшей категории Андрей Кабычкин.
Сегодня больной темой для человечества стал COVID-19. Однако, по мнению врачей, в мире существует и много других смертоносных вирусов. Их коварство в том, что всевозможные разновидности активно мутируют, распространяются по Земле и вызывают новые пандемии и эпидемии.
Певица отказалась представлять свою страну на музыкальном конкурсе в 2022 году. Причиной послужила травля артистки в интернете.
Эксперт рабочей группы EcoNet Национальной технологической инициативы Михаил Иванов назвал привычные кухонные атрибуты каждой хозяйки, которые наносят большой вред окружающей среде. Среди них оказались следующие предметы: фольга, пленка, пергаментная бумага, пакеты для запекания и бумажные салфетки.
Стихийное бедствие разрушило лагерь участников проекта, съемки которого проходят в Лимпопо. На восстановление декораций уйдет несколько дней.
15 февраля в кинотеатре «Октябрь» прошла премьера драмы «Одиннадцать молчаливых мужчин». Картину представили режиссер и продюсер Алексей Пиманов, актеры Макар Запорожский, Павел Трубинер, Роман Курцын, Алена Коломина, Евгения Лапова, Павел Крайнов, Дмитрий Белоцерковский, Александр Алешкин и другие.
Двукратный чемпион по фигурному катанию Евгений Плющенко раскритиковал юную спортсменку Александру Трусову. Он остался крайне недоволен ее прокатом на короткой программе и честно об этом заявил.
Рост спроса на противоковидные препараты в январе текущего года, по отношению к декабрю прошлого вырос на 7%, а продажи в аптеках увеличились на 12% в этот же период.
В конце 2021 года рэпер был вынужден покинуть страну, так как опасался прессинга со стороны правоохранительных органов. Алишер был фигурантом нескольких уголовных дел и предпочел покинуть Россию. В качестве временного места проживания исполнитель выбрал Дубай.
Король рок-н-ролла Элвис Пресли был женат на Присцилле всего шесть лет, но за это время они успели стать самой яркой и обсуждаемой парой в Голливуде. В 1972 году они расстались. Присцилла закрутила роман с бразильским сценаристом и родила от него сына Навароне Гарибальди. Недавно 34-летний Навароне женился.
В совместной жизни с нашей второй половинкой периодически наступают тяжелые времена. Никто не застрахован от таких кризисных моментов, которые проверяют отношения на прочность. Их проходят только по-настоящему любящие пары.
ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ» и Некоммерческая организация Фонд развития Центра разработки и коммерциализации новых технологий (Фонд «Сколково») информируют о запуске совместной программы повышения квалификации «Внедрение инновационных цифровых решений в учреждениях здравоохранения» продолжительностью 18 академических часов.
63-летний ученый Мохаммад Сидик Афган разработал собственную методику предсказания событий, которые могут случиться как через неделю, так и через полвека. И помогают ему в этом формулы и цифры. В ток-шоу «Пусть говорят» математик рассекретил сроки окончания разгула COVID-19.
16 февраля ушел из жизни знаменитый индийский музыкант, считавшийся самым ярким представителем «эпохи диско» в Болливуде, Баппи Лахири. Ему было 69 лет.
Обычно человека тяготит, когда у него есть неразрешенные проблемы и незакрытые вопросы. Постоянно хочется их преодолеть и вздохнуть, как говорится, полной грудью. Астрологи считают, что скинуть груз с души удастся 3 знакам зодиака до конца февраля.
Самый известный и, пожалуй, самый эпатажный комик страны не раскрывает детали личной жизни. Впрочем, Гудков и не делает из нее тайны. В его Instagram-аккаунте можно найти фото с любимой женщиной. А в эфире радио он немного рассказал о ней.
Через 14 месяцев после операции ВИЧ уже не обнаруживался в организме, а спустя три года она перестала принимать антиретровирусную терапию.
Маттиас Вернике, занимавший эту должность ранее, назначен генеральным директором подразделения Merck Healthcare в Германии.
В частности, нижняя граница по антителам будет не ноль, а не менее 100 международных единиц.
Известная певица Maruv в недалеком будущем впервые станет мамой.
В День святого Валентина на завтрак бывший муж телеведущей Ксении Бородиной сделал щедрый жест.
Жена бывшего супруга Анастасии Волочковой телеведущая Елена Николаева в День святого Валентина порадовала поклонников свежим фото своего маленького сына Александера.
Супермодель Наоми Кэмпбелл впервые показала поклонникам свою маленькую дочь.
Отсрочка была сделана по запросу самого производителя вакцины.
Дополнительные выплаты направлены на увеличение числа впервые выявленных злокачественных новообразований на ранних стадиях для оказания пациенту своевременной медицинской помощи.
Остеопат Андрей Галкин назвал признаки и способы лечения защемления нерва.