4 особо ценных компонента растительной диеты
Растительная диета, как показывают многочисленные исследования, имеет множество преимуществ для здоровья.
Растительная диета, как показывают многочисленные исследования, имеет множество преимуществ для здоровья.
Если врач подтвердил, что у вас ниЕсли врач подтвердил, что у вас низкий уровень гемоглобина, вы должны следовать его указаниям и изменить свои пищевые привычки.зкий уровень гемоглобина, вы должны следовать его указаниям и изменить свои пищевые привычки.
Встать с дивана и сделать нужное количество прыжков - это самое малое, что вы можете сделать для системы, которая работает, чтобы защитить вас.
Подсолнечное масло содержит больше витамина Е, чем любое другое растительное масло. Но это не единственное его преимущество.
Нездоровый образ жизни может спровоцировать массу недомоганий, и заболевания печени занимают одно из первых мест. К счастью, печень - это орган, способный к восстановлению, и во многих случаях негативные изменения обратимы.
Настоятельно советую вам пересмотреть свою скорость еды и в статье есть весомые аргументы этого. А если вы хотите сесть на диету, то попробуйте медленную диету - она точно безопаснее и намного эффективнее остальных.
Достаточно продолжительный сон может быть эффективным средством профилактики висцерального жира, формируемого вокруг живота.
Если боль застала вас вдали от цивилизации с её лекарствами, или вы просто не хотите пичкать организм таблетками, вам поможет правильная еда.
Синдром хронической усталости - коварное состояние, которое может "накапливаться" годами. Проблема возникает при длительных умственных и эмоциональных нагрузках.
В мире увеличивается количество заражений Омикрон-штаммом, и лучшими способами защиты от него являются вакцинация и укрепления иммунитета.
Сравните свои симптомы с нашим списком, чтобы понять, не нужно ли вам обратиться к эндокринологу, чтобы проверить состояние надпочечников.
Сообщения из Южной Африки показывают, что вариант Omicron вызывает только легкие симптомы.
Не пропустите! Главные признаки гипогликемии (низкого уровня глюкозы в крови).
Как узнать, есть ли у вас печеночные камни?
Сколько существует человечество, столько оно страдает от вирусов. Мы с ними боремся, а они мутируют и совершенствуются, "выпуская" все новые виды и штаммы, которые застают нас врасплох. Насовсем избавиться от проблем, связанных с болезнетворными вирусами, невозможно (они являются частью экосистемы), но, к счастью, на сегодняшний день наука достигла того уровня, чтобы эффективно защищать здоровье и жизнь людей.
Очень простые и даже приятные способы «уничтожить» последствия любимого десерта или даже целого ужина!
Фтор считается нейротоксином, он может попасть в организм с питьевой водой или, например, при чистке зубов. Крайне негативное действие фтор оказывает на эндокринную систему. Кроме того, соединения фтора проникают через плаценту и накапливаются в организме плода.
Не прошедшие через вакцинацию люди формируют так называемый плацдарм, где осуществляются мутации коронавируса.
Страх слепоты - одна из самых распространенных фобий. Рассказываем о самых частых заболеваниях глаз, которые развиваются после 40 лет, и что делать, чтобы сохранить зрение в старшем возрасте.
Переохлаждение организма возможно, если человек находился в неблагоприятных условиях (на улице при низкой температуре воздуха или провел в ледяной воде даже несколько минут). Гипотермия может нанести серьезный вред здоровью.
Омикрон-штамм коронавируса станет доминирующим в мире, а затем, до конца 2022 года, переживет "падение".
Некоторые болезни не дают о себе знать явными симптомами и могут маскироваться. Заболевания сердца входят в число таких недугов. Вот как можно определить ранние симптомы.
Попробуйте протестировать себя по таблице, - и Вы узнаете свой истинный возраст, а затем, следуя рекомендациям, определите свое «количество здоровья».
При омикрон-штамме коронавируса потеря обоняния перестала быть определяющим симптомом болезни, как это было раньше.
Ученые констатируют, что пение может быть эффективным способом улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, а также психоэмоциональное здоровье.
Если регулярно включать эти продукты в свой рацион, можно не только поддержать здоровье, но и в прямом смысле продлить жизнь.
Американские ученые предупреждают, что стремительное распространение нового штамма коронавируса "Омикрон" практически гарантирует, что это не последняя версия СOVID-19, с которой предстоит столкнуться миру.
Практике масляного полоскания рта уже около 3000 лет. В те времена, когда современной медицины еще не существовало, индийские старейшины изобрели Аюрведу - систему поддержания здоровья разума и тела.
Нет молока, нет проблем? Не всё так просто.
Клубника, богатая клетчаткой, помогает организму сжечь опасный висцеральный жир в районе живота.
С недавних пор оказался в «опале» витамин E, который в течениеВитамин Е не просто витамин.
Некоторые люди, кажется, вообще избегают заражения ковидом, в то время как другие подхватывают каждый новый вариант.
Существуют научные доказательства того, что медитация перед сном может решить проблемы с бессонницей. Кроме того, она помогает снизить беспокойство и улучшает настроение.
Переработанные продукты - современная пища - наносят серьезный вред организму.
Обычно для снижения высокого давления советуют пить зеленый чай, но с этой задачей может отлично справляться и чай с шиповником.
Запоминайте: отказаться от алкоголя, дышать свежим воздухом и пить кофе.
Где находятся миндалины? Если подойти к зеркалу, открыть рот и высунуть язык, можно рассмотреть два бугорка по краям горла. Это ткань, которая защищает дыхательные пути, - гланды. Гланды и аденоиды - разновидность миндалин.
У некоторых людей даже небольшая чашка кофе может привести к резкому подъему уровня сахара в крови. Как узнать, можно ли вам кофе и сколько?
Регулярное потребление снижает риск развития диабета 2 типа и заболеваний сердца.
Недавние исследования показали, что воспаление может быть частью патогенеза депрессии. По сути, некоторые исследования показали, что депрессия часто сопровождается воспалением желудочно-кишечного тракта и аутоиммунными заболеваниями, а также другими расстройствами, важным фактором которых является хроническое неспецифическое воспаление.
Учёные давно заметили, что регулярный недосып связан с набором лишнего веса и ожирением.
Массаж активных точек на Востоке используется много веков. Если говорить о статистике (требования современной науки), то положительный результат данной методики доказан безоговорочно. Достаточно посмотреть на продолжительность жизни жителей Китая, Кореи, Японии.
Любая еда с высоким содержанием сахара и зерна обычно вызывает быстрое повышение уровня глюкозы в крови. Чтобы это компенсировать, поджелудочная железа выделяет в кровь инсулин. Со временем в организме понижается чувствительность к инсулину, ему требуется все больше и больше, чтобы выполнять свою работу.
По подсчётам специалистов, почти половина населения Земли страдает от различных заболеваний, обостряющихся при перемене погоды. И чем старше человек становится, тем больше у него риск попасть в эту половину и столкнуться с метеозависимостью.
Научные работники из Университета Орегона установили, что соединения каннабиса способны предотвращать проникновение вируса SARS-CoV-2 и его новых штаммов в клетки человеческого организма.
Поведенческое старение наблюдается не из-за возраста, а из-за воздействия на организм неблагоприятных факторов. Яркий признак поведенческого старения - измения кожи. Именно она первой реагирует на негативное влияние курения, недосыпания и других причин изменений в организме.
Если тебя часто беспокоят газы, а проблема не проходит даже после корректировки питания, рекомендуется попробовать натуральные настои и отвары, а также обратиться за помощью к специалисту.
Работаете ли вы из дома на удалёнке или в силу специфики профессии всё равно ездите в офис, перекусы случаются сейчас явно чаще, чем обычно. Время такое - нервное. А так пожевал что-то, и вроде спокойнее стало.
Как избавиться от сутулости? Попробуйте регулярно выполнять эти простые упражнения, и ваша осанка всегда будет королевской!
Омикрон вызывает рекордное количество случаев заболевания во всем мире. Некоторые из симптомов варианта были достоверно идентифицированы.
Китайские ученые: зеленый чай защищает сердечно-сосудистую систему и продлевает жизнь.
20 января ювелирный бренд Dzhanelli Jewellery представил новую коллекцию, которая получила название «Свобода». Поздравить дизайнера Диану Джанелли собрались подруги, звезды и инфлюенсеры, среди которых были Наталья Земцова, Ирина Йовович, Анна Пескова, Полина Ауг и многие другие.
Тренер по омоложению, бьюти-нутрициолог Анна Кугук поделилась несколькими советами простого ухода за кожей. Чтобы снизить количество морщин или предотвратить их появление, она порекомендовала замораживать в формочках для льда крепкий кофе.
Каждому знаку зодиака свойственны разные черты характера. В связи с этим человек, который родился с завышенным самомнением или стал невероятным эгоистом, не виноват в своих особенностях. Однако не стоит избегать таких людей, следует лишь найти к ним подход.
Во всем мире от депрессии страдает порядка 280 миллионов человек. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, распространенность депрессивных расстройств увеличится в 3 раза и выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав ишемическую болезнь сердца.
С 2019 года мир погрузился в хаос. Общая проблема бушующего вируса заставила надеть нас маски, обзавестись антисептиками, чаще мыть руки и даже сесть на карантин. Перемещение между странами стало если не невозможным, то затрудненным и дорогим.
Мода циклична. Этот факт знают все, кто хоть немного погружался в ее историю. Отголоски 2000-х уже витают в воздухе — это и низкая посадка у брюк, и клеш, и выцветшие джинсы, и даже попытки сделать современные смартфоны в виде раскладушек.
У известной актрисы и режиссера Веры Глаголевой, которая ушла из жизни летом 2017 года, три дочери Анна, Мария и Анастасия, а также пять внуков Полина, Кирилл, Мирон, Сергей и Илья. Вера Глаголева снимала в своих фильмах не только детей, но и успела поработать с Полиной.
Неделя мужской моды в Париже в самом разгаре, и самые крупные игроки индустрии демонстрируют новинки и задают тренды. Не так давно состоялся показ Louis Vuitton, который точно войдет в историю. Коллекция осень-зима — 2022/23 стала последней работой Вирджила Абло для бренда (напомним, что 28 ноября дизайнер умер от онкологического заболевания в возрасте 41 года).
Солистка группы A-Studio долго скрывала своего второго малыша и не показывала его фотографий в соцсети. Сегодня Адаму исполняется год и Кети поделилась редким семейным фото.
Младшая дочь 83-летней Лидии Федосеевой-Шукшиной отправила мать в пансионат для пожилых людей. Однако Ольга Шукшина не видит в этом ничего зазорного.
43-летняя актриса Любовь Толкалина, представляя свой новый проект, сделала шокирующее признание. Лента, в которой снялась актриса, рассказывает о тяжелой психологической травме женщины, пережившей насилие.
68-летняя актриса Елена Проклова восстанавливается после инсульта. Ее госпитализировали 10 января. Актриса пока не готова говорить о своем полном восстановлении, но ей, определенно, стало лучше.
Холдинг «Росэлектроника» Госкорпорации Ростех начал выпуск механических узлов для управления функциональными бионическими протезами рук. В составе готовых изделий механические узлы отвечают за выполнение кистью протеза хватательного движения.
Beximco Pharma будет производить молнупиравир в Бангладеш и ожидает, что начнет внутреннее распространение и экспорт с конца 2022 года, после успешной передачи технологии и получения производственных одобрений регулирующих органов, по лицензии MPP.
Певец и композитор Дмитрий Маликов, помимо своих песен, славится еще и неувядающей внешностью и пышной прической. Несколько лет назад он даже был лицом одной марки шампуня. Однако не все верят в натуральность внешности музыканта.
Благодаря партнерству Almirall расширяет свой инструментарий методами целевой деградации белка за счет вхождения в область применения молекулярных клеев.
КОВИД-глобулин применяется в качестве части комплексной терапии COVID-19 в условиях больницы. Он рекомендован для пациентов с высоким риском тяжелого течения болезни.
НИЦЭМ им. Н. Ф. Гамалеи и Российский фонд прямых инвестиций объявляют результаты уникального независимого сравнительного исследования, проведенного в Национальном институте инфекционных заболеваний им.
Визит представителей организации ожидается в первом квартале 2022 года, есть вероятность, что встреча состоится уже в течение февраля.
Актриса Светлана Ходченкова позировала топлес для журнала.
Телеведущий Дмитрий Шепелев показал видео с младшим сыном.
Сеченовский Университет продолжает набор добровольцев для участия в клиническом исследовании комбинированной векторной вакцины для профилактики COVID-19 в форме назального спрея.
Клазосентан натрия был оценен в плацебо-контролируемых рандомизированных двойных слепых испытаниях среди взрослых пациентов после перенесенной аСАГ, получавших лечение путем эндоваскулярной окклюзии и микрохирургического клипирования.
Этосуксимид показан при терапии абсансных форм эпилепсии и эпилептических энцефалопатий. Данный препарат уже прошел клинические исследования и сможет помочь в лечении детей с возрата 3 лет.
По словам врача-педиатра и телеведущего Евгения Комаровского, есть веская причина разбудить ребенка, который болеет, хотя и известно, что сон - лучшее лекарство