Упражнения с собственным весом, которые приведут вас в отличную форму
Специалисты утверждают, что самыми безопасными для мышечной ткани считаются веса, которые не превышают массу собственного тела.
Специалисты утверждают, что самыми безопасными для мышечной ткани считаются веса, которые не превышают массу собственного тела.
Печень - это своеобразный химический завод, который обрабатывает, перерабатывает, фильтрует, вырабатывает огромное количество веществ.
Свыше 50% госпитализированных пациентов с COVID-19 страдают от психиатрических расстройств уже после выписки.
Если вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность, у вас возникли проблемы со зрением, возможно, организму не хватает важных витаминов или минералов.
Почки участвуют в водно-солевом гомеостазе, то есть в поддержании постоянной концентрации осмотически активных веществ в жидкостях нашего организма.
У вас еще полно работы, но сил уже нет? Специально для вас - простые и практические советы, как вновь почувствовать себя бодрым!
Если защитные силы организма сильны, он в состоянии самостоятельно справиться практически с любым заболеванием.
Прежде всего, не стоит съедать сразу большие порции бахчевых, поскольку насыщенные влагой арбузы и дыни в этом случае увеличивают нагрузку на почки, а также способны навредить работе сердца.
Вы задумывались над тем, на поверхности каких предметов в вашем доме находится больше бактерий, чем на крышке унитаза? Удивительно, но мы касаемся этих предметов несколько раз каждый день и даже не подозреваем о вреде, который можем нанести своему организму.
Вам наверняка известно, что на стопах находится множество точек, которые отвечают за определенные внутренние органы.
По словам специалистов, многие слишком легкомысленно относятся к кальянам. Однако курение кальяна способствует распространению нового типа коронавируса COVID-19, туберкулеза, холеры и вызывает различные недуги.
Предлагаемый ниже народный рецепт целительного эликсира помогает при болезнях сердца, таких как стенокардия и ишемия, а также при атеросклерозе и гипертонии.
Шаурма, котлеты и пирожные с кремом попали в перечень пищевых продуктов, которыми россияне травятся чаще всего. Ранее в этот "черный список" попадали куриные яйца, соленья, грибы, классические суши, готовый фарш.
Зуд и жжение в глазах могут быть связаны с разными причинами, но чаще всего их вызывают аллергические реакции.
Новое исследование предполагает: владельцы электрических мультиварок смогут проводить в них санитарную обработку респираторов N95. 50 минут сухого тепла позволяют обеззараживать респираторы внутри и снаружи.
Университет Колорадо установил: стресс, связанный с работой, приводит к старению мозга и потере памяти. Уменьшение объема центра памяти фиксировалось только у людей, считавших, что их работа физически тяжела.
Массаж ног - полезная и просто необходимая процедура, которая избавит ноги от отеков, усталости, укрепит мышцы и суставы.
Согласно новому исследованию, у трансгендеров и лиц без четкого определения пола в 3-6 раз выше вероятность диагностирования аутизма по сравнению с людьми, чья гендерная идентичность соответствует полу от рождения.
Американские и британские учёные выявили связь между диетой, богатой клетчаткой, и развитием остеоартрита.
Ученые показали: активное потребление риса повышает риск смерти от сердечного заболевания вследствие наличия в рисе мышьяка. Это соединение накапливается в рисе естественным путем, попадая туда из почвы и воды.
Данный факт специалисты связывают с повышенным риском деменции впоследствии. Головокружение вызвано ортостатической гипотензией - чрезмерным снижением артериального давления при принятии вертикального положения.
При мочекаменной болезни после консультации с врачом можно применять народные средства.
Университет Чикаго установил: загрязнение воздуха частицами сокращает мировую продолжительность жизни почти на 2 года. До прихода COVID-19, по мнению ученых, загрязнение воздуха было самой большой угрозой для людей.
Орехи являются прекрасным продуктом для потенции, за счет большого количества полезных веществ содержащихся в них.
Врачи подчеркивают: первые проявления различных заболеваний сердца должны быть тщательно обследованы во избежание развития более опасных симптомов.
Старайтесь есть четыре раза в день. В идеале, порции должны быть небольшого размера. Яблоки также помогут в сжигании жира, советуем есть 2-3 яблока в день (одно на завтрак).
Почти каждый человек в своей жизни сталкивался с ощущением, как будто у него начинают «гореть» пятки. Оно похоже на то, что чувствуют люди, решившие босиком прогуляться по раскаленному песку.
Целебные смеси на основе натуральных компонентов помогут вам нормализовать обменные процессы, повысить уровень защитных сил, омолодить организм.
Холестерин - это тип липидов, присутствующий во всех клетках нашего тела. И несмотря на свою «недобрую славу», холестерин необходим для оптимального функционирования систем организма.
Мы украшаем свои жилища комнатными растениями, чтобы создать уют и приятную атмосферу, надеясь на то, что цветочки будут не просто «украшать» дом, а и насыщать воздух кислородом.
В праздники печень испытывает усиленную нагрузку, поэтому очень важно проводить очищение этого органа.
Болит все тело, но не понимаете, почему? Это может быть не простая усталость, а фибромиалгия. Загадочная болезнь, о которой до сих пор спорят врачи всего мира.
Порядка 80% иммунных клеток находится в пищеварительном тракте, именно поэтому от состояния толстой кишки напрямую зависит наше самочувствие.
Хороший рецепт для пожилых людей, у которых в старости начинают болеть ноги. Это может быть как из-за атеросклероза артерий, так и от воспаления мышц.
У вас масса неотложных дел, но вам даже думать о них не хочется, а хочется одного: валяться на тахте и, уставившись в потолок, не думать ни о чем... Что поделать с собственной ленью?
Хронический панкреатит - воспаление поджелудочной железы вследствие задержки выделения и внутриорганной активации панкреатических ферментов.
К сожалению, не существует волшебных пилюль для похудения, которые благотворно влияют на здоровье.
Лечение пчелиным медом широко используется в народной медицине для лечения заболеваний щитовидной железы.
Магний необходим человеческому организму, поскольку выполняет ряд важнейших функций.
Сегодня худое тело вряд ли можно считать красивым. В наши дни в моде стройные, подтянутые и сильные фигуры, излучающие здоровье.
Солнечный или тепловой удары могут подстерегать в летнюю жару где угодно: на морском берегу, у речки, в походе, на даче, на городской улице или в душном офисе.
Есть много других причин неприятного запаха изо рта, и по этим причинам мы покажем вам лучшие домашние средства для того, чтобы избавиться от этой проблемы.
Лечение хронической артериальной гипотензии обычно комплексное. Оно включает нормализацию образа жизни: рациональное чередование труда и отдыха, достаточный сон, правильное питание.
Почему японки не покрываются морщинами до глубокой старости? Одна из их тайн заключается в том, что все они используют зеленый чай.
Как нормализовать обмен веществ и получить дополнительный заряд жизненной энергии? Попробуйте пить больше воды!
При заболеваниях суставов широко используют средства народной медицины.
В крупнейшем международном исследовании факторов риска инфаркта INTERHEART, медицинские специалисты изучали данные 15 000 человек, перенесших инфаркт. Ученые пришли к выводу, что в 90% случаев, инфаркт можно было предотвратить, если бы удалось не допустить сердечный приступ.
Лабораторный тест, разработанный исследовательской группой из MedUni Vienna, может определить, развиваются ли у пациентов с коронавирусом COVID-19 защитные антитела после заболевания.
Проростки ячменя могут дать нам все необходимые питательные вещества на протяжении всей жизни, отмечают диетологи.
Минтруд РФ разработал проект Правил по охране труда в учреждениях здравоохранения, который должен с января 2021 года заменить и обновить ряд устаревших нормативных актов, принятых в 19972002 годах.
Здесь мы узнаем о том, как предотвратить сердечные заболевания и инсульт. В настоящее время люди обычно начинают сталкиваться с этими проблемами на ранних этапах жизни.
Анна Хилькевич откровенно рассказала о своих недостатках.
25-летняя популярная актриса театра и кино Елизавета Арзамасова, которая сейчас отдыхает в Крыму вместе с фигуристом Ильей Авербухом, продолжает показывать фотографии из поездки.
51-летняя Светлана Бондарчук рассказала, как планирует худеть.
В Москве состоялся гастрономический фестиваль «ВКУСНО!», в рамках которого прошла официальная церемония награждения лауреатов премии «Здоровое питание».
Фигуристая Анастасия Бертье подловила множество двуличных мужчин на том, что они общаются не только с ней, но и с ее коллегами-моделями.
Актер находится в тяжелом состоянии.
Несмотря на негативные прогнозы врачей, заявлявших, что она не выживет с кишечником, печенью и желудком наружу, Лорел Файзакли недавно отпраздновала свой второй день рождения.
Визажистка и блогер родила мальчика в начале июля.
Катерина Шпица продолжает делиться яркими фото из Крыма , и на отдыхе нашла время для творческих съемок. В одной из последних 34-летняя актриса сделала ставку на дерзкий оттенок пламени и экстремально глубокое декольте.
47-летняя актриса, переболевшая COVID-19, рассказала и наглядно показала жуткие последствия болезни.
В это сложно поверить, но во фруктовом йогурте сахара больше, чем в мороженом. Еще больше вы будете удивлены, изучив состав продуктов, которые вы покупаете. Сахар есть везде, в том числе и в самой неожиданной еде.
СМИ сообщили, что популярная актриса ждет первенца.
Волгоградские хирурги-онкологи проделали поистине ювелирную работу, вернув жизнь пациенту сразу с двумя видами рака.
Глафира Тарханова продолжает удивлять поклонников, перевоплощаясь в самые разные образы: от соблазнительной учительницы до хозяйки ранчо. Последний 36-летняя актриса примерила в рамках новой съемки и собрала десятки комплиментов.
Актриса показала забавное видео в своем блоге.
Помимо предупреждений климатологов, которые говорят, что глобальное потепление ускоряется, жара в Сибири во многом меняет повседневную жизнь.