21:47
Кефир, каши, сухофрукты: диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном
Употреблять пищу на сон грядущий врачи не рекомендуют, но что делать, если вы поздно пришли домой?
19:41
Сокращение рациона на 300 ккал в день повышает защиту от болезней сердца и рака
Если «облегчить» рацион на 300 ккал, которые, например, человек получает из нездоровых закусок, это снижает риск возникновения массы серьезных заболеваний, установили американские исследователи.
17:29
Ежедневные 60 грамм орехов помогают снизить уровень глюкозы в крови при диабете 2 типа
Регулярное употребление в пищу орехов помогает улучшить показатели работы организма у диабетиков.
15:43
Врач рассказала, как питаться после 40 лет
Правильное питание в зрелом возрасте укрепляет здоровье и служит профилактикой заболеваний, ассоциированных со старением.
12:34
Врач-диетолог: не используйте летом мучное и сладкое для перекусов
Сладкие и мучные изделия летом несут повышенный риск отравления, а также способствуют появлению неприятных симптомов, тошноты, вялости и сонливости.
10:32
Диетолог Руди Мауэр назвал пять действий для успешного похудения
Известный британский диетолог Руди Мауэр рассказал, как устроить организму жиросжигающий марафон без вреда для здоровья.
09:27
Каши из старых круп могут довести до развития рака
Каша, приготовленная из старой крупы с истекшим сроком годности, может вызвать появление раковых клеток в организме, сообщила врач.
08:09
Яблочная кожура содержит вещество, помогающее наращивать мышцы
Кожура яблок содержит урсоловую кислоту. Данное вещество стимулирует рост мышц, о чем свидетельствует исследование ученых из США.
00:26
Ученые рассказали о способе приготовления идеальных блинов
Приготовить блины с однородной, идеально ровной поверхностью помогает способ, предложенный группой ученых из Новой Зеландии и Франции.
21:49
Грязный воздух старит легкие на два года
Вредные выбросы также увеличивают риск смертельно опасных болезней. К такому выводу пришло масштабное исследование.
19:41
Более половины новейших лекарств ничуть не лучше уже существующих
Исследование показало, что зачастую фармацевты несколько лукавят, когда расхваливают новые препараты.
17:29
3 простых приема, позволяющих унять высокий пульс без лекарств
Внезапно участившийся пульс может быть знаком тахикардии, связанной с разными нарушениями.
15:43
Что будет с организмом, если каждый день есть финики
Финики считаются очень полезным продуктом. Они богаты витаминами, микроэлементами и другими веществами, которые благотворно скажутся на состоянии здоровья.
12:34
Названы наиболее полезные занятия для стареющего мозга
Специалисты клиники Мейо в Скоттсдейле изучили, какие виды деятельности наиболее полезны для защиты от легкого когнитивного расстройства (ЛКР), часто встречающегося при старении.
10:32
Отказ от ежедневного десерта полезен для здоровья
Уменьшение суточного рациона на 300 калорий в день снижает риск болезней сердца, диабета и деменции. К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка в США.
09:27
К перелому шейки бедра у женщин в постменопаузе могут приводить стрессы
Психоэмоциональный стресс повышает риск перелома шейки бедра у женщин в постменопаузе, - об этом заявили специалисты Университета штата Аризона и Калифорнийского университета в США.
08:09
У матерей с ожирением дети чаще заболевают раком
Установлено, что в случае материнского ожирения во время беременности риск опухоли у будущего ребенка вырастает на 57%.
00:26
Эксперты: в некачественных солнцезащитных очках легко заполучить ожог сетчатки
В некачественных солнцезащитных очках зрачок глаза и сетчатка не получают защиту от ультрафиолета, что чревато ожогами и проблемами со зрением, рассказали эксперты.
21:49
Черника, малина, брусника: врач назвала ягоды, в которых скапливается много радионуклидов
Ягоды могут быть загрязнены токсичными веществами из почвы, в частности, тяжелыми металлами, - об этом сообщила врач-диетолог Людмила Бабич.
19:46
6 привычек, которые вредят состоянию почек
Проблемы с почками пагубно сказывают на организме: они ведут к отекам, гипертонии, патологической усталости. Между тем, многие из нас вредят почкам собственными же действиями.
17:50
Исследователи нашли два средства, способных снизить смертность от гриппа
Лекарство, применявшееся еще в период Второй мировой войны, является одним из двух препаратов, которые, по мнению исследователей из Мельбурна, могут сократить число людей, умирающих от гриппа каждый год.
17:29
Синий свет от экранов гаджетов препятствует похудению
Синий свет, исходящий от мониторов планшетов и ноутбуков, смартфонов и телевизоров, специфическим образом воздействует на гормоны и уровень сахара в крови, и это не позволяет худеть, заключили ученые.
16:49
Эксперты рассказали, сколько можно съедать шоколада в день
Шоколад полезен для мозга и печени, снижает уровень холестерина. Но это продукт, отличающийся жирностью и высокой калорийностью, что небезопасно для людей с существующими болезнями сердца и ожирением.
15:43
Пристрастие к сладким напиткам повышает риск рака на 18%
Французские ученые указали на связь между пристрастием к сладким напиткам, таким как соки, энергетики, молочные коктейли и другие, и развитием рака.
15:18
Людям стоит опасаться нетипичных сердечных приступов, советуют медики
"Тихие" сердечные приступы связаны с внезапной остановкой сердца и со смертью многих людей. Такие приступы происходят в относительно молодом возрасте и часто остаются незамеченными.
13:55
Все напитки с сахаром могут вызвать онкологическое заболевание
Сладкие напитки (более 5% сахара в напитке), включая фруктовые соки, газировку, чай с сахаром, повышают риск развития рака. А вот напитки с заменителями сахара безопасны.
12:54
Грязный воздух делает легкие человека старыми, заявляют ученые
Загрязняющие вещества из выхлопов автомобилей и выбросов фабрик стоят за многими случаями ХОБЛа. Это второе по распространенности заболевание легких после астмы. Они также состаривают легкие.
12:34
Диета из фруктов и овощей защищает от преэклампсии
В этих продуктах питания содержатся пищевые волокна, которые увеличивают уровень нутриентов, регулирующих иммунную систему.
11:48
Медики неоднозначно смотрят на БАДы, находящиеся в широкой продаже
Многие считают добавки абсолютно бесполезными. К примеру, по данным Университета Западной Виргинии, позитивный эффект производят только две добавки: фолиевая кислота и кислота омега-3.
10:48
Исследования показали, почему опасно пользоваться мобильными телефонами ночью
Университеты Страсбурга и Амстердама установили: всего одного часа светового воздействия достаточно, чтобы у лабораторных крыс усилился аппетит и на следующий день животное больше тянуло к вредным продуктам.
10:31
Врачи: ранние арбузы содержат нитраты, повышающие риск рака органов ЖКТ
В ранних арбузах и дынях содержатся химикаты, которые повышают риски развития разных проблема со здоровьем, включая раковые опухоли.
09:26
Танцы эффективно уменьшают жир на животе
Увлечение танцами помогает не только похудеть, но и сделать распределение жира по телу более здоровым, - в частности, избавляет от скопления жира в области живота.
08:02
Ежедневные полплитки шоколада не навредят здоровью
Ежедневное употребление шоколада не несет опасности здоровью, если не съедать больше половины плитки.
00:27
Разговорная терапия отучает от игромании
70% жертв этого пагубного пристрастия смогли оторваться от экранов в ходе нового исследования. Всемирная организация здравоохранения оценивает количество жертв игромании среди геймеров в 4%.
21:59
Каждый третий гипертоник не следит за давлением
Ученые из Испании также выяснили, что каждый пятый пациент с гипертонией не следует никакому лечению. Все это значительно увеличивает вероятность инсульта и печального исхода.
19:42
Любители сидеть со смартфонами по ночам становятся сладкоежками
Эксперименты показали, что один час воздействия искусственного света на лабораторных крыс изменял их аппетит и уровень сахара в крови.
17:29
3 синдрома, которые сигналят о разрушении печени
По оценкам специалистов, от болезней печени на сегодня могут страдать до 30% взрослых людей. Медики назвали комплекс симптомов, являющихся сигналами организма о разрушении печени.
16:52
Ранние овощи и фрукты чаще остальных содержат нитраты, заявляют специалисты
Эксперты говорят: отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам. В противном случае, вполне возможно отравление нитратами и развитие острых кишечных инфекций.
15:53
Гантели лучше защищают сердце, чем бег
Исследование показало, что упражнения с отягощениями более надежно снижают риск сердечно-сосудистых болезней, чем кардионагрузки.
15:51
Меры наказания за непропуск "скорой" на дороге ужесточат
Теперь повышаются административные штрафы за непропуск машины скорой помощи. А также предполагается уголовная ответственность, если пациент в результате создания помех пострадал или умер.
14:50
Открытие: развитие мышц важнее уменьшения жировых отложений
Чтобы снизить риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, лицам с ожирением не стоит фокусироваться на сокращении объема жировой ткани. Основной целью должно быть укрепление мышц.
13:54
Европейцы попытаются побороть рак с помощью искусственного интеллекта
Еврокомиссия запускает проект по привлечению 35 миллионов евро. Эти деньги должны пойти на создание систем распознавания изображений, инструментов и методов диагностики самых распространенных форм рака.
12:54
Программисты показали, как можно улучшить показатели профессиональных спортсменов
Ученые разработали уникальное приложение, которое позволит тренеру предсказать, какому спортсмену усталость помешает показать свою лучший результат на соревнованиях.
12:34
Диетолог: употреблять ягоды и фрукты в виде десерта неправильно
Сезонные ягоды и фрукты полезны, но многие люди едят их неправильно. Например, употребляют на десерт, а это - ошибка, заявила диетолог Людмила Бабич.
11:48
Быстрое и эффективное лечение от онлайн-зависимостей возможно
Немецкие специалисты из Университетского медицинского центра Майнца знают, как победить зависимость от онлайн-игр и интернета Они делают ставку на кратковременную когнитивно-поведенческую терапию.
10:47
Птицы могут спровоцировать мировую эпидемию суперинфекций
Как показали исследования, более 20% серебристых чаек являются носителями опасных патогенов, способных передаваться людям и животным. Это вполне реальный источник мировой эпидемии неизлечимой инфекции.
10:31
Это масло снижает риск инсульта даже при редком употреблении
У людей, лишь изредка использующих оливковое масло, риск развития инсульта существенно ниже, чем у тех, кто не использует такое масло никогда, показало исследование.
09:27
Ученые из США назвали укрепление мышц лучшим способом похудения
Не нужно зацикливаться на уменьшении жира, гораздо эффективнее укреплять и тонизировать мышцы тела, - такой совет дали ученые из США худеющим людям.
08:09
Отказ от алкоголя сделает жизнь счастливой
Для многих из нас употребление алкогольных напитков связано с повышением настроения, хотя и краткосрочным.
00:26
Чем полезна для здоровья ночная ванна
После утомительного рабочего дня мы думаем только о том, как лечь в кровать и заснуть. Но иногда приём теплой ванны в позднее время может оказать положительное воздействие на наше здоровье и внешний вид.
21:49
Тяжелое одеяло может повысить качество сна
Вес этого предмета достигает 14 кг, но подобные одеяла рождают ощущения безопасности и покоя. А многим людям нужно испытывать эти чувства для того, чтобы крепче спать.
19:47
Пищевые добавки почти не дают защиты от болезней сердца
Исследование также показало, что эти продукты не снижают риск преждевременной смерти. Между тем рынок продаж пищевых добавок в США достиг $37 млрд.
