Стрессы и неправильное питание провоцируют изжогу
Определяя основные причины изжоги, скажем слово и о чувствительности пищевода к различным раздражителям.
Асаны йоги помогут снять боль при менструации
Некоторые асаны йоги не только избавляют от болей во время критических дней, но и помогают снять блоки и зажимы, стимулируют работу надпочечников.
Витамины при истерии
Для нормального функционирования нервной системы требуется ряд витаминов, имеющих в этом случае первостепенное значение.
Гигиена при изжоге
При изжоге рекомендуется - легкая физкультура, баня, ванна, свежий воздух, дыхательная гимнастика животом.
Что делать, если шелушится кожа вокруг глаз
Если вы заметили, что кожа вокруг глаз стала сухой и начала шелушиться, следует срочно обратить пристальное внимание на ежедневные процедуры по ее уходу.
Основы диссоциированной диеты
Некоторые девушки и женщины желают избавиться от лишнего веса, но не знают как. В этом поможет диссоциированная диета!
5 вещей, которых никогда не делают успешные люди
Вы - признанный лидер или только стремитесь к успеху? В таком случае неплохо бы вам запомнить, каких вещей вы никогда категорически не должны делать.
Четыре лучших рецепта чая при простуде
Данные рецепты потогонных чаев хорошо помогают при простудных заболеваниях и гриппе.
Пять рецептов на основе пустырника при гипертонии
По предписанию врача при гипертонии в домашних условиях готовят водные настои пустырника.
Влюбленные женщины идеализируют внешность партнеров
Исследователи из Билкентского университета и Университета Индианы изучали, как любовь влияет на оценку привлекательности партнера.
Какие вредные продукты делают нас ленивыми
Крысы, которых кормили продуктами с высокой концентрацией простых сахаров, не только имели больший вес, но и меньше хотели выполнять задания, даже за награду.
Жидкая диета: минус 3 кг за неделю
Жидкая диета является очищающей: она избавляет от шлаков и токсинов, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Интимное здоровье женщины: главные мифы
К сожалению, сексуальное воспитание очень многие получают на личном опыте или слушая советы подруг, а не рекомендации специалистов.
16 правил китайской медицины для сохранения здоровья
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.
Влияние кофеина на тело зависит от пола
Несмотря на повсеместное распространение кофеинсодержащих напитков, ученые ни разу не исследовали эффект кофеина на детей и подростков детально.
Здоровый образ жизни спасет от бессонницы
По статистике, как минимум 25% населения планеты не получают достаточно сна каждую ночь до полного пробуждения.
Несколько фактов о ногах
Волка ноги кормят, гласит пословица. Однако, если задуматься, то ноги кормят не только животных, но и людей.
Мята способна снять стресс и зуд
Мяту колосистую (колосовую) называют также кудрявой или садовой. Человечество любит ее за превосходный, не слишком резкий аромат.
5 способов быстрее уснуть
Время от времени у всех нас случаются ночи, когда уснуть никак не получается. Что делать в такие моменты? Воспользуйтесь следующими эффективными советами!
Загрязнение воздуха — не преграда для физических упражнений
Ученые из Университета Копенгагена обнаружили, что польза от физических упражнений перевешивает возможные вредные последствия загрязнения воздуха.
7 полезных свойств моркови
Этот замечательный оранжевый овощ есть в каждом холодильнике. Мы привыкли есть его каждый день.
Как отогнать плохие мысли
Как бы вы ни хотели отвлечься, а в голову постоянно лезут негативные мысли и воспоминания. Как можно от них избавиться?
Волшебные пузырьки для вашего здоровья — гидромассаж
Гидромассаж - это массажирующее воздействие на человеческое тело, которое достигается посредством смешения воды и воздуха.
Похудение на лимонах: минус 4–5 кг за 2 недели
Уже сам по себе лимон - это отличный продукт для диеты.
Натуральные маски для увлажнения волос
Оказывается, лечить ослабленные, сухие и ломкие волосы можно с помощью недорогих натуральных продуктов.
Здоровое питание – это недорого и просто
Здоровое питание - это недорого и просто. К примеру, самыми полезными крупами считаются не самые дорогие.
Магний как лекарство
Магнезия - экологически чистый вариант лекарства косметического средства или бытового средства.
Проверенные народные средства против тахикардии
Для лечения тахикардии народными средствами можно использовать следующие рецепты
Лучшие весенние напитки для тонуса организма
Каждому из нас хочется разнообразия во всем, особенно когда за окном природа расцветает весенними красками.
6 главных правил питания во время тренировок
Как эффективнее худеть, занимаясь спортом? Нужно соблюдать 7 правил питания! Максимальный эффект от занятий в фитнес-клубе вы получите только тогда, когда организуете свой рацион.
Десять продуктов против весеннего гриппа
Некоторые продукты стоит включить в свой рацион, если вы хотите повысить защитные силы организма или помочь ему справиться с уже настигшей вас инфекцией.
6 причин начинать день в 6 утра
Люди с давних времен связывают раннее пробуждение и жизненный успех. Все мы знаем, что сможем (вроде бы) добиться большего в жизни, если научим себя просыпаться пораньше.
ТОП-7 продуктов для защиты глаз
Определенные питательные вещества могут помочь сохранить с годами остроту зрения, а некоторые даже улучшить его, как считают врачи.
Восемь полезных свойств виноградных косточек
Многие из нас предпочитают вынимать косточки из ягод винограда и ругаются, когда они все-таки случайно попадаются.
Из скромных мужчин получаются лучшие любовники
Британские ученые пришли к парадоксальному выводу о том, что из скромных мужчин получаются самые лучшие любовники.
ТОП-5 советов, как убрать мешки под глазами
Предлагаем вашему вниманию топ-5 советов, как избавиться от последствий веселья, в частности - от отеков и мешков под глазами.
Советы для продления эрекции
Как известно, все начинается с питания. Важно каждый день употреблять продукты, содержащие цинк, много углеводов. Цинк, например, можно найти в печени, фасоли, горохе, морских продуктах и др.
Названы болезни, вызванные неудачным браком
Исследователи считают, что люди, которые недовольны своим супругом, более подвержены депрессии, высокому кровяному давлению и даже сердечным заболеваниям.
Определена оптимальная продолжительность сна для здоровья
Чаще всего вы можете встретить рекомендации о том, что оптимальный сон должен длиться 8 часов в сутки. Но действительно ли это так?
Правила против вечернего обжорства
Постоянный вечерний жор - хорошо знакомое состояние для многих людей.
Молоко, ромашка и золотой ус при гастритах с нормальной кислотностью
При гастритах с нормальной кислотностью полезно пить цельное молоко (при плохой переносимости добавлять его в чай или пить после еды).
Овсяная диета: минус 5 кг в неделю
Овсянка - лучший завтрак, если вы стремитесь оставаться здоровыми. И лучший завтрак, обед и ужин - если хотите похудеть.
Как выбрать пилинг для оздоровления кожи
Все пилинги делятся по методу воздействия на кожу на химические и физические. При химических на кожу косметолог или врач воздействует различными кислотами.
Головная боль — сигнал, что мы что-то делаем не так
Причинами головной боли известный психотерапевт Луиза Хей называет неприятие себя, критическое отношение к своей персоне, страх.
Сокотерапия при авитаминозах
Очень важное свойство соков - наличие в них энзимов. Это ферменты, которые в каждом организме содержатся в ограниченном виде.
ТОП-12 советов для повышения продуктивности
Самый важный момент высокой продуктивности и мотивации - осознание того, что сразу ничего не выйдет.
Гигиена при поллинозе
Важную роль в развитии аллергической реакции на пыльцу играют погодные условия.