Медики: бойтесь "передозировки" молочными продуктами
В среднем оптимальным количеством считается 200 граммов в день, а после употребления 400 граммов эффект перестает быть положительным. Плюс, не у всех людей есть гены, позволяющие хорошо переносить лактозу. meddaily.ru »