Сколько шагов нужно делать в день и почему

Конечно, вы слышали про «золотое правило десяти тысяч шагов». Мы узнали мнение медиков о том, сколько нужно ходить в день и почему это так важно.7mednews.ru »

2019-09-27 19:40 / Здоровье

Сколько шагов в день обязательны для крепкого здоровья

Нельзя рассчитывать на хорошее здоровье, если человек не ходит пешком. Медики дали рекомендации о том, сколько шагов в день необходимы для поддержания хорошего здоровья.healthinfo.ua »

2018-07-09 21:52

4000 шагов в день улучшают память и умственные способности

В ходе двухлетней работы ученые исследовали данные 29 человек в возрасте 60 лет и старше с жалобами на снижение памяти. Они отслеживали физическую активность пожилых участников эксперимента, используя акселерометр, устройство, которое измеряет движение и подсчитывает среднее количество шагов в деньmedportal.ru »

2017-12-21 11:45 / НОВОСТИ - Болезни ума

Чем заменить 10 000 шагов в день: ищем альтернативу

Проповедники здорового образа жизни предлагают ходить 10 000 шагов ежедневно.healthinfo.ua »

2017-04-22 22:26

Весна. Худеем? Но не варварски!

2011-06-20 14:37 / Красота