Как быстро уснуть и хорошо выспаться
В старину считалось, что во сне можно творить будущее. Ученые во многом с этим согласны: сон обновляет и восполняет силы. healthinfo.ua »
уснуть выспаться | |
В старину считалось, что во сне можно творить будущее. Ученые во многом с этим согласны: сон обновляет и восполняет силы. healthinfo.ua »
По статистике, примерно половина взрослого населения Земли страдает от проблем со сном. Впрочем, это слабое утешение для нашего организма. healthinfo.ua »
Вполне возможно, что прямо сейчас вы мечтаете о крепком 8-часовом сне. Но давайте взглянем правде в глаза: как часто вам это удается? healthinfo.ua »