9 упражнений на все группы мышц, которые можно делать не вставая со стула
Вы слышали это много раз: сидеть целый день вредно для вашего здоровья. Но, несмотря на все рекомендации врачей двигаться каждый час, реальность такова, что подобные советы не очень реалистичны для большинства из нас. healthinfo.ua »
