Ученые: ежедневные тренировки в одно и то же время наиболее эффективны
Ученые обнаружили, что люди, сделавшие спорт ежедневной рутиной, достигают гораздо более впечатляющих результатов, чем те, кто занимается в разное время суток. health.passion.ru » / Спорт